☁️ On sous-estime souvent son chez-soi, et pourtant c'est un élément moteur à son bien-être, sa productivité et sa créativité. Il est important de se sentir à l'aise et en sécurité dans son intérieur pour se créer une safe-place et recharger ses batteries.

😊 Ici, on discute sincèrement de nos astuces et nos difficultés rencontrées à créer un cocon à notre image.

🌈 N’hésite pas à nous partager tes tips et astuce que tu mets en place pour créer ton cocon.

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✈️ Le voyage est l'une de nos passions communes que nous souhaitons partager avec toi aujourd'hui !

☀️ Dans ce podcast, nous explorons les nombreux bienfaits du voyage, des moments positifs aux péripéties inoubliables.

🏕️ Rejoins-nous pour découvrir comment les voyages peuvent nous enrichir.

😊 Nous t'invitons à partager tes objectifs de voyage, tes anecdotes et les pays que tu as visités.

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🏃🏼‍♀️ Une discussion sur le bien être physique et mental entre Éréa, une sportive qui se lève tôt, fait attention à sont alimentation, se couche tôt et Louna, novice en sport, qui adore le coca, se lève 10 minutes avant de partir et se couche tard.

😅 Bon, ça promets...

⭐️ Aujourd'hui on vas te partagé nos astuce qui nous font du bien phisiquement et mentalement.

🤔 Alors tu est plutôt team Éréa ou Louna ?

📃 Mealprep, application de repas jow

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🤔 Est-ce que tu as déjà ressenti la pression de devoir à tout prix réussir sans même savoir ce que ça signifie.

✅ Parce que chacun a sa vision de la réussite et même si beaucoup te l'imposent, leur réussite n'est pas ta réussite, ce qui crée une pression et c’est ce dont on aimerait parler aujourd’hui.

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👭 Avec des amies, on se demandait quel regard on portait sur notre apparence aujourd'hui. On s'est rendu compte qu'il avait beaucoup évolué au fil du temps, surtout par rapport au regard des autres, que ce soit pendant la période difficile du collège et du lycée, ou ensuite en devenant adultes.

❤️ Aujourd'hui, on se sent libérées de cette pression quotidienne de vouloir plaire aux autres ; on s'aime tel que l'on est.

🙄 Et toi, arrives-tu à te libérer du regard des autres ?

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⭐️ Aujourd'hui, nous nous demandons : comment passer à l'action ?

🏃🏼‍♀️ Nous avons tous des projets plein la tête, mais nous avons du mal à passer à l'étape suivante pour concrétiser nos objectifs.

🎯 Rejoignez-nous pour explorer des stratégies, surmonter la procrastination et transformer nos intentions en actions.

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Salut c'est Louna et Éréa! 😊

✈️ Tout à commencer dans les nuages, lors d’un voyage au Portugal. Nous avons créé ce podcast pour devenir la meilleure version de soi-même, afin de ne jamais rien regretter et atteindre ses objectifs qu’il se rapporte aux voyages, à l’entrepreneuriat où tout simplement à être heureux.

💡Nous souhaitons échanger les meilleurs conseils et astuce entre nous vous et les invités pour toujours s'améliorer et se challenger.

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