Hola, estimados amigos. Continuémonos adentrándonos en el fascinante y complejo mundo de la ansiedad en este episodio número 8, donde exploramos las diferencias fundamentales entre dos conceptos importantes para concientizarnos más acerca de los trastornos de ansiedad, la ansiedad adaptativa y desadaptativa.

Descubre cómo identificar los síntomas, reconocer los desencadenantes y manejar cada forma de ansiedad. Este episodio te guiará a través de un viaje de comprensión y empoderamiento en relación con un tema relevante que impacta a millones de personas en todo el mundo. No te pierdas este episodio cargado de información valiosa y perspectivas esclarecedoras sobre la ansiedad adaptativa y desadaptativa.

Si este episodio te resultó útil, dale me gusta, compártelo, comenta y suscríbete a nuestro pódcast. Tu apoyo me permite seguir compartiendo ideas y herramientas valiosas para superar los trastornos de ansiedad a través del mundo y agregar valor a muchas vidas.

Nota: las opiniones emitidas por Joseph Chea en este pódcast y sus episodios, no sustituyen ni reemplazan la consulta con un profesional de la salud mental, especialmente si actualmente estás en tratamiento y bajo la supervisión de uno de ellos. Sus opiniones están basadas en su exitosa experiencia personal batallando y superando los trastornos de ansiedad que padecía y superó.