In deze podcastaflevering duik ik diep in mijn persoonlijke ervaringen met het gevoel van afwijzing en onderzoek ik waar deze emoties vandaan komen. Ik deel openhartig mijn eigen worstelingen met het gevoel van afgewezen worden en de impact die dit heeft (gehad) op mijn leven.

Tijdens de aflevering bespreek ik niet alleen mijn eigen ervaringen. Ik neem de luisteraars mee op een reis van zelfontdekking en bewustwording, waarbij ik mijn eigen strategieën deel om hier bewust mee om te gaan.

Door mijn persoonlijke verhaal te delen en inzichten te bieden, hoop ik dat luisteraars zich gesteund voelen in hun eigen gevoelens van afwijzing en dat ze tools vinden om hier op een gezonde manier mee om te gaan. Deze aflevering is een uitnodiging om dieper te graven en te begrijpen waarom we ons soms zo vaak afgewezen voelen, en hoe we hier constructief mee kunnen omgaan.

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan op deemscoaching.nl

Of deel je podcast op je story en tag @liefdevoorjeleven op instagram

In deze podcastaflevering, getiteld "Ik mag er niet zijn... (Trauma/Afwijzing/Regressie)," deel ik een persoonlijke ervaring die ik vandaag had tijdens mijn opleiding. Een onverwachte trigger bracht me in een regressie, waarin ik mijn trauma van extreme pesterijen uit het verleden herbeleefde.

Ik neem je mee naar het moment waarop ik me plotseling weer het kleine meisje van 12 voelde, dat worstelde met het gevoel nergens bij te horen, niet leuk gevonden te worden en voortdurende afwijzing te ervaren. Dit gebeurde tijdens de opleiding, en ik deel mijn emotionele reactie om te laten zien dat zulke "simpele" situaties diepere wortels kunnen hebben.

De podcast benadrukt dat het volkomen normaal is als iets ogenschijnlijk eenvoudigs je diep raakt. Ik leg uit dat er vaak meer achter zit dan je op het eerste gezicht zou denken. Sinds ik begonnen ben met mijn opleiding in psychodynamische therapie, heb ik veel geleerd en werk ik aan het helen van oude trauma's. Het is een reis van begrip, acceptatie en genezing die ik graag met je deel, zodat ook jij kunt begrijpen dat het oké is om te voelen en te helen.

Vandaag deel ik iets persoonlijks. Na recent te zijn gestopt met mijn copinggedrag, waar ik vroeger mee omging door eetbuien en nu op een andere manier mee dealde, wil ik praten over waarom het zo belangrijk is om emoties te doorvoelen.

Ik heb ontdekt dat onder elke kleine trigger of irritatie vaak een diepe kernovertuiging schuilt. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen ervaringen en waarom ik besloot te stoppen met het onderdrukken van onrust na gebeurtenissen vorig jaar en uit mijn verleden.

Ik deel hoe ik vandaag bewust mijn emoties heb doorvoeld en waarom dit een essentieel onderdeel is van mijn reis. Het was niet altijd makkelijk, maar ik bespreek ook de positieve veranderingen die ik heb gemerkt sinds ik ben gestopt met mijn copinggedrag.

De inspiratie voor deze podcast kwam na mijn intervisie van mijn opleiding psychodynamische therapie, waar we diep ingingen op het belang van het ervaren en begrijpen van onze emoties.

Het liedje van Hannah Mae speelde hier een rol in.

Wil je meer weten over hoe ik jou hiermee kan helpen? Stuur een mailtje naar info@deemscoaching.nl of een berichtje op instagram naar instagram.com/liefdevoorjeleven (dit is mijn nieuwe instanaam.