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  • Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana

    Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio Vedana
    Mar 27 2024
    Il Triathlon sta diventando un sport sempre più poplare, aumentano le gare e gli appassionati alla triplice disciplina. In questa video intervista insieme a Fabio Vedana, Esperto di Endurance Training e Coach di Triathlon da oltre 30 anni, parleremo di come iniziare il triathlon, di allenamento e di Ironman.

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    1 hr and 5 mins
  • Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa

    Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio Massa
    Mar 10 2024
    Il Trail Running è una disciplina che sta prendendo sempre più piede, aumentano le gare e il numero di partecipanti ogni anno. In questa video intervista con Fulvio Massa, preparatore atletico specializzato nella corsa in montagna e fisioterapista andiamo ad approfondire il mondo del Trail

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    54 mins
  • Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi

    Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio Bianchi
    Feb 16 2024
    In questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline.

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    1 hr
  • Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro Trabucchi

    Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro Trabucchi
    Jan 27 2024
    Negli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada.

    In questa intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stress

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    53 mins
  • Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca con Marco Altini

    Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca con Marco Altini
    Jan 21 2024
    In questo episodio parleremo di HRV ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, un argomento che negli ultimi anni sta emergendo nel mondo della preparazione atletica. Ospite della putnata Marco Altini, fondatore di HRV4Training e grande esperto di HRV.

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    52 mins
  • Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con Antonio di Manno

    Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con Antonio di Manno
    Jan 7 2024
    In questa episodio parleremo di allenamento in Zona 2 , Ultra Maratona e Backyard con Antonio di Manno , Ultrarunner vincitore 3 volte dell' Ultra Milano Sanremo e detentore del record italiano di km nella Backyard Ultra.

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    1 hr and 6 mins
  • Ep. 03 - Allenare la Corsa con Orlando Pizzolato

    Ep. 03 - Allenare la Corsa con Orlando Pizzolato
    Dec 30 2023
    Come allenare la corsa in maniera efficace e produttiva? Ne parliamo con Orlando Pizzolato, 2 volte vincitore della Maratona di New York e grandissimo esperto di corsa.

    Nello specifico vedremo: Record del mondo in Maratona di Kiptum , quanto è cambiata la corsa nel tempo , che differenza di approccio c'è tra l'allenamento di un professionista e quello di un amatore, nuove tecnologie nella corsa , consigli per migliorare nella corsa , allenamento della forza ed aspetti complementari

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    40 mins
  • Ep. 02 - Alimentazione e Corsa con Marco Perugini

    Ep. 02 - Alimentazione e Corsa con Marco Perugini
    Dec 30 2023
    Una corretta alimentazione nella Corsa è fondamentale per ottenere i degli ottimi risultati sportivi. In questo episodio il nostro coach Paolo Capriotti intervista il Dott. Marco Perugini, Biologo Nutrizionista specializzato negli sport di resistenza.

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    1 hr