• BLÄHUNGEN UND BLÄHBAUCH / Was hilft wirklich? Die besten Tipps!

  • Aug 15 2022
  • Length: 23 mins
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BLÄHUNGEN UND BLÄHBAUCH / Was hilft wirklich? Die besten Tipps! By cover art

BLÄHUNGEN UND BLÄHBAUCH / Was hilft wirklich? Die besten Tipps!

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  • Irgendwie ist es ein Tabu Thema, die wenigsten sprechen offen darüber - aber eigentlich hat es jeder mal: Blähungen und einen Blähbauch. Häufig erhalte ich die Frage, welche Tipps ich bei einem Blähbauch habe. In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie Blähungen eigentlich entstehen, was "normal" ist und welche Ursachen häufig dahinterstecken und was man dementsprechend tun kann. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de
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