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Baptiste dirige Pimpant, une entreprise du futur qui expérimente le full remote, la semaine de 4 jours et promeut l'équilibre vie pro vie perso. Mais est-ce que ça marche ? Ses salariés sont ils plus épanouis, motivés et passionnés ? Peut-on réussir et devenir une licorne lorsque la réussite économique n'est plus le principal driver ? Réponse dans cet épisode qui explore un nouveau modèle de travail !

Dans cet épisode, tu découvriras :

⚖️ Pourquoi l'équilibre pro-perso ne fonctionne pas

🐸 Le rôle surprenant des coachs chez Pimpant

🤡 Les ingrédients du bien-être au travail

👁️ Comment travailler moins...mais mieux !

Toutes les ressources dans l'article lié : https://limitless-project.com/baptiste-hamain/

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:00 - La routine du matin de Benjamin

03:20 - Le bien-être au travail

11:00 - Le coaching au sein de Pimpant

16:10 - La motivation personnelle

27:15 - La perception par les salariés

29:40 - Les facteurs du bien-être au travail

36:05 - Peut-on être performant en étant dans le bien-être ?

42:45 - La semaine de 4 jours : bonne ou mauvaise idée ?

48:02 - Une sensation de liberté ?

53:01 - Chaque salarié est associé de la boîte

55:00 - L'entreprise du futur

57:30 - Les actions à faire pour initier un changement

01:03:40 - Les hacks pour exploiter son plein potentiel

01:05:30 - Un changement d'avis sur un sujet

01:09:10 - Une leçon de vie à transmettre

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Comment réussir des exploits extrêmes comme l'Enduroman ou Summum Project, un IronMan qui s'achève au sommet du Mont Blanc ? Cyril Blanchard est un athlète ultra qui peaufine depuis 20 ans ses techniques d'optimisation du mental pour aider les sportifs et entrepreneurs à atteindre leurs objectifs, aussi fous soient-ils !

Dans cet épisode, il partage quelques-uns de ces secrets, mais aussi des anecdotes haletantes tirées de ses aventures.

Tu découvriras notamment :

🚴 La semaine type d'entraînement pour un EnduroMan

🛖 Comment la simplicité permet de vivre dans le luxe

🤫 Les secrets de prépa mentale pour ne jamais abandonner

🧘‍♂️ Mobilité, sophrologie, PPG : les outils oubliés des champions

Toutes les ressources (et elles sont nombreuses) sont à retrouver sur l'article lié : https://limitless-project.com/cyril-blanchard/

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:00 - La routine du matin de Cyril Blanchard

03:00 - L'importance du mouvement

11:10 - Écouter les signaux de notre corps

20:10 - L'IA

23:34 - Éteindre ses signaux pour aller dans l'extrême ?

32:10 - La définition du luxe

44:20 - Peut-on faire confiance à ses ressentis ?

48:00 - La semaine type pour préparer l'Enduroman

53:45 - Des hacks de nutrition

59:20 - L'Enduroman

59:20 - La visualisation

01:13:00 - Le coaching de Cyril

01:18:00 - Le point commun des finishers

01:26:10 - Le SUMMUM

01:34:55 - Recommandations après le marathon des sables

01:40:40 - Des hacks pour exploiter son plein potentiel

01:52:45 - Une leçon à transmettre à ses enfants

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Je me livre dans un épisode spécial et intimiste où je réponds à 12 questions posées par les auditeurs de Limitless. Je me livre sur quelques tempêtes de mon passé, et la façon dont elles m'ont rendue plus fort, je partage ma vision sur le sport, de l'endurance et de la force, et dévoile ma vision pro/perso à 5 ans.

Tu apprendras dans cet épisode :

👟 Maximaliste VS Minimaliste : la meilleure chaussure de course

🥩 Protéines en poudre : ce que j'en pense

🔨 Pourquoi les ouvriers vivent moins longtemps

🛌 Mes hacks pour mieux dormir (même avec 2 bébés)

📚 10 livres que tout le monde devrait lire

🌪️ Comment traverser le chaos sereinement

🥵 Sauna VS Bain froid : le plus puissant

Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp

Toutes les ressources dans l'article lié : https://limitless-project.com/david-nicolas/

Sommaire :

00:00 - Introduction

01:45 - Les sports de force et d'endurance sont-ils compatibles ?

09:15 - Quelle a été l'épreuve la plus difficile à surmonter sur tous les plans ? Quel est ton plus grand accomplissement sur les différents plans de ta vie ?

22:20 - Quel est ton top 10 de livres qui font la différence ?

28:51 - Quel est ton avis entre l'alternance d'eau chaude et d'eau froide ?

35:05 - Qu'est-ce qui fait que les ouvriers n'ont pas une longue espérance de vie ?

40:56 - Pourquoi ne cours-tu pas pieds nus ou avec des chaussures minimalistes ?

50:07 - Toi qui es passé par là: que penses-tu de la dépendance ou attirance (alcool/drogue..) des causes profondes et du meilleur moyen de s’en écarter pour retrouver une voie plus saine/claire dans la vie ?

01:03:51 - Qu’est-ce que tu penses des compléments en protéines ?

01:15:31 - Comment gères-tu tes nuits avec deux enfants en bas âge ?

01:29:37 - Comment t’es-tu alimenté pendant la course ?

01:34:54 - Quelle est ta vison pro / perso dans 5 ans ?

01:56:18 - Un mot pour vous