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  • #147 Erkenntnisse für Frauen: Wie du durch Selbstentwicklung deine Beziehung transformierst

    #147 Erkenntnisse für Frauen: Wie du durch Selbstentwicklung deine Beziehung transformierst
    Jun 16 2024
    In dieser Podcasrfolge spricht Janine darüber, wie Frauen ihre emotionalen und unreifen Verhaltensmuster in Beziehungen erkennen und überwinden können. Sie spricht über die Bedeutung der Selbstentwicklung und emotionaler Intelligenz, um Konflikte und Spannungen in seiner Partnerschaft zu reduzieren. Sie ermutigt Frauen, Verantwortung für ihre Gefühle und Reaktionen zu übernehmen, anstatt diese auf ihren Partner zu projizieren.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du
    • schnell bockig oder kindisch wirst
    • deine emotionalen Ausbrüche minimieren willst
    • dir mehr Harmonie in deiner Beziehung wünscht
    • zu viel Kontrolle in deiner Beziehung übernimmst und davon endlich loslassen willst
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
    Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast.
    Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/
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    Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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    45 mins
  • #145 Schluss mit Beziehungsdramen: Verhaltensmuster endlich durchbrechen

    #145 Schluss mit Beziehungsdramen: Verhaltensmuster endlich durchbrechen
    Jun 9 2024
    In der heutigen Podcastfolge bringt Janine eine Frage von einer Zuhörerin mit.

    Sophie hat regelmäßige emotionale Ausbrüche, aus denen sie unbedingt aussteigen will, weil sie dadurch regelmäßig Streitereien mit ihrem Partner hat, die eskalieren. Jedoch fällt sie immer wieder in alte Verhaltensmuster, unter denen sie leidet. Sie will wissen, wie sie es schaffen kann aus diesen alten Verhaltensweisen auszusteigen. Diese Frage und viel mehr beantwortet ihr Janine in genau dieser Folge.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich wenn du:
    • regelmäßig emotionale Ausbrüche hast
    • bereit bist daran etwas zu verändern
    • entspannter sein willst und dir eine harmonische Beziehung auf Augenhöhe wünscht
    • dir wünscht dich in deiner Beziehung weiterzuentwickeln
    • dir mehr Nähe und Verbundenheit zu deinem Partner wünscht
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
    Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
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    31 mins
  • #145 Warum dein Partner nicht in der Lage ist, sich zu verändern

    #145 Warum dein Partner nicht in der Lage ist, sich zu verändern
    Jun 2 2024
    In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, warum der Wunsch, dass sich der Partner ändern soll, oft zu Frustration führt. Statt nur Erwartungen zu äußern, braucht es Verbindung, Vertrauen und Empathie, um echte Veränderungen zu bewirken. Janine betont die Wichtigkeit, eigene Bedürfnisse und Erwartungen klar zu erkennen und realistisch zu kommunizieren. Veränderungen sollten aus freiem Willen und gegenseitiger Unterstützung entstehen, nicht aus Druck. Schließlich ist eine gesunde Beziehung geprägt von gegenseitigem Verständnis und der Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren und weiterzuentwickeln.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich wenn du:
    • lernen möchtest, wie man sich in der Beziehung gegenseitig unterstützt und ermutigt, anstatt nur zu kritisieren und zu fordern
    • und dein Partner bereit sind, Zeit und Bewusstsein in eure Beziehung zu investieren, um eine tiefere und erfüllendere Verbindung aufzubauen
    • merkst, dass kurzfristige Veränderungen nicht ausreichen und ihr beide in alte Muster zurückfallt
    • Wenn du dich regelmäßig über die Verhaltensweisen und Gewohnheiten deines Partners ärgerst und das Gefühl hast, dass sich nichts ändert
    • Wenn du offen für Selbstreflexion bist und wachsen möchtest, um deine Beziehung zu verbessern

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
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    38 mins
  • #144 Was deine Beziehung still und heimlich zersetzt

    #144 Was deine Beziehung still und heimlich zersetzt
    May 26 2024
    Heute geht es um ein Thema, das vielen Paaren nicht bewusst ist: die negativen Auswirkungen von Interpretationen und Bewertungen in der Beziehung. Wenn du ständig die Handlungen und Worte deines Partners negativ bewertest und interpretierst, führt dies zu Missverständnissen, Vertrauensverlust und emotionaler Distanz.Wie du das in deiner Beziehung lösen oder auch vermeiden kannst, das erfährst du von Janine in dieser Folge.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:
    • Empathie und Verständnis in deiner Beziehung fördern möchtest, um eine harmonischere Partnerschaft zu erleben
    • offen für persönliche Entwicklung bist und deine Kommunikationsfähigkeiten in der Beziehung stärken willst
    • dich oft verunsichert fühlst und schnell negative Bewertungen oder Interpretationen der Handlungen deines Partners vornimmst
    • Selbstkritisch bist und bereit bist, an dir selbst zu arbeiten, um destruktive Verhaltensmuster zu ändern

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    48 mins
  • #143 Der Gamechanger für deine Liebe: Die eine Sache, die alles ändert

    #143 Der Gamechanger für deine Liebe: Die eine Sache, die alles ändert
    May 19 2024
    In dieser Folge spricht Janine über eine Fähigkeit, welche deine komplette Beziehung verändern und aufs nächste Level heben kann.

    Selbstreflektion. Ein Schlüssel, der positive Aspekte in deine Beziehung bringt. Welche genau das sind, die erfährst du in dieser Folge.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:
    • nachhaltig und langfristig an dir selbst und in deiner Beziehung wachsen willst
    • bereit bist Verantwortung für dich zu übernehmen
    • Wachstum in deiner Beziehung anstrebst
    • deine Beziehung festigen willst
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
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    30 mins
  • #142 Meistere deine Emotionen: Strategien, um aus emotionalen Ausbrüchen auszusteigen

    #142 Meistere deine Emotionen: Strategien, um aus emotionalen Ausbrüchen auszusteigen
    May 12 2024
    In dieser Podcastfolge beleuchtet Janine für dich, wie dein Ego Einfluss auf dein Verhalten und deine Interaktion mit deinem Partner hat. Sie zeigt dir auf, wie ein negatives Selbstbild zu emotionalen Ausbrüchen führt und wie du aus diesem Muster ausbrechen kannst, um dir eine harmonische Beziehung zu erschaffen. Außerdem ermutigt dich Janine mit dieser Folge dazu, dich bewusst mit deinen Überzeugungen auseinander zu setzen, um eine positive Veränderung in deiner Partnerschaft anzustreben.
    Diese Podcastfolge ist genau die Richtige für dich, wenn
    • du wiederholt emotionale Ausbrüche in deiner Beziehung hast
    • du dir deiner Selbst nicht bewusst bist und dadurch Schwierigkeiten hast deine Gefühle und Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen
    • du aus deinem negativen Selbstbild ausbrechen willst, um mehr Nähe und Verbindung zu deinem Partner aufzubauen
    • du bereit bist Verantwortung für deine eigenen Gefühle und Handlungen zu übernehmen und dadurch eine positive Dynamik zwischen euch beiden förderst
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
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    39 mins
  • #141 Ego vs. Liebe: Wie du dein Ego überwindest und echte Verbindung zu deinem Partner aufbaust

    #141 Ego vs. Liebe: Wie du dein Ego überwindest und echte Verbindung zu deinem Partner aufbaust
    May 5 2024
    In dieser Podcastfolge erkundet Janine, wie das Ego unser Selbstbild formt, unsere Wahrnehmung und sogar die Reaktionen gegenüber des Partners beeinflusst. Sie beleuchtet, wie ein zu starkes Ego zu Konflikten führen kann und welcher Schlüssel entscheidend dafür ist, dass du aus deinem Ego aussteigst.
    Mit dieser Folge ermutigt Janine das eigene Verhalten kritisch zu hinterfragen, Verantwortung zu übernehmen und aus dem Ego auszusteigen.
    Diese Folge ist genau die richtige für dich, wenn du
    • bereit bist deine Beziehung zu verbessern und dein Ego zu überwinden
    • bereit bist dein eigenes Verhalten in deiner Beziehung zu hinterfragen
    • du selbst merkst, dass dein Ego für Schwierigkeiten und Belastung in deiner Beziehung sorgt
    • bereit bist dich zu entwickeln
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.
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    40 mins
  • #140 Drei Dinge, die dir deine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe erschaffen

    #140 Drei Dinge, die dir deine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe erschaffen
    Apr 28 2024
    In der heutigen Folge erfährst du von Janine, welche drei Dinge du brauchst, um dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu erschaffen. Sie beleuchtet, was es bedeutet, auf Augenhöhe miteinander umzugehen, und worauf du allein achten kannst, um diese Dynamik zu schaffen.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn
    • du nach mehr Harmonie in deiner Beziehung strebst
    • du neue Wege suchst, um eine gesunde Dynamik zwischen euch beiden zu erschaffen
    • du bereit bist an dir selbst zu arbeiten, deine eigenen Verhaltensmuster bereit bist zu hinterfragen und den Willen hast positive Veränderung in deiner Beziehung anzustreben
    • du Schwierigkeiten dabei hast deine Bedürfnisse und Grenzen in deiner Beziehung zu komunizieren

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