• No es suficiente hacer ejercicio de fuerza

  • May 6 2024
  • Length: 5 mins
  • Podcast
No es suficiente hacer ejercicio de fuerza By cover art

No es suficiente hacer ejercicio de fuerza

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  • Summary

  • El ejercicio físico es un buen hábito que todos debemos tener, pero además de eso, es mandatorio si tu meta es mejorar tu salud y evitar enfermedades. En este episodio hablamos del VO2 Max, una variable que los médicos usamos como medida del fitness cardiovascular. Get bonus content on Patreon

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Hygiene & Healthy Living
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