En este nuevo episodio de "Locura la Mente", nos sumergimos en el fascinante mundo de la psicología positiva. ¿Qué es exactamente la psicología positiva y cómo puede impactar nuestra vida diaria? Únete a nosotros mientras exploramos las respuestas a estas preguntas y más.

Desde su concepción por Martin Seligman en la década de 1990, la psicología positiva ha revolucionado la forma en que comprendemos la mente humana y su capacidad para florecer. En este episodio, desentrañamos los principios fundamentales de esta rama de la psicología, que se centra en cultivar fortalezas, emociones positivas y bienestar general.

Sintoniza este episodio de "Locura la Mente" y prepárate para descubrir cómo la psicología positiva puede ser el catalizador para una vida más plena y satisfactoria. ¡No te lo pierdas!

Recomendaciones del episodio:

Corto animado: El vendedor de humo (https://youtu.be/dwWqMgddes4?si=bVC9jwBnZXF4aPLC)

Libros:

- ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: la guía del estrés (https://www.casadellibro.com/libro-por-que-las-cebras-no-tienen-ulcera-la-guia-del-estres/9788420682518/1196164?awc=21491_1709123724_45cab6d24ae06e88abe52d90a509674b&utm_source=awin&utm_campaign=575373&utm_medium=afiliados&utm_content=Ceon%20Internet%20ApS)

- Psicología Punk de Víctor Amat (https://www.casadellibro.com/libro-psicologia-punk/9788419248305/13214432)

Artículo científico: Positive psychology interventions: a meta-analysis of randomized controlled studies (https://doi.org/10.1186/1471-2458-13-119)