Dans cet épisode brut et intime d'État d'homme, on plonge dans mon histoire. Je vous parle de mon combat contre la dépression, de ses racines ancrées dans mon enfance, des évènements qui l'ont déclenchée et comment elle a impacté ma vie. Mais surtout, on aborde la question de la résilience. On explore ensemble les outils qui m'ont aidé à remonter la pente et à retrouver la lumière.

Parlons-en, brisons le silence.

#EtatdHomme #Depression #SantéMentale

Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet fascinant et complexe de l'évitement psychologique.

Qu'est-ce que c'est ? Quelles en sont les causes et les types ? Quels sont les impacts sur notre vie quotidienne ? Et surtout, comment pouvons-nous y faire face ?

Ne manquez pas cet épisode essentiel pour mieux comprendre et surmonter l'évitement psychologique.

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Rejoignez-moi dans cet épisode puissant et introspectif où nous explorons les profondeurs de la vulnérabilité masculine. Découvrons ensemble ce qu'elle signifie, pourquoi elle est souvent si difficile à embrasser pour les hommes, et comment cultiver cette force insoupçonnée dans nos vies.