Warsztat Duszy i ciała Podcast By Karina Januchta cover art

Warsztat Duszy i ciała

Warsztat Duszy i ciała

By: Karina Januchta
Listen for free

Get 3 months for $0.99 a month
Cześć,
Wraz z moją siostrą Aldoną tworzymy ten podcast, żeby was trochę zainspirować, zmotywować i zachęcić do odnalezienia siebie. Jeżeli jesteś w pełni zdrowia, szczęscia i bogactwa to fantastycznie! Gratulacje! Pozostało ci tylko świętowanie! Jeżeli jednak czytasz ten tekst, to znaczy że jest coś, co ci nie pasuje, szukasz w życiu czegoś więcej, coś chcesz zmienić, od czegoś się uwolnić, albo poprostu nie wiesz czego chcesz. My właśnie jesteśmy na tej drodze i tutaj dzielimy się naszymi doświadczeniami i podrzucamy możliwości rozwoju. Wyciągamy brudy spod dywanu i uczymy się dostrzegać co one chcą nam pokazać.

dziękujemy za słuchanie i życzymy szybkiego i łatwego uwalniania!

+++++Disclaimer++++++
Ten podcast nie jest terapią, wszystkie treści tu zawarte mają charakter tylko informacyjny i są skierowane do osob świadomie decydujących o sobie.Copyright Karina Januchta Personal Development Personal Success
Episodes
  • Ocenianie i krytyka – co naprawdę mówią o Tobie?

    Ocenianie i krytyka – co naprawdę mówią o Tobie?
    Oct 2 2025
    W tym odcinku podcastu Warsztat Duszy i Ciała rozmawiamy o ocenianiu i krytyce – i o tym, jak bardzo zmienia się życie, kiedy zaczynamy rozumieć, że wszystko, co oceniamy u innych, tak naprawdę mówi coś o nas samych.
    👉 Dlaczego krytyka to lustro naszych własnych blokad i braków?👉 Jak odkrywanie tego, co nas denerwuje w innych, prowadzi do większej samoakceptacji?👉 W jaki sposób świadomość mechanizmu oceniania zdejmuje z nas ciężar i daje wolność?
    Podajemy konkretne przykłady z życia i pokazujemy krok po kroku, jak można wyjść z pułapki krytyki i oceny – i dzięki temu odzyskać lekkość, spokój i coraz głębszą miłość do siebie.
    Show more Show less
    15 mins
  • Miłość do siebie zaczyna się od wybaczenia

    Miłość do siebie zaczyna się od wybaczenia
    Sep 18 2025
    W tym odcinku „Warsztatu Duszy i Ciała” rozmawiamy o jednym z najważniejszych elementów miłości do siebie – wybaczeniu.
    Dlaczego to takie kluczowe?Bo dopóki sobie nie wybaczamy, podświadomie wciąż się karzemy. Odbieramy sobie dobro, radość i lekkość, bo czujemy, że „nie zasługujemy”, dopóki nie odpokutujemy za coś, czego sobie nie darowałyśmy.
    👉 Mówimy, jak rozpoznać, czy nadal masz w sobie coś do wybaczenia.👉 Dlaczego brak wybaczenia blokuje miłość do siebie.👉 I jak zacząć – prostymi krokami.
    Na moim kanale You Tube znajdziesz też wideo z praktycznym procesem wybaczania, który możesz zastosować od razu.
    ✨ Posłuchaj tego odcinka i zobacz, jak wybaczenie otwiera drzwi do prawdziwej miłości do siebie.
    Show more Show less
    14 mins
  • Dlaczego nie dostajemy tego, czego chcemy? O emocjach, blokadach i uwalnianiu

    Dlaczego nie dostajemy tego, czego chcemy? O emocjach, blokadach i uwalnianiu
    Sep 4 2025
    Czy naprawdę dostajemy wszystko, o co prosimy? W tym odcinku rozmawiamy o tym, że tak – ale często nie potrafimy tego zobaczyć, bo zatrzymują nas emocjonalne blokady.

    Dzielimy się dwoma perspektywami:
    👉 Kariny – facylitatorki RRT, która na co dzień pracuje z emocjami i widzi, jak uwalnianie otwiera drogę do tego, czego pragniemy.
    👉 Aldony – osoby w procesie, która stosuje tę metodę bardziej w codzienności i dzieli się swoimi doświadczeniami oraz wyzwaniami.

    Mówimy o tym, jak skumulowane emocje sprzed lat mogą przyciągać sytuacje, których wcale nie chcemy – właśnie po to, by w końcu je poczuć i odblokować. I o tym, jak uwalnianie emocji oraz sesje RRT pomagają ruszyć naprzód i wreszcie zobaczyć rezultaty.

    kliknij po wsparcie
    Show more Show less
    16 mins
No reviews yet