Det finns få människor som har en sådan kunskap om crossfit som Martin Altermark. I dagens avsnitt med förbundskaptenen för Sveriges landslag i funktionell fitness pratar vi om allt från att bli bortvald vid dopingtester till det stundande SM.

Hålltider:

• 00:12:23 - Martin in
• 01:41:05 - Martin ut

***

Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!

***

WOD POD by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com

Inför stundande semifinal kopplade Wod Pod upp sig mot ytterligare en önskad gäst: Mikaela Norman.

Hör henne berätta om sin träning, kost och upplägget inför resten av säsongen.

Hålltider:

00:12:12 - Mikaela in

01:22:55 - Mikaela ut

***

Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden! 

WOD POD by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av Gymgrossisten.com

Trea på Games, en mästare på Instagramvideos och en utav poddens mest efterfrågade önskegäster. Wod Pod gästas i detta avsnitt av Sveriges kanske främsta CrossFitatlet genom tiderna - Lukas Högberg!

Hålltider:

• 00:17:00 - Lukas in
• 01:37:10 - Lukas ut

***

Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!

***

WOD POD by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com

I dessa Open-tider kopplade Wod Pod upp sig mot de värmländska skogarna och toppatleten Emma Tall. Vi pratar om flytten från Stockholm, träning i allmänhet och den stundande säsongen i synnerhet. 

Hålltider:

• 00:12:15 - Emma in
• 01:19:30 - Emma ut

***

Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!

***

WOD POD by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com

Sjufaldiga Gamesveteranen Kristin Holte gästar Wod Pod by Gymgrossisten. 

Vi pratar mindset, att komma tillbaka från skador och det stundande Crossfitsäsongen.

Hålltider:

• 00:12:00 - Kristin in
• 01:06:30 - Kristin ut

***

Vi blir jätteglada om ni vill betygsätta och recensera podden på Apple Podcasts. Tack för att ni hjälper oss sprida podden!

***

WOD POD by Gymgrossisten produceras av Sebastian Avindell och Josefine Goodwin. Podden sponsras av gymgrossisten.com