Episodes

  • Frågeavsnitt

    Frågeavsnitt
    Jun 14 2024

    Den här veckan besvarar vi en del frågor som har kommit in från er lyssnare, allt ifrån hur man hittar glädje till löpningen och hur man hanterar prestationsångest till vilka skor vi helst springer i. Fortsätt gärna att skicka in era frågor så lovar vi att försöka få med dem framöver =)


    Fin lyssning!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    57 mins
  • Känslofyllda lopprapporter från Stockholm Marathon

    Känslofyllda lopprapporter från Stockholm Marathon
    Jun 6 2024

    Vi ägnar hela avsnittet åt att ventilera alla känslor från Stockholm Marathon som Jossan och Stefan (medgrundare Let’s Run och Jossans sambo) kämpade sig igenom. Alix var även hon högst delaktig under loppet då hon gick All In på att stötta Stefan (som genomförde sitt första maraton någonsin) genom att kontinuerligt ringa och ge pepp. Det blir ett väldigt fint samtal med starka känslor som involverar både skratt och mycket gråt.


    Stort grattis alla ni som stod på startlinjen i lördags!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 2 mins
  • Stockholm Marathon Special

    Stockholm Marathon Special
    May 29 2024
    Stockholm Marathon väntar för 23 000 (!) löpare på lördag och Jossan är en av dem. Vi vill med det här avsnittet ge er all info ni behöver inför starten och även skicka med en massa pepp och några lugnande ord inför loppet. Ett marathon är långt och värmen ser ut att bli påtaglig, så ta det varsamt och njut av upplevelsen. Stort lycka till!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 8 mins
  • Frispråkiga lopprapporter från systrarna Swärm

    Frispråkiga lopprapporter från systrarna Swärm
    May 24 2024
    Vi har samlat på oss en massa härliga minnen från vår lopphelg i Göteborg. Vilken helg och vilket lopp vi fick uppleva tillsammans med bästa vännerna från Motala och alla underbara medlemmar från löpklubben. In och lyssna om du vill höra våra och storasyrran Carros frispråkiga lopprapporter från Göteborgsvarvet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 14 mins
  • Loppnerver och sista minuten tips

    Loppnerver och sista minuten tips
    May 16 2024
    Avsnittet för dig som laddar för en loppsatsning, framförallt om du ska ta dig an Göteborgsvarvet i helgen. Hur påverkas man av att springa i varma förhållanden, hur hanterar man nervositeten inför loppet och hur kan man optimera sina chanser att lyckas?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
  • Sjukt bra löparhacks!

    Sjukt bra löparhacks!
    May 10 2024
    Vi börjar med en liten avstämning inför stundande Göteborgsvarv för att sen lägga allt vårt fokus på att ge er de bästa löparhacksen. Vi bad er lyssnare skicka in era bästa hacks som vi självklart delar med oss av tillsammans med våra egna. Så in och lyssna om du vill ha inspiration till din löpträning!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 18 mins
  • Göteborgsvarvet special - släpp låren fria

    Göteborgsvarvet special - släpp låren fria
    May 3 2024
    Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man kan tänka på kring kosten, hur man förbereder sig inför loppets alla delar och hur man bäst tar sig an och njuter av loppdagen. Vi är så taggade och hoppas få träffa många av er på plats i Göteborg!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr and 11 mins
  • Sätt rimliga mål

    Sätt rimliga mål
    Apr 26 2024
    Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har vi några lyssnare som känner igen sig i den situation som Alix beskriver och andra som mer relaterar till Jossan. Nyfiken på vilka lopp vi ska springa och vad har vi för målsättningar? In och lyssna =)

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    52 mins