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Disziplin – die Macht der Selbstkontrolle
- Die vier stoischen Tugenden Band II
- By: Ryan Holiday
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Length: 9 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu praktizieren – und wenn es schon 300 v. Chr. schwer war, so ist es heute fast unmöglich. Und doch ist die Selbstdisziplin die stärkste und wichtigste Tugend, die jeder von uns lernen kann. Ohne sie können wir unsere Lebensziele nicht erreichen. Ryan Holiday beschreibt im 2. Band der Reihe über die vier stoischen Tugenden, wie wir Willenskraft, Mäßigung und Selbstkontrolle – also Disziplin – in unserem Leben kultivieren können.
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Disziplin – die Macht der Selbstkontrolle
- Die vier stoischen Tugenden Band II
- Narrated by: Michael J. Diekmann
- Series: Die vier stoischen Tugenden, Book 2
- Length: 9 hrs and 23 mins
- Release date: 04-05-24
- Language: German
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Mein fester Wille: Nie mehr Promille [My Firm Will: No More Per Mille]
- Heute Freund, morgen Feind. Dein Weg aus der Alkoholsucht [Friend Today, Enemy Tomorrow. Your Way Out of Alcohol Addiction]
- By: Maria Zangl
- Narrated by: Julius Faehndrich
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hast du das Problem, dass der Alkohol dein Leben bestimmt, oder dass du auf dem besten Weg dahin bist? Dann ist dein Trinkverhalten bereits problematisch. Dieser Ratgeber erläutert die körperlichen, psychologischen und sozialen Aspekte der Sucht. Wir machen uns auf die Suche nach den Ursachen und du erfährst, wie du deine Einstellungen und Gewohnheiten ändern kannst.
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Mein fester Wille: Nie mehr Promille [My Firm Will: No More Per Mille]
- Heute Freund, morgen Feind. Dein Weg aus der Alkoholsucht [Friend Today, Enemy Tomorrow. Your Way Out of Alcohol Addiction]
- Narrated by: Julius Faehndrich
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Release date: 04-19-24
- Language: German
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Emotionale Erpressung: Wie Manipulatoren Angst, Verpflichtung und Schuld einsetzen, um Menschen zu kontrollieren. So entkommen Sie der Beziehungsfalle ... und emotionalen Missbrauchs [Emotional Blackmail]
- By: Emory Green
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Emotionale Erpressung bedeutet, die Gefühle einer anderen Person zu manipulieren. Sie tritt in allen zwischenmenschlichen Beziehungen auf, nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch im Job. Dieser Ratgeber des Psychologen Emory Green wird der Schlüssel sein, um Ihre Probleme nachhaltig zu lösen
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Emotionale Erpressung: Wie Manipulatoren Angst, Verpflichtung und Schuld einsetzen, um Menschen zu kontrollieren. So entkommen Sie der Beziehungsfalle ... und emotionalen Missbrauchs [Emotional Blackmail]
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Release date: 02-01-21
- Language: German
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Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen
- Der achtsame Weg des Loslassens
- By: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Narrated by: Anna-Lena Zühlke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.
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Dieses Problem lasse ich bei dir - Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen
- Der achtsame Weg des Loslassens
- Narrated by: Anna-Lena Zühlke
- Length: 6 hrs and 7 mins
- Release date: 10-18-23
- Language: German
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Sinn, Freiheit und Verantwortung
- Mit unveröffentlichten Texten aus dem Nachlass
- By: Viktor E. Frankl
- Narrated by: Frank Arnold
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der weltberühmte Arzt und Psychologe hatte eine unerschütterlich optimistische Sicht auf den Menschen. Egal welche Umstände, Erbanlagen oder äußeren Einflüsse wir vorfinden: Das Wesentliche des Menschen ist seine Freiheit, und Sinn und Verantwortung, wie wir mit unserem Leben umgehen, liegen in unserer Hand. Frankls Nachdenken über die Folgen unserer Freiheit sind hoch aktuell.
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Sinn, Freiheit und Verantwortung
- Mit unveröffentlichten Texten aus dem Nachlass
- Narrated by: Frank Arnold
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Release date: 08-16-23
- Language: German
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Bis hierher und nicht weiter
- Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen
- By: Rolf Sellin
- Narrated by: Stéphane Bittoun
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Grenz dich doch ab!" - das sagt sich so einfach. Doch Grenzen zu setzen ist leichter gesagt als getan. Erfolgsautor Rolf Sellin zeigt, weshalb oft nicht klappt, was wir uns doch schon so oft vorgenommen haben. Denn erfolgreiche Abgrenzung ist keine Willenssache. Abgrenzung will geübt sein und dafür bietet Sellin konkrete Methoden, die funktionieren: auf gedanklicher, kommunikativer, körperlicher und besonders auf energetischer Ebene. In seinem erfolgreichen Longseller erklärt Rolf Sellin, wie Sie wirksam Grenzen setzen, besser für sich sorgen, rechtzeitig Nein sagen, beizeiten Pause machen und so mehr erreichen.
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Bis hierher und nicht weiter
- Wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen
- Narrated by: Stéphane Bittoun
- Length: 6 hrs and 57 mins
- Release date: 06-14-21
- Language: German
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Die Kraft der Wertschätzung
- Sich selbst und anderen positiv begegnen
- By: Eva Wlodarek
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie gute Beziehungen zu sich selbst und anderen entstehen. "Wir müssen bei uns selbst anfangen und uns Anerkennung geben." - Eva Wlodarek. Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Bedürfnisse des Menschen - das gilt im Beruf wie im Privatleben. Wir wollen wahrgenommen werden, möchten Anerkennung für unsere Leistungen und Dankbarkeit für das, was wir geben. Doch um mehr positive Aufmerksamkeit zu erhalten, ist es entscheidend, zunächst bei uns selbst anzusetzen. Was wir über uns denken, beeinflusst unsere Worte und Handlungen sowie unsere Außenwirkung.
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Die Kraft der Wertschätzung
- Sich selbst und anderen positiv begegnen
- Narrated by: Gabi Franke
- Length: 6 hrs and 20 mins
- Release date: 08-05-21
- Language: German
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Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
- Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
- By: Tessa Randau
- Narrated by: Julia von Tettenborn
- Length: 3 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was als große Liebe begann, fühlt sich heute, für die Frau Anfang 40, meist nur noch wie eine große Leere an. In der Hoffnung, die Nähe, die sie und ihren Mann früher einmal verband, wieder spüren zu können, bucht sie ein Wochenende auf einer einsamen Hütte in den Bergen. Doch der Plan geht nicht auf: Es kommt zum Streit und die Frau zieht enttäuscht und verletzt alleine los. An einen Steinkreis begegnet sie einem alten Mann. Mit ihm begibt sie sich auf eine Wanderung, die ihren Blick auf die Liebe für immer verändern wird.
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Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
- Von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
- Narrated by: Julia von Tettenborn
- Length: 3 hrs
- Release date: 09-17-21
- Language: German
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Das war eben - knapp daneben
- Erkenne deinen Wert
- By: Angela Rudloff
- Narrated by: Angela Rudloff
- Length: 1 hr and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Hörbuch Das war eben knapp daneben - Erkenne deinen Wert handelt davon zu erkennen, dass ein stabiles und gesundes Selbstwertgefühl der Schlüssel zum Lebensglück ist. Auf Dauer kann uns kein anderer Mensch glücklich machen. Sobald die Projektionen zurückgenommen werden (müssen), brechen Beziehungen entzwei, weil Unsicherheiten, Eifersüchteleien, Manipulationen etc. die Beziehung vergiften.
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Das war eben - knapp daneben
- Erkenne deinen Wert
- Narrated by: Angela Rudloff
- Length: 1 hr and 32 mins
- Release date: 07-14-20
- Language: German
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Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft [Emotional Dependency in Relationships]
- Zeig endlich Stärke und lerne loszulassen [Finally Show Strength and Learn to Let Go]
- By: Maria Zangl
- Narrated by: Julius Faehndrich
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Emotionale Abhängigkeit ist eine unsichtbare Fessel, die uns gefangen hält, während wir uns verzweifelt nach der Bestätigung und Anerkennung anderer sehnen. In diesem einfühlsamen Buch erkunden wir die tief verwurzelten Ursachen und verschiedenen Symptome dieser weit verbreiteten Problematik.
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Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft [Emotional Dependency in Relationships]
- Zeig endlich Stärke und lerne loszulassen [Finally Show Strength and Learn to Let Go]
- Narrated by: Julius Faehndrich
- Length: 2 hrs and 19 mins
- Release date: 03-26-24
- Language: German
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Wege aus der Abhängigkeit
- Belastende Beziehungen überwinden
- By: Heinz-Peter Röhr
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens "Die Gänsemagd" beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Hörer zunächst auf eine Verstehens-Reise in die eigene Vergangenheit, bevor er mit ihnen den Weg der Heilung beschreitet. Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die die Regie im eigenen Leben endlich selbst übernehmen wollen.
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Wege aus der Abhängigkeit
- Belastende Beziehungen überwinden
- Narrated by: Sebastian Dunkelberg
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Release date: 06-16-22
- Language: German
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Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen [Codependency, Breaking the Pattern]
- Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern ... und Ihr Selbstvertrauen [The Guide to Healing from Narcissistic Abuse in Toxic Relationships with Sociopaths. Improve...and Your Self-Confidence]
- By: Eva Spencer
- Narrated by: Eva Spencer
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sich von den ketten des Missbrauchs zu befreien und zu wissen, dass hellere tage vor ihnen liegenCo-Abhängigkeit ist ein Verhaltensmuster, das überwunden werden kann. Dieses Buch wird Ihnen helfen, die Muster zu verstehen und zu überwinden, die Sie bisher zurückgehalten haben. Sie haben eine gesunde, glückliche Beziehung verdient - eine, in der Sie mit Respekt und Liebe behandelt werden. In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie besser kommunizieren, Ihr Selbstvertrauen stärken und bei narzisstischem Missbrauch Grenzen setzen können.
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Co-Abhängigkeit, das Muster durchbrechen [Codependency, Breaking the Pattern]
- Der Leitfaden zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen mit Soziopathen. Verbessern ... und Ihr Selbstvertrauen [The Guide to Healing from Narcissistic Abuse in Toxic Relationships with Sociopaths. Improve...and Your Self-Confidence]
- Narrated by: Eva Spencer
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 01-31-24
- Language: German
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Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
- Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
- By: Anne Heintze
- Narrated by: Jutta Seifert
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das einzigartige Coaching-Konzept der Bestsellerautorin: durch Seelendetox zu neuer Lebensfreude. Kennen Sie das? Ein herablassender Blick, eine kleine, gemeine Bemerkung, der Kollege, der hinter dem Rücken über Sie redet... Wir alle müssen über die Jahre zahllose kleinere, seelische Stiche und Vergiftungen verkraften. Und wie für den Körper gilt auch für die Seele: Eine schleichende Vergiftung über Jahre macht auf Dauer ebenso krank wie eine einmalige, massive - nur merken wir es oft nicht einmal!
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Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
- Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
- Narrated by: Jutta Seifert
- Length: 5 hrs and 9 mins
- Release date: 12-16-21
- Language: German
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Sucht ist stärker als Liebe
- By: Steffen Krumm
- Narrated by: Roland Michael Glöckner
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Gib mir etwas, wofür es sich zu leben lohnt!" Dieser Schrei einer jungen Frau blieb nicht ungehört. Laura, Mutter von zwei Kindern und verheiratet mit Holger, führt eine glückliche Ehe. Doch im Laufe der Jahre nimmt Holgers Alkoholkonsum immer mehr zu, ohne dass es ihm bewusst wird. Zunächst erkennt Laura darin keine große Gefahr und sieht das Trinkverhalten ihres Mannes als völlig normal an. Nach einiger Zeit führt dieser Alkoholkonsum jedoch zunehmend zu Spannungen und Streit, ja, sogar zu heftigen und tätlichen Auseinandersetzungen.
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Sucht ist stärker als Liebe
- Narrated by: Roland Michael Glöckner
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Release date: 09-27-21
- Language: German
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Stop der Eifersucht
- Gps Hypnose
- By: Christian Blümel
- Narrated by: Christian Blümel
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Audio Hypnosen sind die effizienteste Möglichkeit um persönliche Ziele zu erreichen und / oder schädliche oder negative Glaubenssätze oder Verhaltensweisen loszulassen. Die Vorteile für dich (im Vergleich zu einer Sitzung bei einem Hypnotiseur) sind - sofort verfügbar - im Verhältnis sehr kostengünstig - du kannst die erworbene Audio-Hypnose beliebig oft und lange nutzen - durch die regelmäßige Nutzung wird die Wirkung massiv verstärkt - dein Unterbewusstsein kann das Gehörte so immer besser umsetzen.
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Stop der Eifersucht
- Gps Hypnose
- Narrated by: Christian Blümel
- Series: Gps Hypnose
- Length: 28 mins
- Release date: 01-06-21
- Language: German
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Emotionale Intelligenz - Training [Emotional Intelligence - Training]
- Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
- By: Julian Prusse
- Narrated by: Florian Wolny
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Willst Du mehr über die andere Art der Intelligenz lernen und erfahren, warum Emotionale Intelligenz das Leben bereichert? Möchtest Du Deine Fähigkeiten steigern, Dich persönlich weiterentwickeln und beruflich genau wie privat erfolgreich sein? Die Bedeutung der Gefühle wurde wirklich lange unterschätzt, obwohl es so wichtig ist, diese zuzulassen, zu erkennen und entsprechend zu beachten. All das lässt sich zusammen mit der Empathie und dem Beziehungsmanagement zu dem Begriff der Emotionalen Intelligenz zusammenfassen.
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Emotionale Intelligenz - Training [Emotional Intelligence - Training]
- Die Emotionale Intelligenz mit über 13 praktischen Übungen im Alltag trainieren - Empathie lernen und Sozialkompetenz fördern
- Narrated by: Florian Wolny
- Length: 2 hrs and 43 mins
- Release date: 08-20-20
- Language: German
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Vergangenheit loslassen [Let Go of the Past]
- Akzeptiere deine Vergangenheit, um deine volle Energie auf die Zukunft zu richten. Krisen überwinden, negative Gedanken stoppen und lernen loszulassen [Accept Your Past to Focus Your Energy on the Future. Overcome Crises, Stop Negative Thoughts and Learn to Let Go]
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Krisen oder traumatische Erlebnisse erfährt früher oder später jeder Mensch im Leben. Ob du eine Trennung überwinden musst, mit der Trauer um einen Freund oder Familienangehörigen fertig werden musst, oder emotionaler Missbrauch durch einen nahestehenden Menschen vorliegt. Was passiert ist, kann nicht ungeschehen gemacht werden. Oftmals wissen wir dies zwar und versuchen nach vorne zu schauen und die Zukunft positiv zu gestalten. Leider scheitern wir bei diesem Versuch oft und schaffen es einfach nicht, das Gedankenkarussel zu verlassen und das Grübeln zu stoppen.
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Vergangenheit loslassen [Let Go of the Past]
- Akzeptiere deine Vergangenheit, um deine volle Energie auf die Zukunft zu richten. Krisen überwinden, negative Gedanken stoppen und lernen loszulassen [Accept Your Past to Focus Your Energy on the Future. Overcome Crises, Stop Negative Thoughts and Learn to Let Go]
- Narrated by: Felix Amhoff
- Length: 1 hr and 32 mins
- Release date: 05-06-20
- Language: German
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Durch Mündigkeit zur Selbstliebe
- Wie du emotionale Abhängigkeiten überwindest und dich liebenswert fühlst
- By: Samet Eroglu
- Narrated by: Marco Neumann
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was ist wichtiger? Von anderen geliebt zu werden oder sich selbst zu lieben? Sicherlich würdest du der zweiten Aussage zustimmen. Doch es gibt ein Problem: Nur weil du dieser Aussage zustimmst, bedeutet das nicht, dass sie auch in deinem täglichen Handeln zum Ausdruck kommt. Denn du kannst ganz genau wissen, dass du dich selbst respektieren musst, aber dennoch deine Gefühle unterdrücken und deine eigene Meinung nicht vertreten. Du kannst ganz genau wissen, dass du deine Bedürfnisse nicht vernachlässigen solltest, aber sie dennoch zurückstecken, um anderen Menschen zu gefallen.
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Durch Mündigkeit zur Selbstliebe
- Wie du emotionale Abhängigkeiten überwindest und dich liebenswert fühlst
- Narrated by: Marco Neumann
- Length: 2 hrs and 30 mins
- Release date: 04-01-20
- Language: German
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Der Narzisst
- Was er sagt, was er meint und was sie hört
- By: Angela Rudloff
- Narrated by: Angela Rudloff
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Hörbuch Der Narzisst - was er sagt, was er meint und was sie hört verdeutlicht den Teil des Narzissten/der Narzisstin, den er bzw. sie nicht ausspricht, worauf es aber in der Folge der Beziehung ankommt. Vertrauensvorschuss zu Beginn einer Beziehung ist edel und auch nötig, um sich kennenlernen zu können. Ist das Gegenüber aber ein Narzisst, beginnt hier eine Talfahrt, aus der nicht jede/r Betroffene heil wieder herauskommt.
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Der Narzisst
- Was er sagt, was er meint und was sie hört
- Narrated by: Angela Rudloff
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release date: 07-14-20
- Language: German
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Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest -... & selbstbestimmt leben
- By: Johanna Herdwart
- Narrated by: Martin Dörnhaus
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Emotionale Abhängigkeit und narzisstischer Missbrauch in der Beziehung: Woran erkennen wir psychischen Missbrauch durch den Partner und wie gehen wir sinnvoll mit emotionaler Gewalt um? Oftmals passiert es schleichend und wir merken erst spät, dass wir es mit emotionalem Missbrauch anstatt „normalen“ Beziehungsproblemen zu tun haben.
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Toxische Beziehungen & emotionaler Missbrauch: Wie du emotionale Erpressung in der Partnerschaft erkennst und ungesunde Beziehungen beendest -... & selbstbestimmt leben
- Narrated by: Martin Dörnhaus
- Length: 48 mins
- Release date: 06-13-19
- Language: German
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