V dalším díle podcastu Athletic Longevity mi byla hostem jedna z nejúspěšnějších českých atletek všech dob, Zuzana Hejnová. Zuzka ukončila kariéru před necelými dvěma lety, aby se letos po mateřské pauze vrátila do atletiky jako čerstvá reprezentační trenérka pro sprinty a překážky. Jako aktivní závodnice vyhrála dva světové tituly, byla stříbrná na Olympiádě a stala se dvojnásobnou vítězkou celého seriálu Diamantové ligy. Kariéru ukončila ve 35 letech, což je ve vrcholové atletice požehnaný věk. Proto jsem se Zuzky nemohl nezeptat hlavně na dvě věci – jaký byl klíč k její sportovní dlouhověkosti a jak si po celou dobu udržela motivaci. Její odpověď vás překvapí... alespoň já jsem takový recept na sportovní dlouhověkost nečekal. Zuzce Hejnové to ale zřejmě dobře fungovalo a možná i proto je dnes stále ve vynikající formě. Nechystá comeback? I na to jsem se Zuzany Hejnové ptal... Odpověď? Dozvíte se v nejnovějším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Ve druhé části našeho rozhovoru s Terezou a Martinem Černohorskými to jiskřilo od samého začátku. Ponořili jsme se hlouběji do témat a po hodině povídání jsme se všichni cítili v přítomnosti ostatních volněji, což vedlo k mnohem otevřenějšímu sdílení. Mluvili jsme o životě, našich vztazích, o tom, jak to kdo máme, co nám funguje nebo nefunguje. V této části rozhovoru máte jedinečnou příležitost nahlédnout do manželství druhých a, jak se říká, srovnat si hodinky.

Jak se manželství a vztahy mění po letech? Co si partneři vzájemně dovolí a jak se posouvají hranice tím, že se navzájem lépe poznávají a odhazují vrstvy přetvářky? Manželství jako cesta k autentičnosti, sebepoznání a objevování vlastní duše. To vše na pozadí světa a společnosti, která prochází masivní transformací. Jak si zachovat rodinné jádro a jak vychovat děti, aby byly zdravé a soběstačné, schopné čelit nástrahám, které tato šílená moderní doba přináší. O tom všem mluvíme ve druhé části rozhovoru s Terezou a Martinem Černohorskými ze Soul Adventure.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

V rozhovoru s manželi Martinem a Terezou Černohorskými jsme se ponořili do tématu mužství a ženství. Jaké výzvy a témata přináší 21.století do mezilidských vztahů a jak přenastavuje naše vnímání základních společenských paradigmat ve vztahu muže a ženy? Jak je důležité pracovat se vztahovou dynamikou a objevovat nové rozměry své sily v protipólech? Jak najít novou harmonii ve vztahu skrz konflikt tím, že se naučíme být opravdovými a upřímnými partnery? Hodně živě jsme se věnovali gendrové otázce a úloze rodiče jako průvodce a podporovatele v procesu dospívání. Jak ukotvit všechny tyto otázky v chaotické době do kontextu a řádu ze kterého se máme jako společnost možnost učit novým systémům fungování?

Rozhovor je rozdělen do dvou částí a zanedlouho doplníme pokračování druhou řadou. Naším cílem v této sérii rozhovoru je podporovat debatu, která přináší nové, neotřelé a kontroverzní pohledy na témata, které přímo ovlivňují uvažování a fungování společnosti. Každý z nás svým způsobem uvažování a fungováním ovlivňuje své prostředí. Staňte se součástí debaty v našem novém projektu "Athletic longevity - Bez limitu."

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Kultura pohybu neboli Movement culture jsou pojmy, které se dostaly do širšího povědomí veřejnosti díky hnutí a komunity, které založil Ido Portal. Můj další host Marcel Mysliveček je následovníkem tohoto trendu a sám měl příležitost trénovat přímo s Ido Portalem. Tato zkušenost ho inspirovala k další práci na sobě a na své pohybové zdatnosti, ať už samostatně či pod vedením svých učitelů ze školy Pohyb je život. Na příběhu Marcela mě nejvíce zaujala jeho proměna z vrcholového hráče volejbalu na badatele kouzelného světa lidského těla skrz pohyb. V rozhovoru s Marcelem jsem objevil, že toho máme hodně společného, a že oba hledáme v pohybu moment dokonalého propojení mysli, srdce, těla a duše. Někdo tomu říká flow, pro mě je to stav koherence.

V rozhovoru s Marcelem se dál dozvíte, jak vám pohyb může pomoct dosáhnout stavu osobní celistvosti, zvýšit víru v sobě a přestat odevzdávat svou osobní sílu mimo vás, jaký je přínos komplexního pohybu a poznání vlastního těla pro vrcholové sportovce, jak skrz pohyb můžete objevit zázrak vlastního těla, jak praktikovat mindfulness v každodenním životě, nebo proč je dobře dělat divné věci.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Vodní motosport ho vábil už v dětském věku. Začínal až v dospělosti, bez jakýchkoliv ambicí, sám, bez týmu a zázemí. Hnal ho impulz dětského snu o rychlosti na vodě. Jmenuje se David Loukotka, je mistrem světa a Evropy v rychlostních motorových lodích, a je mým dalším hostem v podcastu Athletic Longevity.

Věděli jste, že rychlostní vodní motorismus je jediný motoristický sport, který kdy byl na Olympiádě? Já ne. David Loukotka mě v našem rozhovoru prozradil i mnoho dalších zajímavostí o tomto fascinujícím sportu. Například to, že v jeho kategorii F500 se motorový člun řítí po vodní hladině až 180 km za hodinu, nebo že přetížení na pilota při brzdění v zatáčce dosahuje 6G!!! Tak jestli toto není pravý adrenalin, asi nic jiného už nebude…

Davidův příběh je fascinující v tom, že před svou úspěšnou kariérou v Hydro GP, hrál závodně hokej skoro 21 let. Díky vodnímu sportu vzkřísil svůj sportovní a závodní duch. Aniž by to plánoval, vynahradil si tak touhu po úspěchu na mezinárodní úrovni a dostal se na ty nejvyšší příčky ve sportu, ve kterém je Česko spíše na okraji světových žebříčků. Přesto, anebo právě díky tomu, David mluví o jeho vítězstvích jako o „naších“… jako o vítězstvích celého týmu, „my jsme vyhráli“, „my jsme prohráli“. Vodní motorismus je sport nadšenců a dobrovolníků, kteří to dělají hlavně pro radost a kvůli výjimečné duši tohoto sportu.

Zaposlouchejte se do vyprávění velkého sympaťáka, kterého na výhře titulu mistra světa nejvíce dostaly slzy radosti jeho parťáků. O tom je Athletic Longevity a já jsem moc rád, že se mi to s každým dalším hostem potvrzuje.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Web Bez limitu: https://www.bezlimitu.net/

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Vítejte u prvního a úvodního dílu nové série rozhovorů "Athletic Longevity - Bez limitu", kde se Michail a Adam spojili, aby společně odhalili mýty a pověry o životě. Jak můžeme žít autentický život, který je zakotvený v realitě, a vyhnout se tak myšlenkovým konstrukcím a nepravdám? Kde můžeme nalézt pravdu a jak ji identifikovat? Jaké jsou klíčové mýty, kterým lidstvo uvěřilo, a jak se s nimi vyrovnat? A jak můžeme dosáhnout opravdového smyslu toho narodit se a žít jako muž či žena, což je v dnešní době často zamlžováno?

V této nové odnoži podcastu "Athletic Longevity" se Michail a Adam společně se svými hosty budou zabývat těmito otázkami a mnoha dalšími. V úvodním díle se dozvíte o motivaci obou moderátorů a jejich vizi pro budoucí díly.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

V dalším dílu podcastu Athletic Longevity jsem měl tu čest přivítat Petra Benu, vrcholového manažera představenstva Alza.cz a jednoho z předních českých běžců na dlouhé tratě ve věkové kategorii nad 50 let. Petr má na svém kontě pozoruhodný osobní rekord v ½ maratonu, který dosáhl ve svých 52 letech. Rekordnímu čase 1:16:12 předcházela změna trenéra a běžecké skupiny a já si nenechal ujit příležitosti dozvědět se, co všechno musel Petr změnit na svém tréninku a režimu, aby se během necelého roku zlepšil o celých 5 minut.

S Petrem Benou jsme probrali opravdu širokou škálu témat spojených s během, výživou, výkonem a dlouhověkostí. Kromě tréninkových metod jsme se dotkli i otázek stravování a psychického nastavení, které Petrovi pomáhají udržet si dlouhodobě skvělou běžeckou formu. Neopomněli jsme zmínit ani jeho zkušenosti s přerušovaným půstem, veganstvím nebo jógou, kterým Petr přisuzuje velkou část svých sportovních úspěchů a skvělé formy.

Rozhovor s Petrem Benou nabízí inspiraci a praktické rady pro všechny, kteří chtějí dosáhnout vysokých sportovních výkonů v jakémkoliv věku a zároveň úspěšně řídit svou kariéru. Jeho příběh je pro mě další důkazem toho, že i po padesátce lze dosahovat výjimečných výsledků a udržovat si aktivní a zdravý životní styl. Poslechněte si nový díl podcastu Athletic Longevity a objevujte se mnou tajemství sportovní dlouhověkosti!

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Capoeira není jenom bojovým uměním; je to živý proud nepřetržitého pohybu a proměny, který odmítá omezení časem a tak nikdy nezestárne. Nese v sobě duchovní odkaz černé Afriky, byla zdokonalena v brazilských ghettech a dnes již patří do globálního kulturního dědictví lidstva. V dalším díle mého podcastu o sportovní dlouhověkosti, Athletic Longevity jsem měl tu čest setkat se s Marcusem Tartarugou, zakladatelem české pobočky světoznámé školy Axé Capoeira, a prohloubit tak své porozumění fascinujícího fenoménu Capoeira.

Během našeho rozhovoru jsme prozkoumávali původ Capoeiry, jak se její tradice formovaly v průběhu času a jaký je filozofický základ, který ji provází. Dotkli jsme se i toho, jak se Capoeira liší a propojuje s jinými bojovými uměními. Ať už jste milovníci bojových umění, nadšenci pro pohyb a tanec, gymnasté nebo zápasníci, nebo jen toužíte poznat blíž brazilskou kulturou, rozhovor s Marcusem Tartarugou vám přinese nové poznatky a zážitky, které vás jistě obohatí.

Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.

Více se o Capoeira a škole Tartarugy dovíš zde: https://www.axecapoeira.cz/

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com