La medicina Funcional y la medicina tradicional no están peleadas. De hecho una esta para apoyar a la otra en el desarrollo de una alternativa que mejore la vida del paciente. Los médicos de hoy en día tienen saturados sus horarios y su demanda de trabajo es altísima; es ahí donde entramos nosotros; los Health Coaches. Aquí te explico los detalles acerca de cómo y por qué de la Medicina Funcional y Estilo de Vida.

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¿Sabías que ese bocadillo entre comidas hace más que calmar el hambre? Lo cierto es que el famoso "Tente en Pie" o "Snack" es una comida que no existía en la rutina culinaria de la humanidad hasta hace unas pocas décadas. Esta comida Inventada por la humanidad desata una serie de problemas, entre ellos, propicia la Resistencia a la Insulina que tanto afecta a las personas hoy en día. Aquí te comparto unos tips para comer sano, integrando el Snack (si tanto te hace falta) para que este te beneficie en lugar de perjudicarte.

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Es innegable. Nos da TERROR perder la memoria. Lo cierto es que los procesos que nos llevan a la perdida de memoria y otras enfermedades mentales, comienzan al rededor de los 45 años de edad y comienzan a dar sus primeros síntomas al rededor de los 65. Este proceso puede desacelerarse o inclusive detenerse si tomas las medidas necesarias desde ahora. En este video te comparto 7 acciones que puedes tomar desde HOY para evitar desarrollar enfermedades que afecten tu memoria o a desarrollar #demencia o #Alzheimer en el futuro. Nada complicado. Nada difícil. Todo a tu alcance.

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