En este capítulo especial del 8M hablamos de la energía femenina y sus expresiones, pero además les cuento mi experiencia en el Festival Venus de Orgasmica. 

En este episodio, exploramos la tristeza.. Una emoción que no queremos tener pero que nos permite adaptarnos a los cambios y pérdidas que atravesamos..

Comenzamos a explorar las emociones, y es el turno del miedo. Hablamos sobre qué nos transmite esta emoción, qué comunica y qué podemos hacer para gestionarlo de una manera que nos resulte cómoda y beneficiosa. No basta con eliminarlo, si no que hay que comprenderlo...

Seguimos con un gran tema... y hablamos de superar un quiebre, los lenguajes del amor, y qué esperar de una relación....

En este episodio hablo de cómo hemos visto coartada la expresión de la rabia, por considerarla inaceptable y dañina. ¿Qué podemos hacer con esta emoción?

En este primer episodio hablamos cómo agota tener que cumplir múltiples roles sociales, y qué podemos hacer para trabajar por un estado de equilibrio y bienestar que nos permita sentirnos mejor con ellos.