• Lichtvoll - Körper. Seele. Geist

  • By: Yvonne Kurth
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Lichtvoll - Körper. Seele. Geist By cover art

Lichtvoll - Körper. Seele. Geist

By: Yvonne Kurth
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  • In dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen und Belastungen im Alltag. Die Folge bietet Tipps und Ratschläge, wie Sie mit Herausforderungen umgehen und der Selbstfürsorge Priorität einräumen können. Weitere Tipps und Infos zum Thema AchtsamkeitRedezeit für Dich! https://www.virtualsupporttalks.de Freebie - Achtsamkeitsübungen für einen entspannten und glücklichen Alltag https://yvonne-kurth.coach/
    Yvonne Kurth
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Episodes
  • Ikigai, die japanische Lebenskunst

    Ikigai, die japanische Lebenskunst
    May 1 2024
    Im Gespräch geht es um das Konzept von Ikigai und seine Verbindung zum italienischen Lebensstil und der Leidenschaft für Essen. Elke, erzählt von ihrer Reise zur Entdeckung ihres Ikigai und ihrer Liebe zur italienischen Kultur und zum italienischen Essen. Sie betont die Bedeutung guter Ernährung und den Einfluss, den sie auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Elke spricht auch über die Herausforderungen bei der Suche nach hochwertigem Olivenöl und gibt Ratschläge zur Auswahl des richtigen Olivenöls. Sie ermutigt die Zuhörer, ihren Träumen zu folgen und an sich selbst zu glauben.
    • Ikigai ist ein japanisches Konzept, das sich auf die Suche nach Sinn und Zweck im Leben bezieht.
    • Der italienische Lebensstil und die Leidenschaft für Essen können eine Inspirationsquelle für die Entdeckung des eigenen Ikigai sein.
    • Gutes Essen spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
    • Die Wahl eines hochwertigen Olivenöls ist wichtig, um seine gesundheitlichen Vorteile genießen zu können.
    • Es ist nie zu spät, Ihre Träume zu verfolgen und Ihre Leidenschaft zu leben.
    • „ Meine Mission ist es jetzt, meinen Landsleuten bewusst zu machen, wie wichtig gutes Essen ist. “

    Bei Fragen oder Anregungen könnt ihr gerne Kontakt zu uns aufnehmen:-)

    Elke Weselmeyer
    www.porta-vagnu.de

    Yvonne Kurth
    www.yvonne-kurth.coach
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    34 mins
  • Lichtvoll - Körper, Seele, Geist

    Lichtvoll - Körper, Seele, Geist
    Apr 24 2024
    In diesem Podcast geht es um die Achtsamkeit für Mütter mit kleinen Kindern. Es werden verschiedene Herausforderungen und Belastungen besprochen, wie z.B Schlafmangel, die Organisation des Alltags, finanzielle Belastungen und die Vernachlässigung der Selbstpflege. Es wird betont, dass es wichtig ist, Unterstützung anzunehmen und sich nicht mit anderen Müttern zu vergleichen. Es werden auch Tipps gegeben, wie man den Alltag entspannter gestalten kann und sich selbst besser pflegen kann.

    Achtsamkeitsübungen
    https://yvonne-kurth.coach

    Redezeit für Dich
    https://www.virtualsupporttalks.de
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    29 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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