Episodes

  • Ciencia y no ciencia con Luis de la Rosa

    Ciencia y no ciencia con Luis de la Rosa
    May 6 2024
    El viaje de perderse y encontrarse será el único constante en nuestra vida. En este episodio de Supracortical, Rafa entrevista al actor Luis de la Rosa sobre sus múltiples viajes de introspección, herramientas y guías para estar en paz consigo mismo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 mins
  • Cápsula Mental - 104: Curiosidad y fracaso

    Cápsula Mental - 104: Curiosidad y fracaso
    May 1 2024
    La curiosidad no mata al gato y el fracaso no es el fin del mundo. En esta cápsula mental, Rafa nos explica la importancia de desarrollar las curiosidades y de hacer las paces con el fracaso. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    15 mins
  • SOS - 053: Perejas, miedo, llorar, y enfermedad familiar

    SOS - 053: Perejas, miedo, llorar, y enfermedad familiar
    Apr 29 2024
    En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Bryan, Paola, Tere y Natalia. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087 Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    57 mins
  • Cápsula Mental - 103: Parejas y redes sociales

    Cápsula Mental - 103: Parejas y redes sociales
    Apr 24 2024
    Los vínculos y las redes sociales han sido desde 2017 todo un tema porque todo tiene un significado, el ser humano es el individuo que más castillos en el aire ha construido. En esta cápsula mental, Rafa explica el término "stashing" y cómo llegar a acuerdos con tus vínculos para no sentirte invisibilizado o afectado tras el uso de redes sociales. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    17 mins
  • San Perro con Jorge Laurel

    San Perro con Jorge Laurel
    Apr 22 2024
    Encontrar la vocación es un trabajo que no tiene temporalidad, pues así como hay personas que parece que nacen con una pasión, hay algunos más que tardan hasta una tercera parte de su vida en encontrarla. En este episodio de Supracortical, Rafa platica con Jorge Laurel sobre su camino para llegar a ser un emprendedor reconocido y cómo reconocer sus áreas de oportunidad en materia de salud mental, fue fundamental para ser la persona que es hoy. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 21 mins
  • Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado

    Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado
    Apr 17 2024
    El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    13 mins
  • Recordando Supracortical: Relaciones a distancia

    Recordando Supracortical: Relaciones a distancia
    Apr 15 2024
    En Recordando Supracortical, traemos de vuelta este episodio para que siempre lo tengas a la mano y lo incorpores a tu vida. Platicamos del las relaciones a distancia, y qué podemos hacer para mejorarlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    54 mins
  • TLP México con Iliana Romero

    TLP México con Iliana Romero
    Apr 9 2024
    Los trastornos mentales están (desafortunadamente) llenos de estigmas. En este episodio, Rafa platica con Iliana Romero, fundadora de TLP México sobre el trastorno de límite de la personalidad. Hablarán sobre los estigmas sociales, los autoestigmas, los mitos y los delgadas líneas entre la consciencia o reconocimiento y los estereotipos alrededor del tema. Síguenos en todas las redes como @sonosopodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 20 mins