• Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

  • May 13 2024
  • Length: 26 mins
  • Podcast

Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males By cover art

Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

Listen for free

View show details

  • Summary

  • En este episodio del Podcast de la Doctora Torrejón, exploramos el impacto omnipresente del estrés en nuestra salud física y emocional. La doctora desglosa el funcionamiento del estrés en el cuerpo, destacando el balance entre los sistemas simpático y parasimpático, y cómo un estrés crónico puede desencadenar serias condiciones de salud, incluyendo trastornos neurodegenerativos y cardiovasculares. Además, ofrece estrategias efectivas para su manejo, como la meditación, una adecuada gestión del tiempo, y la importancia de la nutrición y el ejercicio. Este capítulo es una herramienta esencial para cualquiera que busque entender y controlar mejor el estrés en su vida diaria. ¿Sabes que puedes solicitar una primera visita informativa con la Doctora Torrejón y que es totalmente gratuita para ti? Infórmate llamando al 93 414 36 31 o manda un Whatsapp al 654 30 05 25. También puedes visitar la web: http://www.starbene.es Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/dratorrejon_starbene/ Podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro
    Show more Show less
Physical Illness & Disease Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Cómo combatir el estrés, el culpable de todos tus males

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available