• Träningsprinciper som alla borde kunna!

  • Apr 9 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast
Träningsprinciper som alla borde kunna! By cover art

Träningsprinciper som alla borde kunna!

Listen for free

View show details

  • Summary

  • I det här avsnittet pratar jag om de 6 träningsprinciperna och hur du kan använda dem för att förbättra din träning! Träningsprinciperna är: individualisering, överbelastning, progression, reversibilitet, specificitet och variation. Hoppas du har lärt dig något nytt idag!



    Följ mig på instagram @badmintonsciencepodcast och @robert_jonsson_pt



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Träningsprinciper som alla borde kunna!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available