Quand tu n'arrives pas à t'endormir.

Ou bien ton esprit est occupé à sauter d'une idée à une autre, de se balader dans les méandres de tes pensées.

Tu sautes d'une idée à l'autre. Tu es préoccupé.e.

Tu as l'impression que tu as oublié quelque chose.

Que tu devrais penser à quelque chose.

Qu'il y a quelque chose qui est juste là derrière une porte, derrière un rideau.

Quelque chose qui veut que tu t'en souviennes et tu n'arrives pas à le choper.

Quelque chose est juste là.

Tu n'arrives pas à t'endormir et le moulin à pensées continue à tourner.

Alors tu fais un effort.

Tu te dis alors : qu'est-ce que j'ai bien pu oublier ?

Quelle idée est-ce que j'ai échafaudée ?

Oubliée maintenant, mais juste là, quelque part.

Et tu continues à penser, à tourner, à ne pas pouvoir dormir. Tu sais que c'est juste là, mais tu n'arrives pas à laisser éclore, à venir à toi à voir la brillance de ton idée.

Tu sais qu'elle est juste là. A ta portée.

Alors tu fais ce que tu as appris : Tu fais le vide.

Tu médites, tu te concentres sur ta respiration, tu écoutes ton corps de l'intérieur.

Et hop, tes pensées s'échappent une fois de plus, tu n'es pas présent.e à toi-même

Et in fine - peut-être - tu t'endors.

Et le lendemain tu te réveilles avec une idée qui a pu émerger pendant la nuit.

Une idée qu'à la lumière de la journée tu trouves peut-être saugrenue, voire inadaptée.

Et pourtant c'est bien le sujet qui t'a préoccupé toute la nuit.

Pourtant, on dit que la nuit porte conseil.

Est-ce bien vrai ? Est-ce la nuit ou est-ce toi-même ?

Toi, tu portes les réponses en toi !

Et c'est le fait de les chercher à l'extérieur qui ne convient pas. C'est toi le porteur, la porteuse de la solution.

Et tout ton être s'énerve quand tu n'arrives pas à la trouver.

Et si tu te disais à chaque fois que tu es préoccupé.e :

la solution est en moi c'est moi qui la crée ?

C'est moi. Le créateur, la créatrice de mes solutions.

Et à partir de là, tout est entre tes mains.

Tu te rends compte à un moment de ta carrière qu'il y a des choses que tu maîtrises.

Tu les maîtrises tellement que tu as l'impression de ne pas les faire, mais de te laisser traverser.

Évidemment, c'est quelque chose que tu as apprise. Quelque chose que tu as soignée.

Tu t'es entraîné, tu l'as répété, tu connais les effets de chaque geste, chaque parole.

Et pourtant ça se passe tellement sans effort que maintenant c'est quelque chose qui te traverse.

C'est cette maîtrise là qui donne à tes gestes et à tes paroles quelque chose de sans effort.

De te laisser juste traverser.

De ne pas vouloir tout maîtriser,

d'être TOI en charge, d'être TOI maître à bord.

Les deux attitudes se contredisent des fois :

Tu essayes de retenir les chevaux.

Tu t'efforce à garder le timing.

Tu rends quelque chose de parfait, encore plus parfait.

Or, tu peux décider de lâcher prise sur ce que tu sais faire ce que tu maîtrises.

Tu peux te laisser porter au lieu de le porter à bout de bras.

C'est très reposant.

De suivre ce que les américains appellent the flow.

D'être dans sa zone : juste lâcher et de se laisser faire.

Quand tu es en cuisine et tu te fais des œufs sur le plat tu ne penses pas. Tu ne maîtrises pas.

Tu prends la poêle.

Tu mets la graisse, tu casses les œufs.

Et souvent tu n'as même pas fait attention à ce que tu faisais et les œufs sont juste parfaits.

Donc, si tu te laissais traverser par les choses que tu maîtrises et que tu ouvrais un peu les reines ?

Afin de profiter de la vue, afin de te laisser surprendre par les associations que tu fais dans ta tête, les idées que tu pourrais avoir.

Si tu ne voulais pas tout contrôlern, cette ouverture-là...elle est jouissive.

Tu peux être talentueux, talentueuse,

tu peux avoir un don,

tu peux être puissante dans ta pratique,

douée, vraiment vraiment douée,

tout le monde le reconnaît.

Pourtant, il y a des jours où ça ne fonctionne pas.

Que ce soit sur un cours de tennis ou si cela soit dans la pratique de ton métier. Des jours, ce que tu fais brillamment donne des résultats et d'autres jours, ça ne fonctionne pas.

Il y aura un autre résultat, celui que tu ne voyais pas arriver, soit parce que l'adversaire de l'autre côté était plus fort que toi, soit parce que la personne que tu accompagnes ne pouvait pas entendre ce que tu avais à dire.

Ça ne change rien à toi, ta brillance, ton talent, ton don - sous condition évidemment que tu as tout donné,

que tu n'as rien à te reprocher

et que tu tires les leçons.

Peut-être avec le recul, quand tu regardes la situation de l'extérieur, quand tu montes sur le balcon et tu observes, tu te dis "peut-être j'en ai fait trop". "Peut-être j'aurais dû lire les signes". "Tout était là et je suis passée à côté".

Au lieu de te dire "Je suis nulle", dis-toi "Tiens, je m'en souviendrai pour la prochaine fois".

Tu es brillante, et ce, exactement au niveau où tu es aujourd'hui. Et ça, ça résonnera de l'autre côté. Et des fois, tu rencontres des personnes, aui ne vibrent pas à la même intensité que toi.

Et donc, ce n'est pas ton message qui n'est pas bon, mais le récepteur qui ne peut pas te recevoir.