• 31 | A Runner's Secret: Interview mit Madelaine Bolton Narbona - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

  • May 19 2024
  • Length: 51 mins
  • Podcast

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31 | A Runner's Secret: Interview mit Madelaine Bolton Narbona - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

  • Summary

  • Was ist das Geheimnis erfolgreicher LäuferInnen? Eines erfährst du in diesem Interview mit Madelaine Bolton Narbona. Bestzeit im letzten Herbst beim Venenig Marathon. Wieder Bestzeit vor wenigen Wochen beim Hamburg Marathon. Und damit Hamburger und Norddeutsche Polizeimeisterin in einer Zeit von etwas mehr als 3h. Aber auch Madelaine war nicht von Anfang an auf der Überholspur unterwegs. Welche Fehler sie damals gemacht hat und was sie mittlerweile anders macht, um stetig besser zu werden und wie sie dabei die optimale Balance aus Training, dem Job bei der Kriminalpolizei und ihrem Familienleben schafft, das erfährst du in dieser Folge.

    Madelaine auf Instagram:
    https://www.instagram.com/madelaine_correryviajar/

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