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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga
- By: Rita Modica
- Narrated by: Maria Teresa Vassalli
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Se seguirete i miei consigli alla lettera, in venti giorni esatti smetterete di fumare. Già vedo sulle vostre facce la diffidenza, lo scetticismo, perché, lo posso immaginare, ne avete provate di tutte per riuscire nell'ardua impresa, senza risultati. Lo so, lo so, è capitato anche a me e quindi vi capisco, ma vi assicuro che per voi che mi state leggendo, da questo momento inizierà una nuova vita, la vostra vita senza fumo. Da parte vostra però dovrete metterci una buona dose di forza di volontà o tutto sarà perduto.
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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga
- Narrated by: Maria Teresa Vassalli
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Release date: 11-22-23
- Language: Italian
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Smettere di Fumare Facile!
- Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
- By: Han Carrel
- Narrated by: Emanueli Kanani
- Length: 7 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.
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Smettere di Fumare Facile!
- Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
- Narrated by: Emanueli Kanani
- Length: 7 hrs and 55 mins
- Release date: 09-06-21
- Language: Italian
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- By: Allen Carr
- Narrated by: Sandro Stefanini524
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In È Facile Controllare L'Alcol Se Sai Come Farlo, Allen Carr applica il suo metodo al problema del bere. Ne derivano insospettate ed illuminanti risposte, ed emerge, semplice e nitida, la soluzione.
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- Narrated by: Sandro Stefanini524
- Length: 8 hrs and 43 mins
- Release date: 12-21-15
- Language: Italian
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- By: Carrie Kinsley
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 1 hr and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Narrated by: Francesca Di Modugno
- Length: 1 hr and 44 mins
- Release date: 06-02-15
- Language: Italian
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- By: Vanessa Roghi
- Narrated by: Chiara Tomei
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Valentina ha iniziato a fumare eroina a 13 anni. Era il 2002. Nessuno pensava che l'eroina fosse ancora una minaccia, si diceva che a farsi erano ormai solo i tossicomani sopravvissuti agli anni Ottanta, simbolo di un passato da dimenticare. Oggi Valentina ha 33 anni, è entrata e uscita da dodici comunità terapeutiche, solo per finire in carcere. Parte da qui, dalla vicenda di una ragazza come tante, il percorso di ricerca di Vanessa Roghi sul mondo delle cosiddette "droghe pesanti".
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Eroina
- Dieci storie di ieri e di oggi
- Narrated by: Chiara Tomei
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Release date: 12-14-22
- Language: Italian
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- By: Micaela Palmieri
- Narrated by: Micaela Palmieri
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'Inferno esiste, è sulla Terra e ha un nome. Lo chiamano il bosco di Rogoredo e si trova a poche fermate di metropolitana dai grattacieli sfavillanti di Milano. È la più grande zona di spaccio a cielo aperto d'Italia, qui arrivano da tutta Europa dannati che per pochi euro comprano dosi di eroina da diavoli che vendono sogni di morte.
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Next Stop Rogoredo
- Storia di chi è uscito dal bosco della droga
- Narrated by: Micaela Palmieri
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Release date: 12-14-21
- Language: Italian
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Come liberarsi dalle dipendenze?
- By: Marco Ferrini
- Narrated by: Marco Ferrini
- Length: 8 hrs and 7 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Come possiamo liberarci dalle dipendenze? Il Counseling Bhaktivedanta ci guida in quest'impresa così necessaria per la nostra evoluzione e reale benessere, in prima istanza aiutando la persona a centrarsi nel suo sé spirituale, laddove sgorga una felicità che non dipende dagli eventi esterni. Centrandosi nel proprio sé ci si libera da attaccamenti egoici, materiali, e sono proprio questi attaccamenti che producono aspettative, pretese, e infine dipendenze.
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Come liberarsi dalle dipendenze?
- Narrated by: Marco Ferrini
- Length: 8 hrs and 7 mins
- Release date: 09-03-18
- Language: Italian
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- By: Fabio Bernardi
- Narrated by: Alessandro Fizzotti
- Length: 4 hrs and 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo. La principale motivazione per la quale non riesci a eliminare il fumo dalla tua vita, è dovuta in grandissima parte ad un atteggiamento mentale sbagliato verso il problema.
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Narrated by: Alessandro Fizzotti
- Length: 4 hrs and 48 mins
- Release date: 01-06-22
- Language: Italian
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Ansia: Come Superarla E Godersi La Vita (Italian Edition)
- By: Glenn Laws
- Narrated by: Maurizio Mosetti
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ho scritto questo libro pensando ai pazienti afflitti da disordini mentali legati al panico, spesso alla disperata ricerca di aiuto professionale, che proiettano la responsabilità del lloro stato su altre persone e che vedono i professionisti come soggetti che spesso cercano di trarre vantaggio da questo loro stato allo scopo di tenere i pazienti legati a loro garantendo loro benefici materiali permanenti che risultano essere tutt'altro che etici.
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Ansia: Come Superarla E Godersi La Vita (Italian Edition)
- Narrated by: Maurizio Mosetti
- Length: 38 mins
- Release date: 08-16-19
- Language: Italian
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Droghe e tossicodipendenza
- By: Simonetta Piccone Stella
- Narrated by: Alessandra Bedino
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nel corso dei secoli, le droghe hanno avuto un ruolo nella vita di molti popoli, integrandosi nelle differenti culture in modo controllato e, per questo, accettato socialmente. Nelle società moderne, invece, questo equilibrio è venuto meno: l'esplosione del mercato di massa, alimentato dalle grandi organizzazioni criminali, ne ha amplificato la diffusione, trasformandone l'uso in un problema per i singoli e per la collettività. Ma quali dimensioni ha questo fenomeno in Italia, e chi sono i tossicodipendenti?
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Droghe e tossicodipendenza
- Narrated by: Alessandra Bedino
- Length: 4 hrs and 33 mins
- Release date: 10-11-17
- Language: Italian
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Visualizzazione. Smettere di fumare [Visualization. Stop Smoking]
- Esercizio guidato [Guided Technique]
- By: Michael Doody
- Narrated by: Valentina Palmieri
- Length: 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti fa sperimentare una profonda ripulitura dei tuoi pol-moni e del tuo corpo.
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Visualizzazione. Smettere di fumare [Visualization. Stop Smoking]
- Esercizio guidato [Guided Technique]
- Narrated by: Valentina Palmieri
- Length: 18 mins
- Release date: 05-13-15
- Language: Italian
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Da oggi non fumo più! Ora puoi smettere di fumare.
- By: Carlo Lesma
- Narrated by: Carlo Lesma
- Length: 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
E' incredibile: inizi ad ascoltare e ti stai già rilassando, stai pensando a te, stai smettendo di fumare...
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Da oggi non fumo più! Ora puoi smettere di fumare.
- Narrated by: Carlo Lesma
- Length: 14 mins
- Release date: 12-16-11
- Language: Italian
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- By: Carlo Lesma
- Narrated by: Carlo Lesma
- Length: 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...
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Training: 30 minuti per accrescere la tua forza interiore
- Narrated by: Carlo Lesma
- Length: 26 mins
- Release date: 11-16-10
- Language: Italian
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La magia del respiro consapevole
- 12 step verso la felicità
- By: Alessandro D'Orlando
- Narrated by: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella
- Length: 1 hr and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.
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La magia del respiro consapevole
- 12 step verso la felicità
- Narrated by: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella
- Length: 1 hr and 29 mins
- Release date: 04-15-14
- Language: Italian
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Smetto quando voglio (ma anche no)
- 21 giorni per scoprire come stare sui social in modo consapevole
- By: Riccardo Pozzoli
- Narrated by: Alessandro Germano
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
C'è chi li ama alla follia e ne fa un uso smodato. Chi li detesta e pensa siano la causa di tutti i mali della società. Chi non ammetterà mai di esserne dipendente, chi ci bazzica ma non si espone, chi ci si diverte senza subirli. Che li si ami o si odi, è passato il tempo in cui si credeva che i social media fossero una moda passeggera: quindici anni fa, quando Facebook muoveva i primi passi, e i vari Snapchat, Instagram, Musically erano ancora da venire, senza saperlo stavamo assistendo a una svolta irreversibile nel nostro modo di comunicare.
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Smetto quando voglio (ma anche no)
- 21 giorni per scoprire come stare sui social in modo consapevole
- Narrated by: Alessandro Germano
- Length: 4 hrs and 29 mins
- Release date: 01-04-21
- Language: Italian
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Il benessere digitale
- By: Marco Fasoli
- Narrated by: Massimiliano Lotti
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Essere continuamente connessi significa comunicare, informarsi, fare acquisti più velocemente, lavorare ovunque, ma anche subire un flusso ininterrotto di notifiche e stimoli, talvolta creati con lo scopo di farci restare incollati il più a lungo possibile allo schermo. Ne derivano spesso situazioni di stress, mentre si sottrae tempo prezioso alla vita privata e alle relazioni; tanto che si può parlare di malessere digitale come vero prezzo occulto da pagare per usufruire di molte app e programmi.
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Il benessere digitale
- Narrated by: Massimiliano Lotti
- Length: 5 hrs and 14 mins
- Release date: 07-21-20
- Language: Italian
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- By: Armin Schober
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Narrated by: Sara Elisa Frison
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 12-28-23
- Language: Italian
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