24-летняя Полина не может забыть издевательства российских солдат, когда она пыталась выехать из Херсонской области. 19-летний Никита, оставив в Одессе всех своих близких, сам уехал в Братиславу, не зная ни языка, ни города. За прошедшие 500 дней войны у обоих молодых людей накопились тяжелые травмы, страхи и негативные эмоции, и они с переменным успехом пытаются их преодолеть.

Мы поговорили с психологиней и психотерапевткой Оксаной Гуменной о механизмах преодоления и защиты, эмоционально-психологических стратегиях адаптации и долгосрочных последствиях военных травм.

***

Ведущая второго сезона: Наталья Сергеева

Звукорежиссер: Константин Коада

Редакторка сценария: Алина Цуркану

Художница: Наталья Романчук

Перевод на русский язык: Юлия Михайлова

Авторы оригинальной звуковой дорожки: Андрей Тякэ и Лилиан Северин

Соавторка проекта: Виктория Колесник

Техническая поддержка: Тудор Бологан

***

Подкаст “Я в порядке” является частью проекта, реализуемого Молодежной сетью равных наставников Y-PEER Moldova. Этот эпизод был создан при поддержке International Rescue Committee (IRC). Высказанные мнения являются нашими собственными и не обязательно отражают точку зрения доноров.

***

Подписывайтесь на подкаст “Я в порядке” в социальных сетях:

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/suntbinepodcast⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/suntbinepodcast⁠

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@suntbinepodcast⁠

Site: ⁠https://suntbine.md

Албина из Кишинева и Ангелина из Николаева вместе уже два года. Они познакомились в университете в Литве, на вечеринке по случаю Хеллоуина, — и это изменило их жизнь. После вторжения России в Украину Ангелина переехала в Молдову. Вдали от родителей ее ментальное здоровье резко ухудшилось. Выдержат ли отношения девушек это испытание?

В этом эпизоде ведущая подкаста Наталья Сергеева присутствует на Марше гордости, приуроченному к Месяцу гордости (Pride Month), рассказывает историю любви между двумя девушками, а также беседует с психологиней и психотерапевткой Оксаной Гуменной о языках любви, травмах, тревоге и влиянии хронического стресса на романтические отношения. Спасибо Bangbang.md за информационную поддержку!

***

Следите за персонажами в соцсетях:

Instagram: @za_cutiepies / @albinaciuprin / @g_l_k_k

TikTok: za_cutiepies

***

Ведущая второго сезона: Наталья Сергеева

Звукорежиссер: Константин Коада

Редакторка сценария: Алина Цуркану

Художница: Наталья Романчук

Перевод на русский язык: Юлия Михайлова

Авторы оригинальной звуковой дорожки: Андрей Тякэ и Лилиан Северин

Соавторка проекта: Виктория Колесник

Техническая поддержка: Тудор Бологан

***

Подкаст “Я в порядке” является частью проекта, реализуемого Молодежной сетью равных наставников Y-PEER Moldova. Этот эпизод был создан при поддержке International Rescue Committee (IRC). Высказанные мнения являются нашими собственными и не обязательно отражают точку зрения доноров.

***

Подписывайтесь на подкаст “Я в порядке” в социальных сетях:

Facebook: ⁠https://www.facebook.com/suntbinepodcast⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/suntbinepodcast⁠

YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@suntbinepodcast⁠

Site: ⁠https://suntbine.md

Юлия и Лера — беженки из Украины, которые решили помочь другим украинцам, вынужденным покинуть родную страну, начать новую жизнь в Молдове. Им нравится быть полезными, они неплохо интегрируются в Кишиневе, но чувствуют, что строят замки из песка. Все же самое большое их желание — вернуться домой. Чтобы справиться с суровой реальностью неутихающей войны, им приходится преодолевать свои эмоции.

В этом эпизоде мы говорим про траур и про разные формы горя с психологиней и психотерапевткой Оксаной Гуменной.

***

Ведущая второго сезона: Наталья Сергеева

Звукорежиссер: Константин Коада

Редакторка сценария: Алина Цуркану

Художница: Наталья Романчук

Перевод на русский язык: Юлия Михайлова

Авторы оригинальной звуковой дорожки: Андрей Тякэ и Лилиан Северин

Соавторка проекта: Виктория Колесник

Техническая поддержка: Тудор Бологан

***

Подкаст “Я в порядке” является частью проекта, реализуемого Молодежной сетью равных наставников Y-PEER Moldova. Этот эпизод был создан при поддержке International Rescue Committee (IRC). Высказанные мнения являются нашими собственными и не обязательно отражают точку зрения доноров.

***

Подписывайтесь на подкаст “Я в порядке” в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/suntbinepodcast

Instagram: https://www.instagram.com/suntbinepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/@suntbinepodcast

Site: https://suntbine.md