• La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

  • By: Pedro Campos
  • Narrated by: Leila Rangel
  • Length: 2 hrs and 36 mins
  • 4.7 out of 5 stars (370 ratings)

Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.
La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]  By  cover art

La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

By: Pedro Campos
Narrated by: Leila Rangel
Try for $0.00

$7.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $6.95

Buy for $6.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness.

Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.

Si la práctica de mindfulness es algo que te llama la atención, este audiolibro es una gran manera de empezar implementarlo en tu vida.

Please note: This audiobook is in Latin American Spanish. 

©2020 Pedro Campos (P)2020 Audible Originals, LLC.

Artículo destacado: Cumple tus propósitos del nuevo año con ayuda de estos audiolibros


Enero es el mes perfecto para cerrar algunos ciclos y abrir otros nuevos. El problema, muchas veces, es que solo se queda en intención o la motivación se esfuma pronto. Para que eso no suceda y puedas cumplir todos tus propósitos, hemos reunido estos audiolibros llenos de consejos, sabiduría y tips prácticos que harán más simple el camino hacia una mejor versión de ti. Estos 11 audiolibros de Año Nuevo pueden ayudarte a no claudicar. ¡Feliz Año Nuevo!

What listeners say about La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]

Average customer ratings
Overall
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    298
  • 4 Stars
    54
  • 3 Stars
    14
  • 2 Stars
    3
  • 1 Stars
    1
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    257
  • 4 Stars
    39
  • 3 Stars
    6
  • 2 Stars
    1
  • 1 Stars
    1
Story
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    233
  • 4 Stars
    53
  • 3 Stars
    13
  • 2 Stars
    4
  • 1 Stars
    1

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

La guía perfecta.

Es un libro que explica , guía y motiva a buscar esa paz que está dentro de cada uno de nosotros. Si no estás seguro de lo que es mindfulness aquí encontrarás con detalle tus respuesta, si quieres ser dueño de tu paz interior y compartir con otros tu serenidad te recomiendo este libro.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Muy bueno

hace mucho que estaba buscando como empezar el mindfulness y por fin lo encontré

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Una guía agradable, sencilla y poderosa

Por fin encontré muchas respuestas sobre mindfulness y logré entender los cómo, por qués y para qués. Estoy realmente motivada a iniciar su práctica.

Me encantó

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Buenísimo tips

Me pareció un libro lleno de buenas ideas, y de forma resumida y fácil da buenos consejos muy aplicables a la vida diaria. Felicidades!!!!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Viviendo eñ Tiempo Presente

Me encantó!! es un relayo sencillo que introduce al mundo del Mindfulness. Muchas gracias

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    4 out of 5 stars
  • Performance
    4 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars

Conciso y claro

Me encantó, es muy fácil dejarse llevar por la narradora y el contenido es muy claro y fácil de entender.
Las prácticas estoy segura que ayudarán mucho.
¡Atención plena y adiós pantallas!

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Me encantó

Sumamente interesante información y la narradora ni se diga. Tremenda voz que tiene, me gustaría mas audios de esta famosa narradora.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Es muy bueno por ser sencillo

Lo recomiendo muchísimo, maneja el tema de una manera concisa y sencilla fácil para cualquier lector, en un par de horas entendí más que en todos los demás libros que he leído de Mindfulness

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Es todo lo que el título dice ser

Me encantó, no quería que terminase. Es el libro de introducción por excelencia al mindfulness, además de los básicos y todas las inquietudes frecuentes que practicarlo amerita; lo hace de forma coloquial, amable (excelente narradora) y práctica.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!

  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Solo lo esencial!!!

me encantó!! fue exactamente lo que me hacía falta escuchar, lo recomiendo al 100%

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!