Mostrando resultados por narrador "Stefanie Grabner" en Todas las categorías
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Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
YOGA NIDRA IST EINE DER WIRKUNGSVOLLSTEN TIEFENENTSPANNUNGSMETHODEN zum Auflösen von körperlichen, emotionalen und mentalen Verspannungen. Seine Wurzeln liegen in Indien und beruhen auf der tantrischen Wissenschaft und jahrtausende alten Schriften, den Yoga Sutras. YOGA NIDRA ist FÜR JEDEN GEEIGNET. Er sind keine Vorkenntnisse notwendig, weder im Yoga noch in der Meditation. Es gib nichts weiter zu tun als sich in eine bequeme Liegeposition in Rückenlage zu begeben, meiner Stimme zu folgen und dabei in sich hineinzuspüren.
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Yoga Nidra
- Die geführte Tiefenentspannung für Körper, Seele und Geist
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-24
- Idioma: German
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Entspannung für Kinder 1
- "Tierische Geschichten" und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tierische Geschichten mit Autogenem Training. Ruhe tanken, Entspannen, Einschlafen und Träumen... Dieses Hörbuch mit romantischen, lustigen, spannenden und entspannenden Tiergeschichten, begleitet von Übungen aus dem Autogenen Training und sanften Naturgeräuschen (Sommerwiese, Meeresrauschen, Wind- und Seegeplätscher), ist speziell an die Bedürfnisse von Kindern angepasst.
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Entspannung für Kinder 1
- "Tierische Geschichten" und Autogenes Training zum Ruhe tanken, Muskelentspannen und Einschlafen
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-24
- Idioma: German
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Autogenes Training
- Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Autogenes Training" ist eine durch Hypnose, Yoga und Zen-Meditation inspirierte Entspannungsmethode. Sie wurde in den 1920er Jahren von dem Berliner Psychiater J.H. Schultz entwickelt, der herausfand, dass die eigene Vorstellungskraft ausreicht, einen Zustand tiefster Entspannung zu erreichen. Autogenes Training ist leicht zu erlernen und sofort anzuwenden. Es sorgt für Stressabbau, Wohlbefinden, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und innere Zufriedenheit.
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Autogenes Training
- Energie tanken, entspannen und sanft einschlafen
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-17
- Idioma: German
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Autogenic training is a deep relaxation method for body and mind, inspired by yoga and zen meditation. Just by your imagination - without any physical effort - you will learn to relax deeply in a simple way. Your self-healing powers are activated and stress-related illnesses disappear little by little. Autogenic training helps to feel your own body and its needs more consciously and to deal with yourself more mindfully. It gives you peace and strenght, new energy and helps you to have tranquil and restoritive sleep.
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Autogenic Training
- Fill up with Energy, Relax and Gently Fall Asleep
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-22
- Idioma: Inglés
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation oder PMR genannt, ist eine wissenschaftlich anerkannte und bewährte Tiefenentspannungsmethode. Erfinder dieser Methode war 1929 der amerikanische Arzt und Physiologe Edmund Jacobson. Jacobson stellte fest, dass sich durch Stress, Angst, innere Unruhe und Leere, die Muskeln anspannen. Bei "Dauerstress" kann dies zu chronischen Schmerzzuständen, Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie psychosomatischen Erkrankungen führen.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-17
- Idioma: German
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Relaxorius und seine Freunde
- Entspannung für Kinder 2
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Herzlich Willkommen zum 2. Teil von Entspannung für Kinder. Mit Relaxorius & seinen Freunden und tierischen, lustigen, spannenden und entspannende Geschichten auf einer Tropeninsel. Zum Ruhe tanken, zum Meditieren, zum Einschlafen und einfach zum Träumen... Es gibt den 1000 Jahre alten Eichenbaum der sich über deinen Besuch und Umarmungen freut. Hanuman, den heiligen Affen, der kluge Ratschläge gibt und zeigt, wie man meditiert. Relaxorius, das mutige Chamäleon, das je nach Laune seine Farben wechselt und Schwimmen über alles liebt.
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Relaxorius und seine Freunde
- Entspannung für Kinder 2
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Serie: Entspannung für Kinder, Libro 2
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-22
- Idioma: German
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