Делюсь двумя кейсами из коучинга. Один – личный, о том, как я два года откладывала задачу и что с ней в итоге произошло. Другой – про клиентку, которая давно собиралась начать вести соцсети, бесконечно покупала курсы, но так и не приступала к действиям.

В заключении рассказываю про некоторые общие паттерны у всех нас – из-за чего мы не действуем и как с этим быть.

t.me/ellinadaily

instagram.com/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как я прохожу через жизненные изменения и что помогает мне принять решения.

– Про тенденцию «не уверена в выборе, не знаю, чего хочу и куда двигаться дальше».

– Как использовать саморефлексию, логику и интуицию в принятии решений.

– Как я управляю своим состоянием, чтобы состояние не управляло мной.

Больше о коучинге и обо мне:

instagram.com/ellinadaily

t.me/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 вещей, о которых важно помнить в тяжелые времена. Про внутреннюю опору, благодарность, уязвимость и самоусиление через собственные эмоции и состояния.

Выпуск для тех, кому прямо сейчас эмоционально непросто.

Больше о коучинге и обо мне:

instagram.com/ellinadaily

t.me/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

О ситуациях, когда человек испытывает сложности в фокусировке на одной задаче, быстро меняет решения, постоянно переключается на новое и никак не может заставить себя внедрить в жизнь планирование.

Больше о коучинге и обо мне:

instagram.com/ellinadaily

t.me/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

В коучинге я не даю клиентам советы.

Не все замечают, что выросли в культурной среде, где давать и получать непрошеные советы – это норма. Тогда советы неосознанно становятся важной частью жизни. И это удобно. Порой люди при помощи чужих советов снимают с себя ответственность за принятые решения, ведь можно обвинить в собственном провале того, кто дал плохой совет.

Тогда появляется вопрос: Зачем ходить к коучу, если он не дает советы?

В этом коучкасте объясняю, что большего человек получает, когда находится в среде, где нет советов. А заодно делюсь, как распознать профессионального коуча.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Сложно поменять своё поведение, когда всю жизнь живешь по определенному шаблону. Есть большой страх.

Кто тогда руководит вашей жизнью – страхи или вы сами?

И что если изменения в жизни на самом деле не для всех?

Этот подкаст сделан для телеграм-канала https://t.me/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему в декабре я расслабляюсь, ставлю на паузу дела и не собираюсь успеть сделать всё до НГ.

+Моя практика подведения итогов года

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Про паузы в разговоре с людьми и как в коуч-сессиях паузы могут привести к осознаниям.

Этот подкаст сделан для телеграм-канала https://t.me/ellinadaily

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.