• 55. Mindfulness en el día a día: Cinco formas prácticas de accesar al poder del ahora

  • Mar 4 2021
  • Length: 22 mins
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55. Mindfulness en el día a día: Cinco formas prácticas de accesar al poder del ahora

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  • En este episodio te comparto cinco formas prácticas y sencillas para practicar estar consciente del momento presente. Incluye algunas de estas actividades en tu día a día para accesar al poder del ahora. No te olvides de crear tus propias actividades de mindfulness práctico. 

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