• SportHälsa snackar kost och träning!

  • By: Sporthälsa
  • Podcast
SportHälsa snackar kost och träning! By cover art

SportHälsa snackar kost och träning!

By: Sporthälsa
Listen for free

  • Summary

  • Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.


    För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Oskar Lindholm
    Show more Show less
Episodes
  • Koffein för prestation - så ger det din träning en kick

    Koffein för prestation - så ger det din träning en kick
    May 19 2024
    Hur kan koffein boosta din träning? Vilken mängd och tajming är optimal? Och finns det några negativa effekter? Lyssna och läs mer i Bellas artikel: https://www.sporthalsa.se/artiklar/koffein-for-okad-prestation-vid-konditionsidrott-sa-funkar-det/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    26 mins
  • Magproblem!? Karoline Pettersson guidar dig till god magkänsla

    Magproblem!? Karoline Pettersson guidar dig till god magkänsla
    May 12 2024

    Besväras du av löparmage, IBS eller andra magproblem? Karoline Pettersson – dietist, PT, influencer och författare ger konkreta råd för olika symptom. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/magproblem-vanliga-besvar-och-hur-du-undviker-dem/



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
  • Öka din prestation med rödbetsjuice - hur funkar det?

    Öka din prestation med rödbetsjuice - hur funkar det?
    May 5 2024

    Vi djupdyker i rödbetsjuicens goda effekter för prestation och hälsa. Placebo eller fakta? Lyssna och läs vidare:

    https://www.sporthalsa.se/artiklar/okad-prestation-av-rodbetsjuice-sa-funkar-det/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    26 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living Sports & Outdoors
Show more Show less

What listeners say about SportHälsa snackar kost och träning!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available