Send us a Text Message.

Hey girlies 🌞👯‍♀️
Så er der under en uge til DFNA og mange er nok i fuld gang med den såkaldte “PEAKWEEK” - Og er det under eller overvurderet og hvad er det egentlig.

Juicy, Shine & Soon

Send us a Text Message.

Hey girlies 🌞💓
Vi har en episode klar til jer - særligt jer som er på prep. Vi kommer med vores råd til tiden efter scenen som for mange kan være svær. DU FOR SEJ! Håber du kan få noget ud af dagens episode

Juicy, Shine & Soon
Julieraasdal_ifbbpro
Stinehansen_ifbbpro
Katrine_soon

Send us a Text Message.

Hey Girlies 🌞
Så er det onsdag og en ny episode klar til jer. Vi prøver nyt format med BREVKASSE 💌 Juicy og Soon sidder klar ril at besvare dilemmaer og giver også et recap på life og prep 🏆

Giv endelig feedback om i kan lide dette koncept med brevkassen, hvor vi hsr mulighed for at gå dybere ned i jeres spørgsmål 🫶🏻

Juicy, Shine & Soon

Send us a Text Message.

Hey girlies 🌞
Vi er tilbage med endnu en episode til jeres små lyttebøffer. Hele dit Girlsquat sidder klar til at give dig BRAINGAINZ 🧠💪🏻

Vi tager lytterspørgsmål - så tak fordi i stiller spørgsmål, lytter med og interagerer 😍

Husk ny episode hver onsdag!
Juicy, Shine & Soon

Julieraasdal_ifbbpro
Stinehansen_ifbbpro
Katrine_soon

Send us a Text Message.

Hey Girlies, så er vi klar med en ny episode, og for første gang på kontoret!! WUHUUU.

Vi alle 3 er samlet og glæder os til at catche up med jer 😍
Næste uge tager vi hul på jeres Q/A - tak fordi i lytter med og stiller spørgsmål!


Shine, Juicy, Soon

Send us a Text Message.

Hej girlies 🌞
Så er vi tilbage i jeres ører og klar til at give jer BRAINGAINZ 🧠💪🏻

Denne episode er et recap på whats going on in life & en god gammeldags Q/A som indeholder alt godt fra havet 😈

Lyt glad med og huuuusk lige at rate os med 5-stjerner hihi

Jules, Shine & Soon

Send us a Text Message.

Hej girlies 🌞
Soon er hæs, Shine er væk & Jules er med 😜 Vi skyder jubilæums afsnittet nr 20 (!!!) i copenhagen Gym.

Forårssæsonen i bodybuilding er skudt igang med første show i Odense, og vi evaluerer.

Og så kommer vi med tips til dig der skal på scenen. Hvad skal du have med backstage, hvad skal du gøre på scenen og hvad er vores bedste råd til dig efter scenen? LYT MED!

Husk lige at smid en 5-stjernet efter os - så bliver vi rigtig glaaa’ 😜

Juicy, Shine & Soon

Send us a Text Message.

Hej girlies 🥂
Så er det onsdag og vi er tilbage i jeres ører: ALLESAMMEN. Og stadig i Taastrup 🤩

I dag kan du glæde dig til et super godt afsnit, hvor vi kommer med vores 5 bedste råd til dig, for at du lykkes med dit mål og dine drømme: OG FÅR SUCCES 💪🏻😍

Husk at smid 5 stjerner, hvis du vil have flere episoder! Aaaay 🌟🌟🌟🌟🌟

Juicy, shine & Soon
Julieraasdal_ifbbpro
Stinehansen_ifbbpro
Katrine_soon