Showing titles in Diets, Nutrition & Healthy Eating
-
-
Vilken kost är bäst för vår jord?
- By: Orage
- Narrated by: Kim Rhedin Hüttner
- Length: 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
I takt med att vi blir allt fler människor på jorden så måste vi fatta en del svåra beslut om vad vi ska äta och hur vi ska producera det. Det oupphörliga flödet av information om vad och hur vi bör äta kan kännas överväldigande. Borde alla bli veganer eller kan vi fixa biffen ändå? Kost är ett laddat område som präglas av starka personliga eller religiösa övertygelser och hälsoideal, men när det gäller matens miljöpåverkan är frågan enkel för många. "Alla bevis finns, det gäller bara att välja att se dem", som en av mina vänner sa till mig nyligen.
-
Vilken kost är bäst för vår jord?
- Narrated by: Kim Rhedin Hüttner
- Length: 21 mins
- Release date: 03-02-20
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $1.43 or 1 credit
Sale price: $1.43 or 1 credit
-
-
-
Dags för en digital detox
- By: Orage
- Narrated by: Håkan Mohede
- Length: 18 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Svårt att lägga ifrån dig mobilen? Vi är många som inte kan vara utan våra mobiler, men för allt fler blir beroendet så starkt att de vänder sig till en rehabklinik för teknikavgiftning. Vad säger dessa extremfall om vårt förhållande till våra digitala prylar? I en undersökning från 2016 såg man att människor i genomsnitt avvänder mobilen 145 minuter om dagen - eller 36 dygn på ett år, och för vissa är det mer än en dåliga vana. Psykiatriska mottagningar som förr behandlade alkoholister och narkomaner tar nu även emot teknikberoende.
-
Dags för en digital detox
- Narrated by: Håkan Mohede
- Length: 18 mins
- Release date: 02-27-20
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $1.43 or 1 credit
Sale price: $1.43 or 1 credit
-
-
-
Guidad meditation och avslappning 4
- By: Trine Holt Arnsberg
- Narrated by: Åsa Kjellman Erici
- Length: 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är bekväm med tankarna som dyker upp när du mediterar, är det dags att försöka lägga all fokus på andetagen. Kroppen styrs av en rad automatiska funktioner, och nu ska du lära dig att släppa taget om tankarna och lägga din fokus på att lära känna din egen kropp och dess funktioner. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.
-
Guidad meditation och avslappning 4
- Narrated by: Åsa Kjellman Erici
- Series: Guidad meditation och avslappning, Book 4
- Length: 13 mins
- Release date: 07-19-19
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $1.45 or 1 credit
Sale price: $1.45 or 1 credit
-
-
-
Låt bönor förändra ditt liv
- By: Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Narrated by: Peter Melin
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Var elfte vuxen lever idag med diabetes. Ett allt vanligare behandlingssätt är att äta mindre kolhydrater och mer fett. Här introduceras en ny lågkolhydratmat med tillägg som också gynnar de goda magbakterierna, såsom yoghurt, surkål och bönor. Boken innehåller träningstips för att maxa resultatet, liksom recept på hur man till exempel syrar sina egna grönsaker.
-
Låt bönor förändra ditt liv
- Narrated by: Peter Melin
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Release date: 09-03-18
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $13.26 or 1 credit
Sale price: $13.26 or 1 credit
-
-
-
Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
- By: Katarina Woxnerud
- Narrated by: Kerstin Weman Thornell
- Length: 4 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men länge har just den här perioden av kvinnors liv legat höljt i dunkel och varit omgärdat av myter och okunskap. Detta leder i många fall till ångest och oro. I "Livet med klimakteriet" ges ett nytt och positivt perspektiv. Här upplyser Katarina Woxnerud om vad som händer både mentalt och fysiskt när kvinnokroppen går in i en ny fas. Och blandat med personliga berättelser ges råd om kost och träning för att du på bästa sätt ska kunna ta hand om din nya kropp.
-
Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
- Narrated by: Kerstin Weman Thornell
- Length: 4 hrs and 48 mins
- Release date: 05-05-22
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-
-
-
Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
- By: Henrik Beyer
- Narrated by: Henrik Beyer
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss från alla håll och kanter. Vad är på riktigt och vad är fusk? Går det att leva hälsosamt och hinna med allt annat? Går det att leva hälsosamt och samtidigt må bra? Henrik Beyer är utbildad hälsovetare och delar i "Hälsobalans" med sig av sina egna kunskaper och erfarenheter av hur man hittar rätt balans i vardagen.
-
Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
- Narrated by: Henrik Beyer
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 05-05-22
- Language: Swedish
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.Add to Cart failed.
Please try again laterAdd to Wish List failed.
Please try again laterRemove from wishlist failed.
Please try again laterAdding to library failed
Please try againFollow podcast failed
Please try againUnfollow podcast failed
Please try againRegular price: $4.89 or 1 credit
Sale price: $4.89 or 1 credit
-