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For everyone seeking mental and physical harmony - whether in golf, tennis, martial arts, music, or everyday life - best selling author and world champion athlete Dan Millman shows in this revised and updated audio edition of his classic The Inner Athlete how to transform training into a path of personal growth and spiritual discovery.

Our ancestors crossed deserts, mountains, and oceans without even a whisper of what anyone today might consider modern technology. Those feats of endurance now seem impossible in an age where we take comfort for granted. But what if we could regain some of our lost evolutionary strength by simulating the environmental conditions of our forbears? Investigative journalist and anthropologist Scott Carney takes up the challenge to find out: Can we hack our bodies and use the environment to stimulate our inner biology?

An introduction to the core of Buddhism by its greatest teacher, An Open Heart is the successor to the bestselling The Art of Happiness, the Dalai Lama's clear and simple guide to finding compassion and happiness. 25 photos. (World...

Wim Hof has a message for each of us: “You can literally do the impossible. You can overcome disease, improve your mental health and physical performance, and even control your physiology so you can thrive in any stressful situation.” With The Wim Hof Method, this trailblazer of human potential shares a method that anyone can use - young or old, sick or healthy - to supercharge their capacity for strength, vitality, and happiness.

Science has now proved the legendary Wim Hof method of breath control and cold training can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, boost the immune system, strengthen the body, and successfully combat many diseases. The Way of the Iceman documents how anyone can use Wim’s methods to transform his or her health and strength quickly and safely.

Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...

Instant #1 New York Times Bestseller & Wall Street Journal Bestseller In The Obstacle Is the Way and Ego Is the Enemy, bestselling author Ryan Holiday made ancient wisdom wildly popular with a new generation of leaders in sports, politics, and technology. In his new book, Stillness Is the Key...

Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...

Free-spirited Zoe Andrews has settled into married life and feels she has found her ideal niche working for a company that discreetly recovers lost items for elite clients, but her first assignment, which takes her to Edinburgh to recover a stolen painting, turns out to be more complicated than she expected. Instead of simply getting in touch with contacts in the art world, Zoe finds herself tangled in a web of contradictions. Why would someone steal a not-so-valuable painting, and why was the thief attacked?

Featuring a foreword by visionary filmmaker and philanthropist Adam McKay, Facing the Climate Emergency takes a deep dive into why disruptive grassroots activism is the fastest, most cost-effective path to transformative change. Whether you're drawn to the front lines of high-stakes, non-violent direct action, or prefer to play a supporting role, this guide will help you combat the forces of climate denial and discover your own power in the face of the greatest planetary crisis.

Humanity can make short work of the oceans' creatures. In 1741, hungry explorers discovered herds of Steller's sea cow in the Bering Strait, and in less than thirty years, the amiable beast had been harpooned into extinction. It's a classic story, but a key fact is often omitted. Bering Island was the last redoubt of a species that had been decimated by hunting and habitat loss years before the explorers set sail.

Fears about climate change are fueling an epidemic of despair across the world: adults worry about their children’s future; 30-somethings question whether they should have kids or not; and many young people honestly believe they have no future at all....

“This impassioned account is ideal for readers well versed in current climate change activism, especially efforts spearheaded by Greta Thunberg.”—Library JournalFrom the voice of the beloved world religious leader comes an eye-opening manifesto that empowers the generation of today to step...

Scuba Professional is not only for professionals. Serious divers who take more than a passing interest in their hobby and want to know what goes on behind the scenes will be fascinated by the topics addressed and the insights offered. From a dive safety point of view, Simon looks at the bigger picture and, in a series of chapters on avoiding and handling accidents, sets out a framework for developing the safety culture within our sport.

Scuba Exceptional may be the fifth in Simon Pridmore’s Scuba series, but it is the true follow up to the first book in the series, Scuba Confidential. It reflects the same philosophy of safe diving through the acquisition of knowledge and skills. The themes are new, there are some wonderful and extremely useful new cautionary tales, and the focus this time is more on issues that face experienced divers. For example, there is more technical diving content, but, as usual, Simon covers complex issues in his usual clear and easy-to-listen-to style.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de transformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.

El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.

Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adónde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo más y más a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstáculos a lo largo de tu travesía que terminas perdiendo de vista el objetivo final.

¿Y si el verdadero poder no estuviera en aferrarte, sino en soltar? Este libro es una invitación profunda y valiente a liberar aquello que ya no te deja avanzar. Culpa, resentimientos, relaciones que duelen, autoexigencia agotadora... ¿cuánto más estás dispuesto a cargar? Con un lenguaje claro, cálido y poderoso, esta obra entrelaza psicología práctica, neurociencia y sabiduría emocional para ayudarte a dejar atrás lo que te lastima y recuperar tu amor propio. Cada capítulo te acompaña como un guía cercano y compasivo, mientras construyes límites saludables, transformas tu ...

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

Mi psicóloga me dijo–110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*, no es un audiolibro para quien quiere seguir fingiendo que puede con todo. Es para quien ya no puede más. Para quien se hartó de ser fuerte todo el tiempo, de quedarse donde ya no hay espacio, de tragarse lo que siente para no le digan que exagera. Este audiolibro nace de conversaciones reales. De esas veces en que una terapeuta te mira y te dice justo lo que no querías oír, pero sabías que necesitabas. De conversaciones crudas con una psicóloga que no te deja mentirte más.

Es tu derecho ser rico. Estás aquí para deleitar una vida de abundancia y plenitud, para ser feliz y libre. Por lo tanto deberías tener todo el dinero preciso para lograrlo.

Tras el éxito de su libro de mayor venta de 1937, Piense y hágase rico, Napoleon Hill escribió Más astuto que el diablo, una obra que expone los métodos que el diablo utiliza para atrapar y controlar las mentes de los seres humanos. Al profundizarse en la sicología de la motivación para comprender por qué tantas personas, incluyéndose a sí mismo, no pueden encontrar la iniciativa y el valor que necesitan para implementar constantemente la filosofía del éxito individual, Hill llegó a entrevistar al diablo mismo.

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este audiolibro es para ti. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar lo que ya no podemos cambiar y empezar a construir desde hoy todo aquello que deseamos ver cuando miremos atrás. En este audiolibro descubrirás 29 principios que te ayudarán a vivir mejor (y con más sentido). Principios que te impulsarán a tomar mejores decisiones para que tu destino no dependa únicamente de tus circunstancias.

El éxito no es casualidad, sino el resultado de acciones específicas y conscientes que puedes comenzar a implementar hoy mismo. En 9 días, descubrirás e implementarás los hábitos fundamentales que caracterizan a las personas que logran sus metas, transformando tu rutina diaria en un camino hacia el éxito.

¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.

En Las siete leyes espirituales del éxito, Deepak Chopra ofrece una perspectiva transformadora sobre el logro del éxito: una vez que entendamos nuestra verdadera naturaleza y aprendamos a vivir en armonía con las leyes naturales, brotará fácilmente y sin esfuerzo una sensación de bienestar, buena salud, relaciones satisfactorias, energía y entusiasmo por la vida.

Oso Trava de Cracks Podcast te comparte sus experiencias, anécdotas e historias sobre cómo encontró el método para optimizar su tiempo y hacer cosas que importan. Descubre cómo dejar de estar perdiendo momentos y vivencias en lo que no te suma para poder convertirte en el crack que eres.

Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Penetra en los mecanismos de los Pensamientos, del Deseo, de la Fe, la Autosugestión, la Imaginación, la Planeación, la Decisión y la Persistencia, conoce el poder de la mente consciente para comprender por qué puede lograr todo aquello que puede concebir y creer. “Piense y hágase rico” es una ayuda invaluable para transformar la mente y alcanzar cualquier objetivo. Napoleon Hill (1883 - 1970) es uno de los pioneros en el mundo de la autoayuda.

En su primer best seller, Inquebrantables, Daniel Habif proporciona inspiración y motivación para ayudar al lector a superar obstáculos y crear la vida que desea vivir. Más que un libro de autoayuda, Inquebrantables ofrece un manifiesto que invita al lector a participar en el proceso de...