Self Live Weight Loss
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: You’ll learn how to shift your choices so you’re not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn’t designed to handle.
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Not what I expected.
- De Daphne_Ellenburg en 01-18-22
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she taught you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts....
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Within
- A Spiritual Awakening to Love & Weight Loss
- De: Dr. Habib Sadeghi
- Narrado por: David Booth
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Habib Sadeghi provides a compassionately based, scientifically sound approach to the missing ingredient in the weight-loss recipe: self-love. You’ll learn that real self-love is far more than an ethereal concept. It’s a tangible evolutionary force that will create changes in your life that can only be described as miraculous. You’ll discover the exciting emerging science of epigenetics and that fat is not all in the family. You’ve never been doomed by your genes and have far more control over your weight than you ever realized.
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The Book PDF to turn the plan into action is missing the majority of the content.
- De Amazon Customer en 04-16-20
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Within
- A Spiritual Awakening to Love & Weight Loss
- Narrado por: David Booth
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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Dr. Habib Sadeghi provides a compassionately based, scientifically sound approach to the missing ingredient in the weight-loss recipe: self-love. You’ll learn that real self-love is far more than an ethereal concept....
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Hacking Food Addiction
- De: Russell Nomer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As someone who struggles with food addiction as a coping mechanism for difficult life circumstances, I can say that this book is a comprehensive guide for anyone going through the same struggle. It defines what food addiction is and explains the science behind it and delves into the psychological and emotional components of food addiction. The book provides practical tips and strategies for managing cravings and urges, along with the importance of self-awareness and developing healthy habits. It highlights the benefits of regular exercise and physical activity, as well as self-care and ...
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Hacking Food Addiction
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
- As someone who struggles with food addiction as a coping mechanism for difficult life circumstances, I can say that this book is a comprehensive ...
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The Acid Watcher Diet
- A 28-Day Reflux Prevention and Healing Program
- De: Jonathan Aviv MD FACS
- Narrado por: Jonathan Aviv MD FACS
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from abdominal bloating; a chronic, nagging cough or sore throat; postnasal drip; a feeling of a lump in the back of your throat; allergies; or shortness of breath? If so, odds are that you are experiencing acid reflux without recognizing its silent symptoms, which can lead to serious long-term health problems, including esophageal cancer.
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Acid Reflux help for dummies!!!!!!!!!
- De Sandra Perkins en 12-09-20
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The Acid Watcher Diet
- A 28-Day Reflux Prevention and Healing Program
- Narrado por: Jonathan Aviv MD FACS
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Aviv guides listeners through healthy dietary choices with targeted recipes, helping them balance their bodies and minds for optimal health and break acid-generating habits for good....
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The 17 Day Diet Essentials
- A Doctor Shares the Basics of His Rapid Results Plan
- De: Dr. Mike Moreno MD
- Narrado por: Dr. Mike Moreno MD
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here is the audio supplement to The 17 Day Diet, as featured on Dr. Phil and The Doctors. It's read by the author and includes exclusive information.
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Reference to pdf is integral part of book..not inc
- De Arnold D or Joan en 04-25-11
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The 17 Day Diet Essentials
- A Doctor Shares the Basics of His Rapid Results Plan
- Narrado por: Dr. Mike Moreno MD
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-11
- Idioma: Inglés
- Here is the audio supplement to The 17 Day Diet, as featured on Dr. Phil and The Doctors. It's read by the author and includes exclusive information....
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Lose Weight Without Dieting or Working Out
- Discover Secrets to a Slimmer, Sexier, and Healthier You
- De: JJ Smith
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to lose weight without counting calories, starving yourself, giving up your favorite foods, or eating bland packaged foods? Would you like to look and feel younger and healthier than you have in years without diets and exercise? If you’ve answered yes to these questions, this book is for you! JJ Smith’s DEM SystemTM teaches proven methods for permanent weight loss that anyone can follow, no matter their size, income level, or educational level.
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Amazing information.
- De Freshley en 02-05-15
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Lose Weight Without Dieting or Working Out
- Discover Secrets to a Slimmer, Sexier, and Healthier You
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-14
- Idioma: Inglés
- JJ’s breakthrough weight-loss solution can help you shed pounds fast by detoxifying the body, balancing your hormones, and speeding up your metabolism....
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- De: Dana James
- Narrado por: Dana James
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In working with thousands of women who wanted to lose weight and change the shape of their bodies, leading nutritionist Dana James observed a striking trend: no matter how diligent they were in sticking to their diet and exercise plans, old behavioral patterns and self-doubt sabotaged their efforts. In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it.
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Bought the book too!
- De MommaD en 09-30-18
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The Archetype Diet
- Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body
- Narrado por: Dana James
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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In The Archetype Diet, James helps listeners escape the seemingly endless psychological tug-of-war that is hampering their ability to care for themselves and explains which hormones cause you to store body fat on your belly, thighs and hips, and what to eat to change it....
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Diet for a Small Planet (Revised and Updated)
- De: Frances Moore Lappé
- Narrado por: Kimberly Farr
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 1971, Diet for a Small Planet broke new ground, revealing how our everyday acts are a form of power to create health for ourselves and our planet. This extraordinary book first exposed the needless waste built into a meat-centered diet. Now, in a special edition for its 50th anniversary, world-renowned food expert Frances Moore Lappé goes even deeper, showing us how plant-centered eating can help restore our damaged ecology, address the climate crisis, and move us toward real democracy.
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Interesting book but.
- De Tamara en 05-19-23
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Diet for a Small Planet (Revised and Updated)
- Narrado por: Kimberly Farr
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-21
- Idioma: Inglés
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Discover a way of eating that revolutionized the meaning of our food choices and sold more than three million copies - now in a 50th-anniversary edition with a timely introduction plus new and updated plant-centered recipes....
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- De: JJ Virgin
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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Relief at Last!
- De Maureen Bailey en 11-04-14
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-04-14
- Idioma: Inglés
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If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
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Live Fit
- How-To Lessons For Your Fit Body
- De: Tony Arreola
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Her wedding nerves are escalated by plunging self-esteem. When she decides to hit the gym, can she find her muscles and mojo before wedding bells chime? Bride-to-be Aubrey is thrilled with her progress at becoming trim and terrific. But her confidence is shattered when she compares herself to her fiancé’s former personal-trainer girlfriend. She heads back to the dreaded fitness center, determined to shed those last few pounds. Needing Mr.Skinny more than ever, Aubrey is terrified when he goes AWOL…and is forced to face her least favorite place alone. Will Aubrey find the no-frills ...
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Live Fit
- How-To Lessons For Your Fit Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-24
- Idioma: Inglés
- Her wedding nerves are escalated by plunging self-esteem. When she decides to hit the gym, can she find her muscles and mojo before wedding bells ...
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- De: Mike Moreno MD
- Narrado por: Mike Moreno MD
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of dramatic setbacks, including a divorce, the death of two loved ones, and a painful diagnosis, his emotional health suffered and his physical health began to deteriorate as a result. But following a drastic wake-up call, Dr. Mike got himself back on track and now, he’s revealing the easy-to-use program that helped him reclaim his health, despite his circumstances.
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Awesome Health Advice
- De Amazon Customer en 04-05-24
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The 17 Day Kickstart Diet
- A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits
- Narrado por: Mike Moreno MD
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-21
- Idioma: Inglés
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Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of drastic setbacks, including a divorce, family deaths, and a painful injury, his health began to deteriorate....
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3 Day Diet. Get visible results in just 3 days.
- De: Filippo Fabbri
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The 3 Day Diet Many diets have come and gone over the years. What was once the most popular diet might now be something that no one is even interested in. One diet that has stood the test of time and that many people are still using to lose weight quickly is the 3 Day Diet. This diet plan is a program that is very low in calories, but only needs to be followed for three days. People have lost anywhere from 5 to 10 pounds in that time frame and as long as they continue healthy eating habits after the plan has been completed, they can keep the weight off. What You Can Eat and Drink The 3 Day ...
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3 Day Diet. Get visible results in just 3 days.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- The 3 Day Diet Many diets have come and gone over the years. What was once the most popular diet might now be something that no one is even ...
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The Sirtfood Diet
- De: Aidan Goggins, Glen Matten
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 4 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the original international diet sensation - used by Adele, UFC champion Conor McGregor, and Pippa Middleton - that will help you lose seven pounds in seven days while experiencing lasting energy and eating all the foods you love. Nutritionists Aidan Goggins and Glen Matten have created The Sirtfood Diet to help you effectively lose weight and improve your resistance to disease, while still giving you incredible energy and glowing health.
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MISSING PDF COMPANION
- De Amazon Customer en 06-11-22
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The Sirtfood Diet
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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Discover the original international diet sensation - used by Adele, UFC champion Conor McGregor, and Pippa Middleton - that will help you lose seven pounds in seven days while experiencing lasting energy and eating all the foods you love....
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Thinspired
- How I Lost 90 Pounds: My Plan for Lasting Weight Loss and Self-acceptance
- De: Mara Schiavocampo
- Narrado por: Robin Eller
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Like so many people, Mara Schiavocampo had struggled with weight for most of her life. She tried every diet on the planet, suffered a debilitating eating disorder, joined a bizarre food cult, took dangerous pills, worked out for insane amounts of time - and still tipped the scales at nearly 230 pounds. But more than reaching a healthy weight, Mara wanted peace and freedom from the constant mental torment brought on by food. A healthy and effortless way of life - for the rest of her life.
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Entertaining and Realistic
- De Carolyn M. Kell en 08-07-15
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Thinspired
- How I Lost 90 Pounds: My Plan for Lasting Weight Loss and Self-acceptance
- Narrado por: Robin Eller
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-15
- Idioma: Inglés
- In Thinspired, Mara shares her weight-loss secrets and the formula for her success plan....
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F*ck Your Diet
- And Other Things My Thighs Tell Me
- De: Chloé Hilliard
- Narrado por: Chloé Hilliard
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By the time Chloé Hilliard was 12, she wore a size 12 - both shoe and dress - and stood over six feet tall. Fitting in was never an option. That didn’t stop her from trying. Cursed with a “slow metabolism”, “baby weight”, and “big bones” - the fat trilogy - Chloe turned to fad diets, starvation, pills, and workouts, all of which failed. Realizing that everything - from government policies to corporate capitalism - directly impacts our relationship with food and our waistlines, Chloé changed her outlook on herself and hopes others will do the same for themselves.
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I wish I saved my credit.
- De S. Cherry en 02-28-20
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F*ck Your Diet
- And Other Things My Thighs Tell Me
- Narrado por: Chloé Hilliard
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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Fans of Issa Rae and Phoebe Robinson will love this collection of laugh-out-loud funny and insightful essays that explore race, feminism, pop culture, and how society reinforces the message that we are nothing without the perfect body....
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- De: Self Help Guide
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction. Perhaps you’ve tried a few fasting or dieting methods yourself. But most of them are hard to sustain and make you slip back and feel guilty. It’s time to put an end to this vicious cycle. This edition of the audiobook brought to you by the Self-Help-Guide, includes the best of various programs, distilled into one carefully-designed plan.
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Excellent Book
- De CMPorter en 03-28-20
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Binge Eating
- Rewire your brain to overcome food addiction,eat smarter and live longer
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-15-19
- Idioma: Inglés
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We all slip into some form of subtle addiction from time to time. It’s only human to desire comfort. But what happens when we start abusing our body to derive pleasure? Recent studies have shown that 1 in every 20 adults is a victim of food addiction.
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Feed Your Soul
- Nutritional Wisdom to Lose Weight Permanently and Live Fulfilled
- De: Carly Pollack
- Narrado por: Carly Robins
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Countless diets, cleanses, and 30-day challenges are geared to help people lose weight, heal their digestion, and have more energy. Yet these temporary protocols fall short when it comes to true transformation. Nutritionist Carly Pollack lived a vicious cycle of weight ups and downs until trial and error, and over a decade of formal study in health and healing, led her to the insights she has since shared with thousands. In Feed Your Soul, she presents her unique understanding of body science, brain wiring, and spiritual principles to facilitate real, lasting change.
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Great points.
- De Norman T. Rolf en 02-08-23
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Feed Your Soul
- Nutritional Wisdom to Lose Weight Permanently and Live Fulfilled
- Narrado por: Carly Robins
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-19
- Idioma: Inglés
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Countless diets, cleanses, and 30-day challenges are geared to help people lose weight, heal their digestion, and have more energy. Yet these temporary protocols fall short when it comes to true transformation....
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The Clear Skin Diet
- De: Nina Nelson, Randa Nelson, John McDougall
- Narrado por: Nina Nelson, Randa Nelson
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over $3 billion is spent treating acne every year. But YouTube celebrities Nina and Randa Nelson have found a solution that is easy, affordable, and as close as your local grocery store. Based on solid nutritional science, vetted by top nutrition experts, and proven by the authors' experiences and now so many others, The Clear Skin Diet will help you clear your skin for good. This is it: a six-week plan to take control of skin issues using the simple principles of a low-fat vegan diet, foods such as potatoes, pasta, rice, corn, beans, oatmeal, and whole grains.
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Great information and very useful!
- De Cyngnaz en 01-29-24
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The Clear Skin Diet
- Narrado por: Nina Nelson, Randa Nelson
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-18
- Idioma: Inglés
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Over $3 billion is spent treating acne every year. But YouTube celebrities Nina and Randa Nelson have found a solution that is easy, affordable, and as close as your local grocery store....
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The Law of Attraction Beginners Guide
- Proven Principles and Techniques to Make the Law of Attraction Work for Relationships, Money, Weight Loss, Love, and Business; So You Can Live Your Dream Life
- De: Olivia Clifford
- Narrado por: Emma Martin
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Using the law of attraction to your advantage: Here’s how to manifest the life you want and deserve.
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The Law of Attraction Beginners Guide
- Proven Principles and Techniques to Make the Law of Attraction Work for Relationships, Money, Weight Loss, Love, and Business; So You Can Live Your Dream Life
- Narrado por: Emma Martin
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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Using the law of attraction to your advantage: Here’s how to manifest the life you want and deserve....
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Habits of Excellence for Living a Healthy Life
- Discover the secret to a full and happy life!
- De: YLICH TARAZONA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where disease and stress have become the norm, it's time to take control of your health and wellness. “Habits of Excellence For Living A Healthy Life” is your ultimate guide to unlocking the power of healthy habits, transforming your life and reaching your full potential. This book reveals the essential principles that will take your life to the next level. In addition, it will teach you step-by-step how to implement simple and effective changes in your daily life, improving your physical, mental, emotional and spiritual health. Through practical advice, easy-to-do tips and ...
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Habits of Excellence for Living a Healthy Life
- Discover the secret to a full and happy life!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- In a world where disease and stress have become the norm, it's time to take control of your health and wellness. “Habits of Excellence For Living...
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