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From an award-winning endocrinology pioneer and metabolism expert comes a revolutionary, sustainable and scientific approach to help you lose weight, regain energy, clear your mind, and prevent disease. Like our fingerprints, each of us has a unique metabolism. Your metabolism will change as you...

In Mitochondria and the Future of Medicine, naturopathic doctor Lee Know tells the epic story of mitochondria - the widely misunderstood and often-overlooked powerhouses of our cells. The legendary saga began over two billion years ago, when one bacterium entered another without being digested, which would evolve to create the first mitochondrion. Since then, for life to exist beyond single-celled bacteria, it's the mitochondria that have been responsible for this life-giving energy.

Dr. Alan Christianson, top naturopathic physician and bestselling author of The Adrenal Reset Diet, introduces a four-week cleanse that heals damage to the liver, helping listeners unlock the key to rapid weight loss and lower blood sugar. The path to becoming naturally thin isn't as impossible...

The struggle for human rights, emancipation, civil rights, social justice, voting rights, and freedom from discrimination and tyranny is captured here in this volume of speeches by some of the most influential and brilliant Black orators in history.

Take a transformative journey to a deeper level of connection, and discover how to train animals through compassionate wisdom… In Mindful Partners: The Zen art and science of working with animals, Dr. Jenifer A. Zeligs teaches pet owners and animal care professionals how to fulfill their dreams of being like Dr. Dolittle, able to speak joyfully with animals. Dr. Zeligs combines breakthroughs in behavioral sciences with centuries of contemplative wisdom, revealing deep insight into behavior. This is the “Zen” of her approach—not only to teach students what to do, but especially to ...

Combining the excess of The Bling Ring with the intimacy of Blow and the charm of Catch Me If You Can, an outrageous, entertaining and true story of an aspiring young actress’ ill-fated friendship and unwitting alliance with a drug smuggling “heiress.” Aspiring actress Meili Cady left...

Take your metabolism from stressed to nourished. (No crazy diets required!) Health starts with your metabolism. But if your diet and lifestyle don't support your metabolic health, you'll be left feeling tired, moody, and stressed - and wondering why all this "healthy" advice you're following isn't working for you! Find out which hidden causes of stress are ruining your metabolic health, and learn how you can reduce or counteract these sources of stress using simple, practical steps that get results.

Beating Guns provides a provocative look at gun violence in America and offers a clarion call to change our hearts regarding one of the most significant moral issues of our time. Best-selling author, speaker, and activist Shane Claiborne and Michael Martin show why Christians should be concerned about gun violence and how they can be part of the solution.

Entrepreneurship is a roller coaster of trial and error, laughter and tears, confusion and triumph. In WTF?! (Willing to Fail), serial entrepreneur Brian Scudamore takes you on an adventure that will convince you once and for all that you have exactly what it takes to succeed. With engaging stories from his 30-plus years of failing upward, his audiobook is full of lessons you can apply to your own endeavors developing a clear vision, creating an awesome culture, finding gratitude in challenging times, and using setbacks to change your business for the better.

The real-life Alex Vause from the critically acclaimed, top-rated Netflix show Orange Is the New Black tells her story in her own words for the first time—a powerful, surprising memoir about crime and punishment, friendship and marriage, and a life caught in the ruinous drug trade and beyond...

An extraordinary story, never before told: The intimate, behind-the-scenes life of an American boy raised by his terrorist father—the man who planned the 1993 World Trade Center bombing. What is it like to grow up with a terrorist in your home? Zak Ebrahim was only seven years old when, on...

The inside story of the rise, fall, and rise of FanDuel and DraftKings - two companies that began as obscure startups and, seemingly overnight, became billion dollar companies, and just as quickly found themselves the target of the FBI and Department of Justice and the center of a national scandal.

Sodium Bicarbonate, commonly recognized as baking soda, arises from the chemical fusion of sodium hydroxide and carbon dioxide. This versatile compound serves various purposes, finding applications both medicinally and within households. In its unadulterated form, it possesses an absence of scent and a faintly saline flavor, presenting itself as a fine powder with high solubility in water. Predominantly employed as a leavening agent in baking, baking soda, when coupled with an acidic component such as vinegar or lemon juice, undergoes a reaction, generating carbon dioxide gas. This ...

Harness the power of your emotions as you gain insight into why you react so strongly to the difficult people in your life. You may have come from a dysfunctional family, work for or with dysfunctional people, or live in a dysfunctional household. But you do not have to be dysfunctional! Learn how to stop playing the victim and start living as the victor. Living Successfully With Screwed-Up People shows you how.

In this searing...

¿Buscas una forma natural, segura y efectiva de perder peso? Este audiolibro utiliza la hipnosis para ayudarte a lograr cambios duraderos. Diseñado para trabajar de manera integral con tu mente, tu comportamiento y tu cuerpo, te guía a través de sesiones de hipnosis adaptadas para establecer hábitos saludables, superar los antojos y la alimentación emocional, y desarrollar una mentalidad enfocada en el éxito a largo plazo.

En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.

Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.

❤️ SI QUIERES EMPEZAR A AMAR TU CUERPO, CUIDAR TU SALUD Y PERDER PESO DE FORMA SANA Y DEFINITIVA ..... ¡DATE NO 1 SINO 2 OPORTUNIDADES!❤️ Estás en el lugar adecuado para empezar a quererte a ti mismo, perder peso rápidamente y mejorar tu bienestar mental comiendo bien y de forma saludable! En este libro, apto para todas las personas, le ofreceré DOS GUÍAS completas y relacionadas con explicaciones y evidencias científicas, que le ayudarán a iniciar un proceso de cambio de estilo de vida a través de una nutrición adecuada basada en los últimos hallazgos y evidencias ...

¿Te dijeron que la diabetes era cuestión de suerte, genética o simplemente mala fortuna? La verdad es mucho más incómoda… y también mucho más poderosa. En ¡Por eso te dio diabetes! José Luis “Pepeles” Pérez explica de forma directa, clara y sin filtros cómo los hábitos diarios, la alimentación moderna, el estrés, la falta de movimiento y decisiones que parecen pequeñas van construyendo silenciosamente un deterioro metabólico que muchas personas no ven venir. Este audiolibro no es una dieta milagro ni una promesa vacía.

¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.

Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP de una manera que la dieta estándar casi nunca podría lograr. Si haz intentado y fracasado en una dieta antes, hay una buena posibilidad de que estuvieras usando una dieta que no fue diseñada específicamente para ti. Este libro tiene como objetivo remediar ese problema.

El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.

✅¿Cuántas dietas has hecho sin obtener resultados visibles y duraderos? ✅¿Cuántas veces has pensado en ponerte a dieta pero no te apetece? ⭐️LA VERDAD ES QUE PARA PERDER PESO HAY QUE APRENDER A TENER UNA ACTITUD MENTAL CORRECTA Y A COMER DE FORMA SALUDABLE⭐️ Sí, lo sé. Ya has probado otras dietas sin resultados o ya te has puesto a dieta y has recuperado todos los kilos que perdiste, ya sabes de lo que hablo.... Pero este no es un libro de dietas común y corriente... es una guía para RETARSE a sí mismo y obtener resultados rápidos y duraderos. El PROCESO REAL DE ...

Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!

Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo...La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo. Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!

Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.

¿Estás listo para transformar tu cuerpo y salud con un poderoso método respaldado científicamente? Descubre Dominio de la Autofagia, tu guía definitiva para desbloquear el potencial de la Autophagy Diet—un proceso natural de curación del cuerpo que favorece el antienvejecimiento y la pérdida de peso con un esfuerzo mínimo. Ya sea que seas nuevo en el ayuno intermitente o estés buscando maximizar los beneficios del ayuno con agua, este ebook completo te guiará paso a paso para alcanzar tus objetivos de salud.

Esta increíble audioguía fue creada principalmente para principiantes que buscan descubrir muchos secretos que tiene la dieta alcalina y de jugos. Una dieta alcalina utiliza productos orgánicos, verduras y cereales integrales para promover la alcalinidad en la sangre y la orina. Entonces, los jugos ayudan a consumir estos alimentos superpoderosos con mucha más facilidad. Esta audioguía le enseñará todo lo que hay sobre una dieta alcalina y jugos, incluidas diferentes definiciones, términos, beneficios y más.

¡El mejor truco para perder peso rápidamente con cero esfuerzo por fin está aquí!¿Luchas contra la alimentación emocional, los atracones o la adicción a la comida?¿Quieres perder peso por fin y mantenerte más delgado? Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada!

¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food.

Durante años, el cardiólogo Arthur Agatston urgía a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difíciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podía seguir los regímenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.

Por lo tanto, el Dr. Agatston inventó su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre.

Una guía práctica que le enseñará a perder peso para toda la vida. Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre.

La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy fácil de seguir. La principal preocupación de las dietas Dash es disminuir la ingesta de sodio de sus usuarios. Este libro incluye algunas recetas de desayuno, almuerzo, cena y postres que son fáciles de seguir y deliciosas.

En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cáncer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.

Una guía práctica y emocional para personas que han probado de todo, pero no logran resultados duraderos porque no han trabajado su mentalidad. Este libro esta basado en la conciencia emocional, el mindfulness, y la psicología del comportamiento. No es una dieta, sino una guía práctica para el cambio mental y emocional relacionado con la alimentación.