La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness] Audiolibro Por Pedro Campos arte de portada

La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

De: Pedro Campos
Narrado por: Leyla Rangel
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish.

©2020 Pedro Campos (P)2020 Audible Originals, LLC. Espiritualidad Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Mindfulness Spanish

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Más relevante
Lo recomiendo muchísimo, maneja el tema de una manera concisa y sencilla fácil para cualquier lector, en un par de horas entendí más que en todos los demás libros que he leído de Mindfulness

Es muy bueno por ser sencillo

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Sumamente interesante información y la narradora ni se diga. Tremenda voz que tiene, me gustaría mas audios de esta famosa narradora.

Me encantó

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es agradable de escuchar y muy bueno, gran pequeña guía, lo hace muy ameno

Mindfulness

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Me encantó!! es un relayo sencillo que introduce al mundo del Mindfulness. Muchas gracias

Viviendo eñ Tiempo Presente

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Me encantó, es muy fácil dejarse llevar por la narradora y el contenido es muy claro y fácil de entender.
Las prácticas estoy segura que ayudarán mucho.
¡Atención plena y adiós pantallas!

Conciso y claro

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