• ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪ By cover art

ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

By: ガチオ
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  • ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running
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Episodes
  • #758 ウルトラマラソンで使った装備品はこんなもの③

    #758 ウルトラマラソンで使った装備品はこんなもの③
    Jun 20 2024
    会津磐梯山ウルトラマラソン100キロの完走率は58％、、、10時間以上動き続けるから肉体的な異常やメンタルでキツくなります。そんな時にサポートしてくれるアイテムは重要ですね(^^) ●Project Gノースリーブ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ウルトラマラソン #100キロマラソン #OSJ #osj会津磐梯山ウルトラマラソン #装備品
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    10 mins
  • #757 100キロ走った体はどんな状態? つきひ西荻窪で施術

    #757 100キロ走った体はどんな状態? つきひ西荻窪で施術
    Jun 19 2024
    ウルトラマラソンを走りきった体の疲労具合や状態を確認するために「筋肉整体サロンつきひ西荻窪」の望月さんにみてもらいました(^^) ●筋肉整体サロンつきひ西荻窪 https://www.ks-tsukihi.com/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ウルトラマラソン #100キロマラソン #OSJ #osj会津磐梯山ウルトラマラソン #つきひ西荻窪
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    14 mins
  • #756 ウルトラマラソンで使った装備品はこんなもの②

    #756 ウルトラマラソンで使った装備品はこんなもの②
    Jun 18 2024
    起伏が多かった福島県で行われた会津磐梯山ウルトラマラソン。僕はトレランする時と同じ感覚で、心拍数をかなり意識をしていました(^^) 体調キープと体力を温存することが目的。故に心拍センサーは必携品です。 ●あしラボ×ガチオのイベント https://www.gachio-ch.com/event/ ■YouTube bittlyb2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ウルトラマラソン #100キロマラソン #OSJ #osj会津磐梯山ウルトラマラソン
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    10 mins
Running & Jogging
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