PCOS De Baas Podcast By cover art

PCOS De Baas Podcast

By: Sarah Noelmans
Listen for free

  • Summary

  • In deze podcast leer ik jou hoe je lichaam met PCOS werkt, wat het nodig heeft en hoe jij ervoor kan zorgen dat je de leefstijlaanpassingen kan blijven volhouden.
    © 2023 PCOS De Baas Podcast
    Show more Show less
Episodes
  • 3 eenvoudige stappen om je zelfvertrouwen te boosten.

    3 eenvoudige stappen om je zelfvertrouwen te boosten.
    Oct 5 2021

    Zelfvertrouwen en PCOS... vreemde combinatie voor een podcast aflevering? Helemaal niet!
    Jezelf vertrouwen is een basisvoorwaarde om zorg te dragen voor jezelf. En dàt is dan weer een basisvoorwaarde om je fantastisch te voelen!

    Meld je hier aan voor de gratis minicursus PCOS.
    Show more Show less
    23 mins
  • 7. Wat er nooit mag ontbeken in jouw maaltijd.

    7. Wat er nooit mag ontbeken in jouw maaltijd.
    Sep 23 2021

    Zie je de bomen door het bos niet meer? Wel of niet koolhydraten, hoe zit het met gluten en mag je nu zuivel eten of niet?
    In deze aflevering vertelt PCOS Coach Sarah je hoe je start met het aanpassen van je voedingspatroon.

    Meld je hier aan voor de gratis minicursus PCOS.
    Show more Show less
    32 mins
  • 6. Stress en PCOS, de kip of het ei...?

    6. Stress en PCOS, de kip of het ei...?
    Jun 17 2021

    Hoe stress en PCOS elkaar beïnvloeden, dat leer je in deze podcast.
    En... misschien nog wel belangrijker: hoe jij anders kan omgaan met stress. En neen, dan bedoel ik niet dat je aan yoga moet gaan doen. Het gaat over de stress die we onszelf aandoen door negatief te denken over onszelf door in cirkeltjes te blijven denken van 'wat doe ik verkeerd', door ons op te jagen over wat anderen misschien denken over ons, door onszelf druk op te leggen dat we aan de verwachtingen van anderen zouden moeten voldoen...

    Meld je hier aan voor de gratis minicursus PCOS.
    Show more Show less
    26 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about PCOS De Baas Podcast

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available