Le podcast by Steph  By  cover art

Le podcast by Steph

By: Stéphanie Martorana
  • Summary

  • N'attendez pas d'arriver au bout de vos limites pour commencer à penser à vous ! Vous inspirer pour rester en santé pour vous sentir bien avec vous même et avec les autres. Bienvenue sur ma chaine de Podcasts. Infirmière de cardiologie avant d'être coach Wellness en santé et bien-être, j'ai longtemps prodigué des soins à des personnes qui ne s'écoutaient pas assez, jusqu'à ce que leur corps parle plus fort et se fasse entendre.. Je vous partage, grâce à mes invites, les astuces, conseils et inspirations pour vous permettre de préserver votre santé, vous permettre de vous sentir bien au quotidien, mentalement, physiquement et socialement ! Instagram : @stepbystephcoaching (https://www.instagram.com/stepbystephcoaching/) Site Internet : steph-coaching.fr (http://steph-coaching.fr/) Youtube : www.youtube.com/@stepbystephcoaching (http://www.youtube.com/@stepbystephcoaching) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Stéphanie Martorana
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Episodes
  • 4. Marie-Estelle Dupont : Rester en bonne santé dans une société malade.
    May 21 2024

    Marie-Estelle Dupont est psychologue clinicienne, psychothérapeute et auteure.


    Elle intervient régulièrement dans les médias depuis plusieurs années.


    Dans ce podcast, elle va nous partager son analyse et son expertise concernant la santé mentale des français qui devient déplus en plus préoccupante, mais aussi celle des enfants avec des solutions concrètes à mettre en place pour réussir à se protéger psychiquement dans une société de la peur.

    De nombreux sujets seront abordés : la connexion aux émotions, la médecine d'aujourd'hui, comment protéger les enfants et se protéger soi-même !


    Ce podcast est présenté par Stéphanie Martorana.

    Coach Wellness en santé et bien-être.

    Instagram : @stepbystepghcoaching

    www.steph-coaching.fr

    Prendre rdv pour un accompagnement :

    https://www.steph-coaching.fr/contact.html


    Pour retrouver l’invité 🤍

    Marie-Estelle Dupont

    https://www.instagram.com/marieestelledupontoff


    Ouvrages:

    https://www.fnac.com/a18118135/Marie-Estelle-Dupont-Etre-parents-en-temps-de-crise


    https://www.e.leclerc/fp/l-anti-mere-une-psychologue-raconte-comment-elle-a-survecu-a-une-mere-maltraitante-broche-9782226461445


    Webinaire l’anti-mère

    https://www.jdmichel.com/l-anti-mere-webinaires-et-ateliers-avec-marie-estelle-dupont


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    1 hr and 7 mins
  • 3. Ludivine Langlois : Sortir du moule pour choisir sa vie
    May 14 2024

    Ludivine s'est sentie très tôt « en dehors du moule » titre de son livre autobiographique.

    Elle va nous expliquer comment dans son parcours, elle a réussi à trouver la force, le courage et la détermination de se créer la vie de ses rêves en osant sortir des cases dans lesquelles elle ne voulait pas ou plus entrer.

    Troubles du comportement alimentaire, résilience et déclics Ludivine de part son expérience nous inspire à être soi même pour vivre la vie que vous méritez et à ne pas entrer dans les cases qui ne vous correspondent pas !

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    Ce podcast est présenté par Stéphanie Martorana.

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    Prendre rdv pour un accompagnement : Contact


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    Ludivine Langlois

    Instagram : @ludivine_langlois

    Son livre : En dehors du Moule


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    56 mins
  • 2. Mamie Jo : Ses secrets pour une vie épanouie
    May 7 2024

    Comment vivre épanouie et heureuse simplement ?

    Qui de mieux placée, qu'une personne ayant traversé 70 années de vie pour nous enseigner et nous apprendre à nous sentir bien ?

    J'ai l'immense chance et joie de recevoir cette semaine dans le podcast Mamie Jo !

    Cette fabuleuse femme au grand coeur va nous révéler tous ces "petits secrets" pour vivre heureuse, pour être épanouie, se débarrasser facilement des tracas du quotidien et se faire du bien tout en faisant du bien autour de soi !

    Mamie Jo est une grand-mère active puisqu'elle fait partie du Mamie Gang des @Lesmainsdemamie.

    Vous l'avez d'ailleurs peut-être vu sur M6 dans l'émission "Qui veut être mon associé ?" !

    Vous allez à coup sûr prendre énormément de plaisir à écouter cet épisode qui fait vraiment du bien et on en a bien besoin !

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    Mamie Jo

    Instagram : @Lesmainsdemamie


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    1 hr and 21 mins

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