• Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns

  • May 12 2024
  • Length: 20 mins
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Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns By cover art

Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns

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  • Summary

  • Die Lebenserwartung in Deutschland beträgt durchschnittlich knapp 81 Jahre und ist damit mehr als doppelt so hoch wie noch vor 150 Jahren. Es gibt allerdings Regionen auf der Welt, in denen die Menschen deutlich älter werden - und das bei bester Gesundheit. Wir sprechen darüber, was die sogenannten Blue Zones der Erde kennzeichnet, welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten die Menschen dort haben und was du für dein eigenes Leben daraus mitnehmen kannst.
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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