• #017 - Serieus over water en de beste beenoefening

  • May 1 2024
  • Length: 21 mins
  • Podcast
#017 - Serieus over water en de beste beenoefening By cover art

#017 - Serieus over water en de beste beenoefening

Listen for free

View show details

  • Summary

  • In deze aflevering beantwoorden Sander en Tijs het belang van water en hoe schadelijk een tekort is. Voordat ze daaraan beginnen staat de volgende stelling centraal: de leg press is de beste beenoefening. Waarom doe je een warming up en herstel je sneller van een cooling down? Van opwarmen gaat Sander in ieder geval van hijgen, maar waarom hijg je eigenlijk? Dat is het kijkmaarwatjeermeedoetje van vandaag.

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    🌍 Lees ook: 12 super oefeningen voor benen en billen
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boek
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    Show more Show less
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about #017 - Serieus over water en de beste beenoefening

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available