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  • Take Control of Your Life Audiolibro Por Mel Robbins arte de portada

    • Take Control of Your Life

    • How to Silence Fear and Win the Mental Game
    • De: Mel Robbins
    • Narrado por: Mel Robbins
    • Duración: 10 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-07-19
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 19,352 calificaciones

    • Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear....

    Precio regular: $29.95 o 1 crédito

    Sale price: $29.95 o 1 crédito

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  • Winning the War in Your Mind Audiolibro Por Craig Groeschel arte de portada

    • Winning the War in Your Mind

    • Change Your Thinking, Change Your Life
    • De: Craig Groeschel
    • Narrado por: Craig Groeschel
    • Duración: 4 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-16-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 5,715 calificaciones
    • Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!

    Precio regular: $17.09 o 1 crédito

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  • Anxious for Nothing Audiolibro Por Max Lucado arte de portada

    • Anxious for Nothing

    • Finding Calm in a Chaotic World
    • De: Max Lucado
    • Narrado por: Ben Holland
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-12-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 7,652 calificaciones

    • Does the uncertainty and chaos of life keep you up at night? Is irrational anxiety your constant companion? Let God help you win the war on worry and receive the lasting peace of Christ.

    Precio regular: $15.29 o 1 crédito

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  • Hack your Body, Heal your Mind Audiolibro Por BBC Studios arte de portada

    • Hack your Body, Heal your Mind

    • De: BBC Studios
    • Narrado por: Kimberley Wilson
    • Duración: 2 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-01-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 443 calificaciones

    • Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that....

    Precio regular: $6.53 o 1 crédito

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  • The Overthinking in Relationships Fix Audiolibro Por Rodney Noble arte de portada

    • The Overthinking in Relationships Fix

    • Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
    • De: Rodney Noble
    • Narrado por: Kelly Rhodes
    • Duración: 1 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-17-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 605 calificaciones

    • Do you find yourself creating elaborate stories about their whereabouts, none of them good? If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Beyond Anxiety Audiolibro Por Martha Beck arte de portada

    • Beyond Anxiety

    • Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose
    • De: Martha Beck
    • Narrado por: Martha Beck, Maria Shriver
    • Duración: 11 h y 45 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-07-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 165 calificaciones

    • From bestselling author, life coach, and sociologist Martha Beck comes a new path to overcoming anxiety by awakening the creativity within.

    Precio regular: $22.50 o 1 crédito

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  • Rewire Your Anxious Brain Audiolibro Por Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS arte de portada

    Precio regular: $25.70 o 1 crédito

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  • The Secret to Healing Anxiety Audiolibro Por Kelly Vincent, The Great Courses arte de portada

    • The Secret to Healing Anxiety

    • De: Kelly Vincent, The Great Courses
    • Narrado por: Kelly Vincent
    • Duración: 3 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-23-25
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 26 calificaciones

    • Discover a holistic approach to mental health with The Secret to Healing Anxiety. In six compassionate and accessible lessons, clinical psychologist Dr. Kelly Vincent will teach you perspectives and strategies that can help you develop physical, emotional, and spiritual resilience.

    Precio regular: $16.00 o 1 crédito

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  • The Road Less Traveled Audiolibro Por M. Scott Peck M.D. arte de portada

    • The Road Less Traveled

    • A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
    • De: M. Scott Peck M.D.
    • Narrado por: M. Scott Peck M.D.
    • Duración: 4 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-25-02
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 4,761 calificaciones
    • Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives...

    Precio regular: $13.46 o 1 crédito

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  • Unanxious Audiolibro Por Humble the Poet arte de portada

    • Unanxious

    • 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
    • De: Humble the Poet
    • Narrado por: Humble the Poet
    • Duración: 6 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-01-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 11 calificaciones

    • This book is for the overthinkers struggling with overwhelm, burnout, and anxiety. If that’s you—sipping from a half-empty glass and staring at your phone on the sidelines of your own life—then this book will remind you that you are not alone and share tools to change your life (and your mind).

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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  • The Confidence Gap Audiolibro Por Russ Harris, Steven Hayes PhD - foreword arte de portada

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Unwinding Anxiety Audiolibro Por Judson Brewer MD PhD arte de portada

    • Unwinding Anxiety

    • New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
    • De: Judson Brewer MD PhD
    • Narrado por: Judson Brewer MD PhD
    • Duración: 7 h y 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-09-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,428 calificaciones

    • We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control....

    Precio regular: $15.75 o 1 crédito

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  • How to Release Anxiety Audiolibro Por Gabrielle Bernstein arte de portada

    • How to Release Anxiety

    • De: Gabrielle Bernstein
    • Narrado por: Gabrielle Bernstein
    • Duración: 1 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-13-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 950 calificaciones

    • Practical and—at times—unexpected advice on how to release anxiety delivered by inspirational speaker, number one New York Times best seller, and self-described super attractor Gabby Bernstein in a live talk recorded at the Minetta Lane Theater....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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  • Feel the Fear and Do It Anyway Audiolibro Por Susan Jeffers PhD arte de portada

    • Feel the Fear and Do It Anyway

    • Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
    • De: Susan Jeffers PhD
    • Narrado por: Susan Jeffers PhD
    • Duración: 6 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-20-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,129 calificaciones

    • Fear seems to be epidemic in our society. We fear changing plans, we fear staying stuck. We fear failure, we fear success. Whatever your fears, this classic guide will give you concrete tools and insights to improve your ability to handle any situation life throws at you....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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  • Dare Audiolibro Por Barry McDonagh arte de portada

    • Dare

    • The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
    • De: Barry McDonagh
    • Narrado por: Barry McDonagh
    • Duración: 6 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-16
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2,282 calificaciones
    • If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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  • Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts Audiolibro Por Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD arte de portada

    • Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts

    • A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
    • De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
    • Narrado por: Senn Annis
    • Duración: 5 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-19-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 488 calificaciones

    • People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective CBT skills....

    Precio regular: $15.56 o 1 crédito

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  • Furiously Happy Audiolibro Por Jenny Lawson arte de portada

    • Furiously Happy

    • A Funny Book About Horrible Things
    • De: Jenny Lawson
    • Narrado por: Jenny Lawson
    • Duración: 8 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-22-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 12,246 calificaciones

    • Best-selling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about crippling depression and anxiety? That sounds like a terrible idea. But terrible ideas are what Jenny does best....

    Precio regular: $14.99 o 1 crédito

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  • Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada

    • Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]

    • 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
    • De: Chase Hill
    • Narrado por: Maxi Tissot
    • Duración: 3 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-10-25
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 9 calificaciones

    • Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones.

    Precio regular: $11.66 o 1 crédito

    Sale price: $11.66 o 1 crédito

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  • The Science of Stuck Audiolibro Por Britt Frank LSCSW arte de portada

    • The Science of Stuck

    • Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
    • De: Britt Frank LSCSW
    • Narrado por: Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
    • Duración: 7 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-22-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 345 calificaciones

    • A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.

    Precio regular: $15.75 o 1 crédito

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  • Stop Overthinking Your Relationship Audiolibro Por Alicia Muñoz LPC, Linda Carroll LMFT - foreword arte de portada

    • Stop Overthinking Your Relationship

    • Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner
    • De: Alicia Muñoz LPC, Linda Carroll LMFT - foreword
    • Narrado por: Victoria Villarreal
    • Duración: 7 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-15-22
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 53 calificaciones

    • In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Muñoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer an effective, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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