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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- By: Kurt Tepperwein
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsenenalter und können zur unüberwindbaren Hürde werden. Wer also regelmäßig mit negativen Emotionen zu kämpfen hat, findet den Ursprung meist in der eigenen Kindheit. Einmal erkannt, können wir dieses Wissen nutzen, um Unzufriedenheit in Glück zu verwandeln, Angst in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen. In diesem Hörbuch zeigt Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir seelische Wunden heilen und zu individueller Stärke finden.
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Heile dein inneres Kind
- Wie du dich von negativen Emotionen befreist und zu einem starken Ich findest
- Narrated by: Peter Wolter
- Length: 4 hrs and 10 mins
- Release date: 02-01-24
- Language: German
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- By: Marshall B. Rosenberg, Michael Dillo - Übersetzer
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein Hörbuch für alle, die einen anderen Blickwinkel auf die eigene oder die Wut im Allgemeinen einnehmen wollen. Wut kann störend und lästig sein, doch sie ist ein wichtiges Empfinden. Wenn wir wütend sind, ist dies ein Hinweis darauf, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Mit diesem Ratgeber zeigt uns Rosenberg, wie wir unsere Wut kontrollieren können. Damit sind wir in der Lage durch unser Empfinden viel über uns selbst zu lernen und zu verstehen, was uns antreibt.
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Was deine Wut dir sagen will
- Überraschende Einsichten
- Narrated by: Markus Hoffmann, Ulrike Hübschmann, Joachim Schönfeld
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release date: 12-14-21
- Language: German
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Aggression
- Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist
- By: Jesper Juul
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Aggression ist unerwünscht - in unserer Gesellschaft und besonders bei unseren Kindern. Aggressives Verhalten gilt als Tabu. Was wir mit der Unterdrückung dieses legitimen Gefühls anrichten, wie wichtig es ist, dieses zuzulassen und wie wir mit ihm umgehen können, zeigt der bekannte und erfolgreiche Familientherapeut Jesper Juul eindrucksvoll in seinem neuen Hörbuch. Er plädiert für ein radikales Umdenken: Aggressionen sind wichtige Emotionen.
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Aggression
- Warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 08-12-13
- Language: German
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- By: Astrid Neuy-Lobkowicz
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in seiner Bedeutung vollkommen unterschätzt. Tatsächlich leiden 50-60 % der als Kind von AD(H)S Betroffenen auch im Erwachsenenalter noch unter den typischen und weniger typischen Symptomen, die sie in ihrer Lebensgestaltung mitunter erheblich beeinträchtigen. Viele können den Scheinwerfer ihrer Aufmerksamkeit nicht lange fokussieren und sind leicht ablenkbar. Hinzu kommen Symptome wie Hyperaktivität, Verträumtheit und fehlende Impulskontrolle.
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Habe ich AD(H)S?
- ..und wenn ja, was mache ich Gutes draus?
- Narrated by: Elke Schützhold
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Release date: 01-25-24
- Language: German
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Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern [Improve Expression and Expand Vocabulary]
- Reden wie ein Profi und Kommunikation, Schlagfertigkeit, Rhetorik, Small Talk sowie Körpersprache & das Lesen von Menschen erlernen
- By: Berthold Wegener
- Narrated by: Theodoric Vogt
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mir wurde warm ums Herz, als ich diese Worte von Johann, einem meiner letzten Patienten, hörte. Sie erinnerten mich daran, dass meine Aufgabe nicht nur darin besteht, Menschen dabei zu helfen, ihre verbale und nonverbale Kommunikation zu verbessern, sondern auch darin, ihnen dabei zu helfen, das Leben zu führen, das sie sich wünschen und das sie verdienen.
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Ausdrucksweise verbessern und Wortschatz erweitern [Improve Expression and Expand Vocabulary]
- Reden wie ein Profi und Kommunikation, Schlagfertigkeit, Rhetorik, Small Talk sowie Körpersprache & das Lesen von Menschen erlernen
- Narrated by: Theodoric Vogt
- Length: 6 hrs
- Release date: 05-30-23
- Language: German
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Die Peperoni-Strategie
- So setzen Sie Ihre natürliche Aggression konstruktiv ein
- By: Jens Weidner
- Narrated by: Lutz Herkenrath
- Length: 1 hr and 15 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
In harten Zeiten wird der Ton in den Unternehmen rauer. Jens Weidners Ratgeber passt blendend zur schwächelnden Konjunktur...
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Die Peperoni-Strategie
- So setzen Sie Ihre natürliche Aggression konstruktiv ein
- Narrated by: Lutz Herkenrath
- Length: 1 hr and 15 mins
- Release date: 08-04-11
- Language: German
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- By: Alexandra Reinwarth
- Narrated by: Alexandra Reinwarth
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das Leben ist voll von Dingen, Leuten und Umständen, die man sich eigentlich am Arsch vorbeigehen lassen sollte, aber es ist gar nicht so einfach, auch wirklich entspannt zu bleiben. Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie schön das Leben sein kann, wenn man all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich lässt und sich dauerhaft entspannt.
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
- Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten - Die Fortsetzung des Weltbestsellers
- Narrated by: Alexandra Reinwarth
- Length: 4 hrs and 32 mins
- Release date: 12-21-20
- Language: German
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Aggressionsbewältigung [Anger Management]
- Wut und Frustration kontrollieren [Control anger and frustration]
- By: Owen Jones
- Narrated by: Desiree Singson
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Viele Menschen glauben, dass die Wut in der Weltbevölkerung insgesamt in alarmierendem Maße zunimmt. Es werden verschiedene Gründe vorgeschlagen, von denen einige sind: Gewalt im Fernsehen und in Filmen; Chemikalien und E-Nummern in verarbeiteten Lebensmitteln; das Besprühen von Pflanzen; Chemtrails von Flugzeugen; Alkohol- und Drogenmissbrauch; eine Abnahme der Selbstkontrolle; reduzierter Glaube an Gott; mangelnder Respekt vor traditionellen Autoritätspersonen und viele andere.
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Aggressionsbewältigung [Anger Management]
- Wut und Frustration kontrollieren [Control anger and frustration]
- Narrated by: Desiree Singson
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 07-29-21
- Language: German
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- By: Yvette Reinberger
- Narrated by: Yvette Reinberger
- Length: 1 hr and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Lehrer stellt den armen Schülern bei der Klausur unmögliche Fragen, der Schiri pfeift beim Fußballspiel nur für die gegnerische Mannschaft, der Chef nervt mit seinen neuen Ideen und im Haushalt hilft auch mal wieder niemand mit. Dazu all diese Negativschlagzeilen: Klimawandel, Altersarmut, Negativzinsen, ...Wenn das mal nicht genug Gründe zum Jammern sind! Es reicht! Damit muss jetzt Schluss sein, fordert Autorin Yvette Reinberger in ihrem Buch Jammerland ist abgebrannt! Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen.
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Jammerland ist abgebrannt!
- Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dein Ding zu machen
- Narrated by: Yvette Reinberger
- Length: 1 hr and 36 mins
- Release date: 07-03-20
- Language: German
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Ärger, Wut und Schmerz. Stoppe jetzt die Spirale der toxischen Gedanken
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um mit altem Ärger endgültig abzuschließen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen - wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Ständig werden neue Drehbücher zu alten Verletzungen neu geschrieben, Ärger, Wut, Zorn oder sogar Hass werden schmerzhaft durchlebt und Situationen wiederholt, in denen man so gerne anders gehandelt hätte. Die Folge: Du bist dabei leider allzu oft Gast in deiner Vergangenheit.
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Ärger, Wut und Schmerz. Stoppe jetzt die Spirale der toxischen Gedanken
- Das revolutionäre Hypnose-Programm, um mit altem Ärger endgültig abzuschließen
- Narrated by: Patrick Lynen
- Length: 1 hr and 10 mins
- Release date: 05-29-20
- Language: German
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Innere Freiheit oder: Die Möglichkeit zwischen Reiz und Reaktion
- By: Petra Mallwitz
- Narrated by: Martin Ruthenberg, Rudolf Linßen, Sonja Striegl
- Length: 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Was äußere Freiheit ist, lässt sich leicht definieren. Nicht eingesperrt sein, in einem demokratischen Land und einer demokratischen Beziehung leben, seine Meinung sagen können... Wenn das zur Selbstverständlichkeit geworden ist, kann der Blick in eine andere Richtung gehen - zur inneren Freiheit. Was das ist und ob es sie überhaupt gibt, dazu hat die Autorin die Gedanken des Hirnforschers Gerhard Roth, des Emotionsforschers Rolf Arnold und des Paartherapeuten Hans Jellouschek zu Rate gezogen. Regie: Rudolf Linßen
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Innere Freiheit oder: Die Möglichkeit zwischen Reiz und Reaktion
- Narrated by: Martin Ruthenberg, Rudolf Linßen, Sonja Striegl
- Length: 23 mins
- Release date: 05-17-18
- Language: German
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Bitte hilf mir endlich! Versteckte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation
- By: Kati Engelmann
- Narrated by: Kati Engelmann
- Length: 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Wow, siehst du toll aus!" oder auch "Entschuldige bitte, es tut mir schrecklich leid!" klingt doch richtig nett und friedlich, oder? Ist es aber nicht, meint der Konfliktforscher und Friedensvermittler Marshall Rosenberg. Er erkennt in diesen Sätzen sogar versteckte Gewalt und provoziert damit zunächst heftiges Kopfschütteln: Ein Lob und eine Entschuldigung sollen Gewalt verursachen? Unsinn! Bei näherem Hinsehen jedoch vermag Rosenberg selbst Skeptiker zu überzeugen...
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Bitte hilf mir endlich! Versteckte Aggressionen und das Konzept der gewaltfreien Kommunikation
- Narrated by: Kati Engelmann
- Length: 24 mins
- Release date: 05-23-14
- Language: German
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Be Angry (German edition)
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- By: His Holiness the Dalai Lama
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Be Angry!" - Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist. Empörung schafft Aufmerksamkeit. Aus Wut entsteht Kraft. Starke Gefühle stecken voller Energie und Leidenschaft, wie sie jeder von uns kennt. Wie man diese Kräfte für eine positive Veränderung in unserer Gesellschaft einsetzen kann, ist die Botschaft dieses Hörbuches. Ein Hörbuch von berührender Klugheit, mit Beispielen für die positive Kraft der Wut, die dem Dalai Lama in der ganzen Welt begegnet sind.
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Be Angry (German edition)
- Die Kraft der Wut kreativ nutzen
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 05-21-20
- Language: German
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Wutkraft
- Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
- By: Friederike von Aderkas
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 7 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. "Wutkraft" ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl.
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Wutkraft
- Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 7 hrs and 15 mins
- Release date: 02-10-21
- Language: German
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- By: Vanessa Graf
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.
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44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
- Schwierige Gefühle bewältigen, Ängste auflösen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
- Narrated by: Susanne Grawe
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release date: 01-04-24
- Language: German
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- By: Paul Röhrig
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In dem Audiobuch “Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst: Eine Anleitung zur Selbstbehauptung” geht es darum, wie man in Konfliktsituationen ruhig und gelassen bleibt und seine Meinung klar und respektvoll äußert. Es wird beschrieben, wie man sich selbst in Konfliktsituationen beobachten kann und wie man seine Reaktionen ändern kann. Mit jedem Atemzug verankert man diese neue Art zu reagieren im eigenen Körper.
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Wie du Konflikte konstruktiv lösen kannst - Eine Anleitung zur Selbstbehauptung
- Lerne, deine Meinung klar und respektvoll zu äußern
- Narrated by: Paul Röhrig
- Length: 33 mins
- Release date: 11-30-23
- Language: German
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- By: Lea Septer
- Narrated by: Freerk Reeder
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie haben bereits etwas über die dialektisch behaviorale Therapie gehört? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber bei Weitem nicht aus? Dann sind Sie hier bei diesem Ratgeber genau richtig! Die DBT wird angewandt, um Menschen, die an der Borderline-Störung oder der posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dabei zu helfen, ihr Leben wieder zu strukturieren und die Wutausbrüche sowie die Reizbarkeit, unter welcher sie leiden, in den Griff zu bekommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über diese Therapie wissen müssen.
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Dialektisch Behaviorale Therapie
- Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern
- Narrated by: Freerk Reeder
- Length: 2 hrs and 23 mins
- Release date: 08-17-22
- Language: German
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- By: W. Doyle Gentry
- Narrated by: Noah Stegemann
- Length: 12 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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Aggressionen bewältigen für Dummies [Managing Aggression for Dummies]
- Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut [Immediate Measures for Anger and More]
- Narrated by: Noah Stegemann
- Length: 12 hrs and 24 mins
- Release date: 05-01-23
- Language: German
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