Aging Body
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Women's Bodies, Women's Wisdom
- De: Christiane Northrup M.D.
- Narrado por: Stephanie Racine
- Duración: 51 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling guide to physical and emotional wellness for women of all ages - fully revised and updated.
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Two thumbs way up for this latest book revision by Dr. Northrup
- De Maureen Suhadolnik en 10-25-20
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Women's Bodies, Women's Wisdom
- Narrado por: Stephanie Racine
- Duración: 51 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-20
- Idioma: Inglés
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The New York Times best-selling guide to physical and emotional wellness for women of all ages - fully revised and updated....
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- De: Satchin Panda PhD
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track. It's a concrete plan to enhance weight loss, improve sleep, optimize exercise, and manage technology so that it doesn't interfere with your body's natural rhythm. Dr. Panda's life changing methods show you how to prevent and reverse ailments like diabetes, cancer, and dementia, as well as microbiome conditions like acid reflux, heartburn, and irritable bowel disease.
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Poor narration of a great book
- De Just a guy en 07-20-18
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The Circadian Code
- Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 9 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-18
- Idioma: Inglés
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Beginning with an in-depth explanation of the circadian clock - why it's important, how it works, and how to know it isn't working - The Circadian Code outlines lifestyle changes to make to get back on track....
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Energy Medicine
- Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
- De: Donna Eden, David Feinstein
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 13 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this updated and expanded edition of her alternative-health classic, Donna Eden shows listeners how to work with the body's energy systems to boost vitality and stamina, strengthen the immune system, relieve pain and common complaints such as colds and tension headaches, sharpen mind and memory, and enhance overall health with an invigorating five-minute daily routine.
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Now I know.
- De Katie Lerchen en 07-11-16
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Energy Medicine
- Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 13 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-16
- Idioma: Inglés
- In this updated and expanded edition of her alternative-health classic, Donna Eden shows listeners how to work with the body's energy systems to boost vitality and stamina....
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- De: Hillary L. McBride, Ramani Durvasula - foreword PhD
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover why women are so often unhappy with their appearance - and how they can learn to love themselves. When women are told that what is important about us is how we look, it becomes increasingly difficult for us to feel comfortable with our appearance and how we feel about our bodies. We are told, over and over - if we just lost weight, fit into those old jeans, or into a new smaller pair - we will be happier and feel better about ourselves.
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Christian Bias
- De Miss en 03-22-21
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Duración: 7 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-18
- Idioma: Inglés
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In Mothers, Daughters, and Body Image, Hillary L. McBride tells her own story of recovery from an eating disorder, and how her struggles led her to dream of a new vision for womanhood - from one without body shame or insecurities, to one of freedom, connection, and acceptance....
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The Subtle Body
- An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy
- De: Cyndi Dale
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 15 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For professionals who want to make the leap from being good healers to great ones, one thing is clear: we need to care for every facet of our well-being. With The Subtle Body, practitioners and patients alike now have an unprecedented resource for understanding the physical, energetic, and spiritual elements of human health - for an informed, complete approach to healing.
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I tried...
- De Yeliah en 04-25-19
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The Subtle Body
- An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 15 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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With The Subtle Body, practitioners and patients alike now have an unprecedented resource for understanding the physical, energetic, and spiritual elements of human health - for an informed, complete approach to healing....
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The Body
- A Guide for Occupants
- De: Bill Bryson
- Narrado por: Bill Bryson
- Duración: 14 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bill Bryson once again proves himself to be an incomparable companion as he guides us through the human body - how it functions, its remarkable ability to heal itself, and (unfortunately) the ways it can fail. Full of extraordinary facts (your body made a million red blood cells since you started reading this) and irresistible Bryson-esque anecdotes, The Body will lead you to a deeper understanding of the miracle that is life in general and you in particular. As Bill Bryson writes, "We pass our existence within this wobble of flesh and yet take it almost entirely for granted."
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Must Read for the Sheer Fun of It
- De J.B. en 10-16-19
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The Body
- A Guide for Occupants
- Narrado por: Bill Bryson
- Duración: 14 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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Bill Bryson, best-selling author of A Short History of Nearly Everything, takes us on a head-to-toe tour of the marvel that is the human body. As addictive as it is comprehensive, this is Bryson at his very best, a must-listen owner's manual for everybody....
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HEAVY METALS DETOX
- The Easy Way to Detoxify - Detoxification Helps Protect Against Accelerated Aging, Sickness, Brain Fog, & Fatigue
- De: James Lilley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Depression, fatigue, insomnia, anxiety, brain fog, weakness, it doesn't matter what your doctor calls it, it ALWAYS involves toxicity — Dr. Sherry Rogers. Rest assured, this book contains everything you need to keep your health on track. Inside you will learn what heavy metals are, how they get inside us, and what you can do to remove them. When aluminum, mercury, lead, arsenic, cadmium, and chromium are gently purged from the body, a stronger, clearer-thinking version of YOU comes to the surface. As an added bonus, detoxification helps protects against accelerated aging and sickness...
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Short and sweet addition to any holistic health enthusiasts Audible library
- De Melissa Oestreich en 08-18-25
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HEAVY METALS DETOX
- The Easy Way to Detoxify - Detoxification Helps Protect Against Accelerated Aging, Sickness, Brain Fog, & Fatigue
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-24
- Idioma: Inglés
- Depression, fatigue, insomnia, anxiety, brain fog, weakness, it doesn't matter what your doctor calls it, it ALWAYS involves toxicity — Dr. ...
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? In Boundless, the New York Times best-selling author of Beyond Training and health and fitness leader Ben Greenfield offers a first-of-its-kind blueprint for total human optimization. Boundless guides you every step of the way to becoming an expert in what makes your brain tick, your body work, and your spirit happy.
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voice is dull
- De Darla Eaves en 02-27-20
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? Listen to find out more....
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Whole Body Menopause Guide
- Holistic and Evidence-Based Approach to Balance Hormones, Counteract Weight Gain, Cope with Mood Swings, Manage Hot Flashes, Minimize Night Sweats, and Sleep Better
- De: Michele Altobello
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take charge of your menopause journey with confidence and ease, even if you've felt overwhelmed for years! Are you finding it hard to manage the unpredictable rollercoaster of menopause symptoms? Do you yearn for a sense of control over your health and well-being? Are you searching for a balanced guide that will offer relief and understanding while providing the holistic, research-backed guidance you need?
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Take a fresh look at menopause
- De Susan Runnels en 05-23-25
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Whole Body Menopause Guide
- Holistic and Evidence-Based Approach to Balance Hormones, Counteract Weight Gain, Cope with Mood Swings, Manage Hot Flashes, Minimize Night Sweats, and Sleep Better
- Narrado por: TJ Walser
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Inglés
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Take charge of your menopause journey with confidence and ease, even if you've felt overwhelmed for years! Are you finding it hard to manage the unpredictable rollercoaster of menopause symptoms? Do you yearn for a sense of control over your health and well-being?
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- De: Sarah Warren
- Narrado por: Alan Taylor
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted. It’s caused by the way we use our bodies every day - the way we sit, the way we stand, the way we walk and run. But with simple exercises, anybody can learn to heal their chronic musculoskeletal pain, and prevent future pain, injury, and joint problems from developing.
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Heavily Researched Based and Repetitive
- De jpbeaton en 07-25-23
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The Pain Relief Secret
- How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
- Narrado por: Alan Taylor
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-19
- Idioma: Inglés
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We’ve been sold a lie: The world tells us that pain is inevitable, that our bodies must break down as we age, and that there’s nothing we can do about it. Here’s the shocking truth: The vast majority of the pain that plagues our aging bodies is self-inflicted....
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Right Body for You
- De: Donnielle Carter, Gary M. Douglas
- Narrado por: Donnielle Carter
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What would it be like to begin enjoying your body no matter what size, shape, age, or fitness? Isn't it time to stop the patterns and habits with your body that keep you stuck? Is your body an ease or burden? This is a very different perspective about bodies and your ability to change yours. It might all be easier than you ever knew was possible!
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Your body your buddy !
- De Adriana R Goldman en 02-03-18
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Right Body for You
- Narrado por: Donnielle Carter
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-18
- Idioma: Inglés
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What would it be like to begin enjoying your body no matter what size, shape, age, or fitness? Isn't it time to stop the patterns and habits with your body that keep you stuck? Is your body an ease or burden? This is a very different perspective about bodies....
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The Pain-Free Body Blueprint After 50
- Natural Relief from Joint, Back, and Muscle Pain for Active Aging
- De: LivingWell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reclaim Comfort, Strength, and Mobility—Naturally If you’re over 50 and living with joint pain, muscle stiffness, or back discomfort, you’ve likely been told it’s just part of getting older. But what if that’s not true? What if pain isn’t something you have to live with—but something you can heal from? The Pain-Free Body Blueprint After 50 offers a clear, natural path toward lasting relief—without medications, surgeries, or quick-fix gimmicks. This empowering guide is for anyone ready to restore flexibility, ease, and energy by working with the body, not against it. Written ...
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The Pain-Free Body Blueprint After 50
- Natural Relief from Joint, Back, and Muscle Pain for Active Aging
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
- Reclaim Comfort, Strength, and Mobility—Naturally If you’re over 50 and living with joint pain, muscle stiffness, or back discomfort, you’ve ...
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Quantum Body
- The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life
- De: Deepak Chopra MD, Jack Tuszynsk PhD, Brian Fertig MD
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In an unprecedented collaboration between three of today’s most powerful minds, Deepak Chopra, M.D., teams up with physicist Jack Tuszynski, Ph.D., and endocrinologist Brian Fertig, M.D., to bring listeners a visionary work that delves into the innovative world of quantum science and shows how unlocking its secrets can revolutionize how we live and age—and, ultimately, how we can eradicate disease. The key is the quantum body.
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Brilliant
- De Lee Holden en 01-29-24
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Quantum Body
- The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life
- Narrado por: Deepak Chopra MD
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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Improve your physical and mental health at the sub-atomic level with this groundbreaking paradigm shift from New York Times bestselling author Deepak Chopra alongside two leading scientists.
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- De: Nathan K. LeBrasseur Ph.D, Christina Chen M.D.
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 12 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Researchers are finding that genes play a smaller role in overall health than most individuals realize. More often, the life people lead in their later years is a culmination of personal attitudes, decisions made, and actions taken beginning in young adulthood. The book covers a variety of topics including responding to personal risks, how to challenge the brain and body, healthy diet, physical activity, resiliency, retirement planning, and living a fulfilling life. Listeners also will find practical tips to keep their minds, bodies, and spirits in top shape.
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Might be better as a print book
- De smart shopper en 02-23-24
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Mayo Clinic on Healthy Aging
- An Easy and Comprehensive Guide to Keeping Your Body Young, Your Mind Sharp and Your Spirit Fulfilled (2nd Edition)
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 12 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Healthy aging isn’t simply a roll of the dice. But it also doesn’t happen by accident. How people age is a choice. Mayo Clinic on Healthy Aging discusses the biology of aging—why we age and how to slow the aging process....
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Ageless Body, Clear Mind: The Complete 2-in-1 Guide to Clean Eating, Anti-Aging Habits & 200 Herbal Remedies for Natural Health and Wellness
- Live Clean, Boost Energy, Improve Mental Clarity
- De: Shirley Williams
- Narrado por: Taylor Ryan Craig, Tom Brooks
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Secrets to Lasting Health, Youthful Vitality, and Mental Clarity — Naturally. Are you ready to feel younger, think sharper, and live longer—without relying on pills, fads, or complicated routines? Ageless Body, Clear Mind is your ultimate 2-in-1 guide to transforming your health from the inside out using clean eating, anti-aging rituals, and 200 powerful herbal remedies that have stood the test of time.
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Finally Taking Better Care of Myself And It Feels
- De Greene u en 08-22-25
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Ageless Body, Clear Mind: The Complete 2-in-1 Guide to Clean Eating, Anti-Aging Habits & 200 Herbal Remedies for Natural Health and Wellness
- Live Clean, Boost Energy, Improve Mental Clarity
- Narrado por: Taylor Ryan Craig, Tom Brooks
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
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Unlock the secrets to lasting health, youthful vitality, and mental clarity — naturally.
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- De: Neal D. Barnard MD MD FACC, Lindsay Nixon
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your Body in Balance provides step-by-step guidance for understanding what's at the root of your suffering - and what you can do to feel better fast. Few people realize that a simple food prescription can help you tackle all these and more by gently restoring your hormone balance, with benefits rivaling medications. Neal Barnard, MD, a leading authority on nutrition and health, offers insight into how dietary changes can alleviate years of stress, pain, and illness. What's more, he also provides delicious and easy-to-make hormone-balancing recipes.
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Book is good but medical terms needed edited
- De Carol Ann R. en 02-23-20
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Your Body in Balance
- The New Science of Food, Hormones, and Health
- Narrado por: Timothy Pabon
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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Hidden in everyday foods are the causes of a surprising range of health problems: infertility, menstrual cramps, weight gain, hair loss, breast and prostate cancer, hot flashes, and much more. All of these conditions have one thing in common: They are fueled by hormones in foods....
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- De: Daniel G. Amen M.D.
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen's two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.
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DEFINITELY not worth 2 credits!
- De Matt en 03-08-10
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Change Your Brain, Change Your Body
- Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
- Narrado por: Marc Cashman
- Duración: 15 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-10
- Idioma: Inglés
- The key to a better body - in shape, energized, and youthful - is a healthy brain....
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The Power of Aging Well
- Discover the powerful link between your mind and body and how your thoughts and emotions can influence aging
- De: Ruthanne Koyama
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you over 50 and looking to embrace aging with energy, joy, and purpose? "The Power of Aging Well" is your ultimate guide to thriving in your golden years. This book is for anyone ready to see aging as an opportunity for growth, adventure, and fulfillment. Whether you're entering retirement, navigating life changes, or simply wanting to enrich your later years, this book will inspire and empower you. Filled with practical tips and uplifting insights, it’s perfect for those who believe that getting older is about living better, not slowing down. If you’re ready to invest in your well-...
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The Power of Aging Well
- Discover the powerful link between your mind and body and how your thoughts and emotions can influence aging
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-25
- Idioma: Inglés
- Are you over 50 and looking to embrace aging with energy, joy, and purpose? "The Power of Aging Well" is your ultimate guide to thriving in your ...
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Strength Training For Women Over 40: Dumbbell Edition
- Build Muscle, Transform Your Body, and Boost Confidence with Quick and Effective Exercises
- De: Amy Neal
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
BUILD MUSCLE, TRANSFORM YOUR BODY, AND BOOST CONFIDENCE WITH QUICK AND EFFECTIVE EXERCISES! INCLUDED IS A 21-DAY DUMBBELL WORKOUT PLAN IN THE COMFORT OF YOUR OWN HOME! ✅ Are you a Woman over 40? ✅ Do you want to Strength Train but don’t know where to start? ✅ Do you want to gain Healthy Habits and learn how to take better care of your body as you age? STRENGTH TRAINING FOR WOMEN OVER 40: DUMBBELL EDITION IS FOR YOU! I want to help women build muscle, transform their bodies and minds, and boost their confidence as they age! In Strength Training For Women Over 40: Dumbbell Edition, ...
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Strength Training For Women Over 40: Dumbbell Edition
- Build Muscle, Transform Your Body, and Boost Confidence with Quick and Effective Exercises
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-25
- Idioma: Inglés
- BUILD MUSCLE, TRANSFORM YOUR BODY, AND BOOST CONFIDENCE WITH QUICK AND EFFECTIVE EXERCISES! INCLUDED IS A 21-DAY DUMBBELL WORKOUT PLAN IN THE ...
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Autophagy: How to Purify Our Body, Promote Muscle Growth, Slow Aging and Prevent the Onset of Cancer Through Intermittent Fasting, Keto Diet and Other Specific and Targeted Diets!
- De: Melany Flores
- Narrado por: Andi Harris
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book covers the mechanism and effects of autophagy, the diseases that can develop when it is disrupted, the benefits of promoting it and an overview of the current clinical approaches in inducing this process. We will also teach you how to utilize the autophagic process, so you can lose weight and improve your health.
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A nonfiction book with no headings?
- De D. D. en 11-20-20
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Autophagy: How to Purify Our Body, Promote Muscle Growth, Slow Aging and Prevent the Onset of Cancer Through Intermittent Fasting, Keto Diet and Other Specific and Targeted Diets!
- Narrado por: Andi Harris
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-19
- Idioma: Inglés
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Autophagy is a natural process your cells go through every day - it is an essential cleansing ritual that rids your cells of old or damaged organelles and proteins as well as pathogens and cell debris. This process’s impact on cellular health has incredible implications....
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