Cześć!

W dzisiejszym odcinku opowiadam o:

• Autentyczności w mediach społecznościowych i o tym, po co pokazuję Wam swoją wagę każdego dnia na instagramie
• O braku ruchu w dzisiejszych czasach
• Dlaczego biegając dużo, często tyjemy?
• Wings for Life-Breda oczami kibica
• Mini obóz biegowy w Chorwacji, jak go zrobie i ile bedę tam biegać
• Na koniec nowości: jakie zmiany się u mnie szykują i gdzie mnie będziecie mogli znaleźć :)

Oczywiście zapraszam na moje media społecznościowe:

• Na pełnym baku- Instagram
• Na pełnym baku FB
• Na pełnym baku - Strona internetowa

" Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"

W najnowszym odcinku mojego podcastu "Na Pełnym Baku" przenosimy się na szlaki górskie, gdzie uczestniczyłam w wyzwaniu ultra biegania. W tej emocjonującej podróży dzielę się moimi doświadczeniami, błędami i cennymi lekcjami, które wyniosłam z tego wyjątkowego wyzwania.

Moja przygoda z ultra bieganiem była pełna wyzwań, ale także niezwykle satysfakcjonująca. Mimo popełnionych błędów i trudności, dotarłam do mety, plasując się na 9. pozycji spośród 40 niesamowitych kobiet, które stanęły na starcie. To osiągnięcie sprawia, że czuję się zaszczycona i pełna wdzięczności za możliwość wzięcia udziału w tej ekscytującej przygodzie.

Podczas tego odcinka przygladam się każdemu etapowi mojego biegu górskiego, analizując decyzje, które podjełam, i błędy, które popełniłam. Wskazuję również, co bym zmieniła, gdybym miała szansę cofnąć się w czasie. Dzięki tej retrospekcji moja wiedza i umiejętności biegowe zyskują nowy wymiar, a przyszłe wyzwania stają się jeszcze bardziej ekscytujące.

Przyłączcie się do mnie, gdy dzielę się moimi przeżyciami z szlaku, inspirując Was do podejmowania nowych wyzwań i rozwijania się, zarówno fizycznie, jak i mentalnie, na drodze do własnych celów ultra biegowych.

Zapraszam oczywiście do sledzenia moich profili:

• Na Pełnym Baku- strona Internetowa
• Na Pełnym Baku- Instagram
• Na Pełnym Baku- FB

Hej!

W dzisiejszym odcinku zrobiłam małe podsumowanie wydarzenia które miało miejsce w Nl ( Let's Race- strona internetowa ) Oczywiście chodzi o bieg charytatywny w którym brałam udział. Padł tam również mój rekord personalny. Jest to luźny odcinek w którym opowiadam o moich ograniczeniach, jakie zauważyłam przy okazji tego biegu. Dzielę się z Wami również moimi planami na najbliższy czas, jeżeli chodzi o starty w biegach ultra.

Mam nadzieję, że taki luźny odcinek przypadnie Wam do gustu i oczywiście jak zawsze,

Zapraszam do odsłuchu!

Agata Synoradzka- strona internetowa

Na Pełnym Baku - FB

Na Pełnym Baku- Instagram

"Sergio's Magic Dustbin " Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"