Tatovering handler om forandringer. Tatoveringer er mere end bare blæk på huden - de er fortællinger om forandringer, drømme, tab, savn og længsler. Fra at fastfryse et øjeblik til at gennemgå dybe personlige transformationer, er tatoveringer et udtryk for vores indre verden, et ydre visuelt manifest for det liv, vi har levet, lever, og kommer til at leve. Men selv om tatoveringen viser afbilleder forandringer og transformationer, er den på sin vis også en fastholdelse af evigheden i et nu. En god tatovering kondenserer nemlig den tatoveredes persons fortid, nutid og fremtid i ét billede.
Skuespilleren Johnny Depp beskriver det så smukt: 'Kroppen er min dagbog, og mine tatoveringer er min fortælling.'

I dag tager tatoveringskunsten de nyeste teknologier til sig, såsom kunstig intelligens og avancerede værktøjer. Virksomheder som Midjourney bruger AI til at hjælpe med at skabe unikke og personlige tatoveringsdesigns, der spænder fra ulve til filosoffer og kropsdækkende tatoveringer, med afsæt i den tatoveredes yndlingsserie fra Netflix.

I denne episode af 'Få det til at ske - en podcast om adfærdsledelse med resultat', vil vi udforske forholdet mellem teknologi, forandringer og kreativitet og hvordan det kommer til udtryk hos en af de dygtigste tatovører i verden, når det kommer til abstrakt realisme nemlig Michelle Vestergaard.

Lyt med og lær om

• Hvordan den personlige forandring driver den fortællingen i bag tatoveringen: Opdag hvordan tatoveringer fortæller dybt livsforankrede personlige historier, lige som et dagbog, og hvordan tatovørensom artister katalysator for den historie.
• Kom bag om processen med at lave tattoos: Lær om, hvordan ny teknologi forvandler måden, tatoveringer bliver skabt på.
• Tatoveringens betydning: Få indsigt i, hvorfor folk vælger at få tatoveringer og hvordan de symboliserer vigtige livsændringer og erindringer og få svaret på hvordan tatoveringen både bidrager til at få forandringer til at ske og samtidigt fastfryser evigheden på din krop, der er i nuet.

I sin bog om resonans-erfaringer stiller den tyske sociolog Hartmut Rosa en dyster samtidsdiagnose. Han siger, at vi lever i “det nedslåede bliks kultur”. I sin aktuelle bog kommer dagens gæst med en opfordring til at gå imod denne kultur ved at kigge op. Fra det hedengangne selskabs Nokias slogan “Connecting People” til Apples produkter, som alle blev lanceret med ‘jeg’ i produktets navn (iPhone, iPods, iMac), der bidrog til “disconnecting people”, Jakob Sorgenfri Kjær, sin aktuelle bog "Kig op" under kampparolen “tag kontrollen tilbage”. I bogen fremhæver forfatteren, at tiden nu er inde til ‘reconnecting people’.

I denne episode taler vi om teknologi og digitalisering, der over de sidste 15 år i den grad har transformeret menneskelig adfærd. Henrik Dresbøll taler med Jakob Sorgenfri Kjær, der journalist og har dækket teknologi og digitalisering for Politiken i 15 år og er nu også forfatter til bogen “Kig op - hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage”.

Lyt med og lær om:

1. Effekten af at kigge op: Jakob argumenterer for vigtigheden af at 'kigge op' fra vores skærme for at genoprette forbindelserne mellem mennesker, hvilket Hartmut Rosa beskriver som en modstand mod "det nedslåede bliks kultur".
2. Praktiske løsninger: Podcasten udforsker konkrete løsninger på, hvordan man kan reducere skærmtid, herunder at indføre pauser, nyde langsomheden, og balancere digitale og analoge oplevelser for at opnå et mere meningsfuldt liv.
3. Fremtidsorienteret perspektiv: Der lægges vægt på fremtidige tiltag for at håndtere digital distraktion både på personligt, institutionelt og kulturelt niveau, herunder regler for teknologidesign og adfærdsdesign, som kan fremme et sundere engagement med vores teknologier.

Din stemme er en ressource, men det glemmer vi ofte ifølge dagens gæst. På samme måde som vi siger goddag og dermed udviser en gestus, er stemmen også en gestus. Stemmen kan påvirke det andet menneske. Taler du koldt, kan det andet menneske lukke sig; taler du varmt, åbner det andet menneske sig. Stemmen påvirker den anden og også dig selv. Stemmen stemmer sindet, og stemmen tilpasser sig situationen, hvori vi bruger den. Når vi putter børn, bruger vi én stemme. Holder vi et foredrag, bruger vi en anden. Skændes vi, anvender vi en tredje stemme. Hjælper vi en kunde, bruger vi en helt fjerde stemme. Stemmen er på den måde en af de basale forudsætninger for at forandre og for at blive forandret. Men hvordan bliver du bevidst om din stemme som en ressource? Kan du træne og arbejde med din stemme? Hvilken adfærd ligger bag stemmens udtryk? Hvad er hemmeligheden bag et effektivt budskab? Hvilken rolle spiller stemmen i det relationelle arbejde mellem mennesker?

I dag taler Henrik Dresbøll med Anette Nørgaard. Anette er professionel skuespiller, har boet i New York de sidste 13 år, hvor hun har arbejdet som stemmecoach, og snart bliver Anette forfatter til en ny bog om stemmen. Hun fokuserer på, hvordan adfærd, åndedræt og kropssprog kan optimeres i alle former for formidling og kommunikation

1. Forståelse af stemmens multifunktionelle rolle: Lytterne får en dybere forståelse af, hvordan stemmen ikke kun er et værktøj til kommunikation, men også en afgørende faktor i relationelle interaktioner. Anette Nørgaard fremhæver, hvordan forskellige stemmebrug kan påvirke både modtageren og afsenderen, hvilket understreger stemmens betydning i både personlige og professionelle sammenhænge.
2. Teknikker til bevidst brug af stemmen: Anette giver konkrete teknikker til, hvordan man kan blive mere bevidst om sin egen stemmebrug og træne den til forskellige situationer. Dette inkluderer tilpasning af tone, tempo, og volumen, som kan hjælpe lytteren med at skabe mere effektive og positive interaktioner.
3. Indsigt i stemmens psykologiske effekter: Podcasten udforsker, hvordan stemmen kan påvirke både talerens og lytterens sindstilstand. Anette forklarer, hvordan en varm eller kold stemme kan åbne op eller lukke ned for dialog, hvilket giver lytteren en forståelse for, hvordan stemmevalg kan anvendes til at forme samtaler og relationer.
4. Værktøjer til at håndtere konflikter og formidle effektive budskaber: Gennem eksempler og cases bliver lytterne udstyret med metoder til, hvordan stemmen kan bruges strategisk til at undgå eller løse konflikter og hvordan man formidler budskaber på en måde, der resonerer og engagerer modtageren.
5. Forberedelse til diverse kommunikationssituationer: Anette belyser vigtigheden af at kunne skifte mellem forskellige "stemmearketyper" alt efter konteksten, hvad enten det er i omsorgssituationer, professionelle præsentationer, eller i konfliktløsning. Dette forbereder lytteren på at håndtere en bred vifte af situationer mere effektivt gennem tilpasset stemmebrug.

Sammenlagt tilbyder podcasten med Anette Nørgaard værdifuld indsigt i, hvordan man kan optimere sin stemmebrug og dermed forbedre sine interpersonelle færdigheder og påvirke adfærdsændringer positivt både i privatlivet og i professionelle sammenhænge