In diesem Interview mit Nicole Niewiadomski geht es um das Thema unserer Berufung.

Nicole ist eine erfahrene Coachin, deren Leidenschaft es ist, Frauen zu ermutigen, ihre Ängste und Selbstzweifel zu überwinden und ihre beruflichen Träume zu verwirklichen. Deshalb zielt ihre Arbeit darauf ab, Klarheit zu schaffen, kraftvolle Entscheidungen zu treffen und konkrete Schritte in Richtung beruflicher Veränderung zu initiieren.

Wir sprechen darüber, wie das Wissen um unsere Berufung uns mehr Lebendigkeit und Klarheit im Leben geben kann, warum es aber nicht immer nur leicht ist, unsere Berufung zu leben und wie wir mit Hindernissen auf dem Weg umgehen können.

Dabei schauen wir auch immer wieder mal an, welche Rolle das autonome Nervensystem in dem ganzen Prozess spielt.

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta

MEHR ÜBER NICOLE

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ERGÄNZENDE LINKS

• Podcast-Episode 55: Wie du deine Berufung finden kannst

• Stärke dein Nervensystem und finde zurück zu dir – Im Interview im Female Purpose Podcast

• NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/
• 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training

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Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Informationen über das autonome Nervensystem? Bist du unsicher, was wirklich hilft und was nur ein weit verbreiteter Mythos ist... und wie du effektiv mit deinem autonomen Nervensystem arbeiten kannst, um langfristige positive Veränderungen zu bewirken?

Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem ist essentiell für unser Wohlbefinden, doch es gibt viele Missverständnisse und Irrglauben, die uns daran hindern, diese Praxis effektiv zu nutzen.

In diesem Podcast beleuchte ich deshalb die 5 häufigsten Missverständnisse oder Irrglauben über das autonome Nervensystem und erkläre, warum ein tiefes Verständnis dafür unerlässlich ist. Dabei gehe ich auf folgende Themen ein:

• Warum Nervensystem-Tools nicht nur eine schnelle Praxis zur Stressreduktion in Akutsituationen sind (oder sein sollten)
• Warum ein reguliertes Nervensystem kein "immer entspanntes" Nervensystem ist
• Warum ein aktivierter Sympathikus nicht gleichbedeutend mit Nervensystem-Dysregulation ist
• Was der Unterschied zwischen Shutdown und Freeze ist
• Warum Nervensystem-Regulation nicht nur eine reine Kopfentscheidung ist und genau hier die größte Herausforderung liegt

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta

ERGÄNZENDE LINKS

• Podcast-Episode 219: Warum du manchmal ganz bewusst den Sympathikus aktivieren solltest

• Podcast-Episode 236: Unverarbeitete Themen: warum uns ein reguliertes Nervensystem damit konfrontiert

• Podcast-Episode 167: Die 3 häufigsten Fehler bei der Nervensystem-Regulation

• Podcast-Episode 179: Selbstverantwortung und das Henne-Ei-Dilemma der Nervensystemregulation

• NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/
• 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training

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Bist du manchmal zu hart zu dir selbst, kritischer, als du es je gegenüber anderen wärst?

Und hast du dich mal gefragt, warum es eigentlich so herausfordernd ist, uns liebevoll und mit Selbstmitgefühl zu begegnen?

Um das zu verstehen, hilft ein Blick in den Zustand des autonomen Nervensystems. Denn die Regulierung des Nervensystems spielt eine entscheidende Rolle dabei, ob wir uns mit Selbstmitgefühl oder Selbstkritik begegnen.

Die positiven Auswirkungen von Selbstmitgefühl auf unser emotionales Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit wurden in den letzten Jahren vielfach wissenschaftlich erforscht und bestätigt. Und trotzdem scheitern viele von uns daran, dieses Wissen in die Praxis umzusetzen und die inneren Kritiker leiser werden zu lassen.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum das so ist und welche Rolle das autonome Nervensystem dabei spielt, ob wir Selbstmitgefühl empfinden können oder nicht. Es geht außerdem auch darum, wie du mit dem Nervensystem arbeiten kannst, um mehr Freundlichkeit dir selbst (und anderen) gegenüber zu entwickeln und dadurch einen liebevollen Umgang mit vermeintlichen Fehlbarkeiten zu finden.

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören,
Britta

ERGÄNZENDE LINKS

• Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann

• Podcast-Episode 204: Wie du die Selbstregulation des Nervensystems fördern kannst

• NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/
• 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training

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