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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....

Glamour, danger, liberation: in a Mad Men–era of commercial flight, Pan Am World Airways attracted the kind of young woman who wanted out, and wanted up. Required to have a college education, speak two languages, and possess the political savvy of a Foreign Service officer, a jet-age stewardess serving on iconic Pan Am between 1966 and 1975 also had to be between 5′3" and 5′9", between 105 and 140 pounds, and under 26 years of age at the time of hire.