Como ter motivação para emagrecer em 2024
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Como Emagrecer 10 a 20kg na Dieta Keto

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Guia para Iniciantes Emagrecimento na Dieta Cetogenica.
Tudo o que você precisa saber para começar a Emagrecer com uma dieta Keto.

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Faz Exercício e Não Emagrece? 
Nesse episódio, eu te explico o porquê! 
Eu menciono fatores importantes como o tipo de alimentação no seu dia-a-dia, o impacto de bebidas alcóolicas no emagrecimento, déficit calórico, consumo adequado de proteína e o hábito de fazer lanchinhos a todo instante.
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Como acabar com a barriga inchada

Nesse episódio, eu conto um pouco sobre alguns alimentos que podem causar inchaço na região abdominal e o que você pode fazer pra solucionar esse problema.

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Como Emagrecer Só a Barriga

Nesse episódio, eu conto um pouco da minha experiência ganhando peso e como eu emagreci. Muitas pessoas querem emagrecer só a barriga e nesse episódio, eu te conto o segredo.

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Como emagrecer sem fazer dieta?

Neste episódio, dou dicas importantíssimas para você que quer mudar o seu estilo de vida e se alimentar melhor.

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Como EMAGRECER 10KG em 1 mês?

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