• Menopausia sin dramas: la Dra. Martha Marrugo nos guía
    Jun 7 2024
    La menopausia te está generando molestias o incertidumbre? En este episodio, la Dra. María Angélica Díaz conversa con la Dra. Martha Marrugo, ginecóloga experta, para ofrecerte una guía completa sobre los síntomas y cambios hormonales que las mujeres experimentan durante esta etapa.

    En este episodio descubrirás:
    • Qué es la menopausia y cómo afecta el cuerpo de la mujer
    • Los síntomas comunes de la menopausia, como sofocos, sequedad vaginal y cambios de humor
    • Las opciones de terapias de reemplazo hormonal disponibles, junto con sus beneficios y riesgos - Cuidados de salud importantes que las mujeres deben tener en cuenta durante la menopausia
    • Consejos para afrontar los desafíos de la menopausia y vivir una vida plena y saludable
    ¡Acompáñanos y aprende a aceptar la menopausia con confianza y bienestar! para contruir tu mejor versión.

    Conecta con la Dra. María Angélica Díaz:

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    Conecta con la Dra. Martha Marrugo:
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    29 mins
  • Transformando vidas: Cirugía bariátrica y la lucha contra la obesidad. #Alvaromejia #obesidad
    May 28 2024
    Únete al segundo episodio de "Tu Mejor Versión" con la Dra. María Angélica Díaz mientras exploramos un tema crucial: el aumento alarmante de la obesidad y cómo podemos prevenirla en nuestras vidas a través de la disciplina y la adopción de hábitos saludables. En este episodio, nos acompaña el Dr. Álvaro Mejía, cirujano especializado en cirugía bariátrica, quien nos guía a través de los pormenores de este procedimiento y nos ilumina sobre cuándo es recomendable considerarlo como opción.

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    32 mins
  • "La felicidad es una decisión y una práctica diaria": Lizzette Díaz
    May 8 2024
    ¡Bienvenidos a Tu mejor versión by dra. María Angélica Díaz! En este podcast dedicado al bienestar y las transformaciones de vida, exploramos cómo abrazar la edad y vivir la vida al máximo. En nuestro primer episodio, tenemos el honor de recibir a Lizzette Díaz, comunicadora social, consultora de marketing y experta en marca personal. Lizzette, conocida por ser la mente creativa detrás de @emprendiendoconp y @felizmentetonas, se une a nuestra conversación para discutir la importancia de desafiar la presión social en torno a la edad. En esta cautivadora charla, la Dra. María Angélica Díaz y Lizzette Díaz profundizan en el poder de la felicidad, la autoaceptación y el crecimiento personal. Juntas exploran cómo la sociedad influye en la percepción de la edad, especialmente en las mujeres, y cómo podemos liberarnos de esas expectativas para vivir una vida plena y auténtica. Aquí encontrarás inspiración para aceptar tu edad con gracia y vivir cada momento con propósito. Descubre cómo la felicidad se convierte en una elección diaria y cómo cada etapa de la vida ofrece nuevas oportunidades para el crecimiento personal. Además, aprende la importancia de centrarte en tu propio viaje y no dejarte llevar por comparaciones con los demás. ¡Prepárate para dejar atrás la presión social y abrazar una vida llena de significado y autenticidad! 🌟

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    Más sobre Lizzette Diaz:
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    28 mins
  • Vamos a construir Tu mejor versión.
    May 3 2024
    Descubre el podcast que te llevará a alcanzar tu máximo potencial. En 'Tu mejor versión' by MAD, exploramos el camino hacia el crecimiento personal, el desarrollo profesional y la realización personal. Con entrevistas inspiradoras, consejos prácticos y reflexiones poderosas, este podcast te guiará en tu viaje hacia convertirte en la mejor versión de ti mismo. ¡Escucha ahora y comienza tu transformación!
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    1 min