Dein Seelenfutter By cover art

Dein Seelenfutter

By: Ela Sinik & Janice Rimmelin
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  • Summary

  • Na, bist du ein begeisterter Foodie oder löst das Thema Ernährung regelrecht Panik in dir aus? Lässt es dich schlecht fühlen, verdrängte Erinnerungen wieder aufleben oder vielleicht sogar alte Traumata aufkommen? Dann bist du bei uns genau richtig. Denn wir, das sind Ela, ein Plus Size Girl, und Janice, eine Ernährungswissenschaftlerin. Wir sprechen ganz offen über Ernährung und stellen dabei Emotionen und realistische Lebensumstände in den Fokus. Bei uns gibt es keinen Druck und auch niemanden, der dir sagt, was du tun musst!
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Episodes
  • Gesunde Ernährung hat mir Angst gemacht!

    Gesunde Ernährung hat mir Angst gemacht!
    May 13 2024
    Jahrelang tauchte die Floskel "Gesunde Ernährung" wie ein großes, rotes Warnschild in Elas Kopf auf, wenn sie sich mit dem Thema Essen beschäftigen wollte. Zu groß, zu kompliziert, zu schwer erschien ihr die Sache. Die Erfahrungen, die sie bis dahin mit Ernährung gemacht hatte: alle negativ, teilweise sogar traumatisierend. Kein Wunder, dass sie im Alltag alles versuchte, um sich nicht damit beschäftigen zu müssen. In dieser Folge wollen wir darüber sprechen, wie Ela es Stück für Stück geschafft hat, sich ihrer Angst zu stellen und wie auch ihr das erreichen könnt.
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    22 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
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